Es gibt ein paar Probleme in unserer Beziehung und für nicht jedes davon gibt es eine gute Lösung. Sind > 10 J. ein Paar, leben seit 5 J. zusammen. Wir können nicht richtig mit, aber auch nicht ohne, es tut einfach unglaublich weh (für beide). Ich werde wahrscheinlich erstmal ausziehen, da wir mit Anfang 20 zusammen kamen und bei ihr gerade eher dieses „Ich habe vielleicht was verpasst/Ich kenne mich nicht“ hochkommt. Zumal war die letzte Zeit beruflich sehr sehr belastend, sodass irgendwie vieles zusammenkommt.

Also Außerhalb des Duschens ist damit gemeint. Oder ist das eher selten?

Bitte nur frauen antworten! Danke euch

Es gab kein händchen halten und auch kein kuss. Haben uns eher normal unterhalten als geflirtet, aber haben uns immer gut unterhalten so das ich es irgendwie schon vergessen habe körperkontakt auf zu bauen, ich habe angst das sie enttäuscht ist und das das ganze deswegen abflacht

Irgendwie zieht es mich gerade bisschen zu meiner alten Gewohnheit von 4x Red Bull (à 250 ml je); 1x Morgens, 2x Mittags, 1x Abends.🧊🥤

Irgendwie frage ich mich ob das wirklich so schädlich ist, oder nur Dramamacherei?

Kann man das irgendwie neutralisieren?

Was denkt ihr?

Hi. Ich bin 15 Jahre, bin 170 cm groß, wiege 66 kg und hab einen Bauch umfang von 95 cm.Ich hab im Internet nach körperfettanteil nachgeschaut und habe ca. 29%. Wie kann ich es für mitte Juli bzw ende August auf 12% runtersenken? Habe weder ein gym oder was ähnliches in der Nähe. Bin am land. Wohne in der Nähe eines Dorfes

Kann man es schon in der Dating-Phase sagen?

Bitte begründen!

Stich ist schon ca 1 Woche alt. Am Anfang hat's gejuckt (hab ihn deswegen ständig aufgekratzt) aber jetzt nicht mehr. Denke dass es eine Narbe sein könnte weil ich sehr schnell Narben vom kratzen bekomme...

Bitte begründen!

Hallo zusammen ich bin 1, 75 16 Jahre alt und wiege 70 kg. Ich trainiere seid 1 Monat krafttraining und gehe regelmäßig schwimmen und joggen. Ich habe aber leider noch ein bisschen Bauch und Brust Speck und deshalb wollte ich jetzt auch noch eine Diät starten. Deshalb meine Frage reicht es in einer Diät aus einfach viel Gemüse Obst gesundes Fleisch zu essen und auf Süßigkeiten zu verzichten oder muss man so ganz streng einen Ernährungsplan erstellen lassen und diesen befolgen?

Ich verstehe, dass Zucker ungesund ist, deswegen bezieht sich meine Frage nur auf zuckerfreies Junkfood. Ich verstehe einfach nicht, was an Chips, Pizza oder Pommes-frites ungesund sein soll. Könnt ihr mir das erklären?

Und sollten noch viel mehr Lebensmittel mit Hanfgeschmack verfeinert werden?

Wie reagiert ihr auf zuviel soße im burger, sodass der burger ungenießbar wird. War bei mir bei 2 Burgern der Fall. Die Burger waren richtig eklig, durch die übermäßige soße. Worauf ich im Laden Anrufe musste um die zurecht zuweisen.

Freue mich über Antworten.

Gerne mit Begründung. 🥰

Mein Problem ist, dass ich zu dünn bin und voll wenig Muskeln habe. Wohne in ner WG und meistens kauft hier ein Mädel mit ihrem Auto immer ein. Aber jetzt wo sie 2 Wochen nicht da ist, muss ich halt selbst raus und merke erst wieder dass meine Strohhalm-Arme keine Kraft haben. Für so ein 6er Pack mit 1,5 Liter Flaschen brauche ich schon beide Arme und muss die dann immer auf 2 Tüten aufteilen, um sie heimzuschleppen, also nur als Beispiel.

Ich muss da ca. 10min. laufen und muss sogar da schon 2x Pause machen um die Tüten abzusetzen.

Ich habe schon trainieren versucht, aber ich schaffe es nicht, genügend Kalorien zu mir zu nehmen, dass ich in einen ausreichenden Überschuss komme, um Muskeln aufbauen zu können (ich nahm dadurch eher noch weiter ab).

Gibt es trotzdem irgendwie eine Möglichkeit, dass ich irgendwie stärker werde? Bin 22/m, 1,79m/49kg.

Hi ich gehe regelmäßig ins Gym und nehme 1x täglich 5g Kreatin monohydrat. Ich bin jetzt 3 Tage nicht zu Hause. Ist es schlimm wenn ich in dieser Zeit kein Kreatin nehme?

Ich trainiere auf konstant 12kmh 20 Minuten lang

Hallo erstmal.

ich würde gerne mal wissen wie lange ich brauche 40 kg abzunehmen.( wiege 125kg) Wenn ich 5 mal die Woche für ne Stunde ins gym gehe und mich gesund ernähre & Viel Wasser trinke.

kennt sich da jemand aus ?
danke im Voraus