In der masse hast du einen kalorienüberschuss und in der defi ein kaloriendefizit.. Ganz simpel, alles andere kompliziert die ganze geschichte nur

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Einfach zu douglas gehen und mit denen reden, vielleicht kannst du ein gutes tauschangebot verhandeln.. Einfach probieren :) die meisten sind sehr nett, da müsste normal was gehen

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Das ist bei jeder Frau verschieden, manche mögen es wenn man sanft in die unterlippe oder/und oberlippe beißt (aber so dass es für die Frau angenehm ist, siesollze keinen schmerz dabei verspüren), oder beim zungenkuss mit der zunge kreisende bewegungen machen, oder sich von ihr mit der zunge leiten lassen, oder auch selbst leiten, mal schnell, mal langsam, usw.. Nach der Zeit wirst duein gutes gefühl dafür bekommen. Natürlich geht auch ganz normal Küssen und auf dem Nackenküssen oder ein Kuss auf die Nase oder leicht und ganz sanft das ohrläppchen knabbern, küssen, mit der zunge spielen.. Am besten ist es wenn du immer was anderes machst, dabei aber immer achtest wie sie reagiert, so findest du ihre Vorlieben raus und vermeidest die Sachen die sienicht mag..

Was deine Hände betrifft, rate ich dir immer locker zu bleiben und nicht daran zu denken, dass mindert nur deine Kussfähigkeiten, weil du dich nicht mehr voll und ganz aufs Küssen konuentrierrn kannst.. Um dir eine Richtung zu geben, würde ich dir raten verschiedenes zu versuchen und deine Hände an verschiedenen Stellen zu legen, so kannst du auch ein Gefühl dafür bekommen.. Du kannst sie umarmen, ihre Hände halten, ihr durch das Haar streichen, auf ihren oberschenkel legen, auf ihre wange legen, usw.. Einfach ausprobieren..

Ich hoffe ich konnte dir mit diesen paar Tipps helfen !!

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Also erstens muss die Frau garnicht den selben "Fitness-Lifestyle" haben, sie sollte es nur akzeptieren. Und die Frau muss garnicht durchtrainiert sein, sollte aber fit sein. Natürlich sollte der Charakter passen, aber das beruht sowieso auf Gegenseitigkeit.

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