Kann es sein, dass du sehr gestresst bist?
Das ist eine häufige Ursache der Vergesslichkeit.
Neben der Entspannung, solltest du auch auf allgemeine Gesundheit und Organisation aufpassen:
-Weniger Stress haben!
-Genug schlafen
-Gesünder essen und Sport treiben, du kannst auch Ginki Biloba ausprobieren (dieses Mittel soll für das Gedächtnis sehr vorteilhaft sein)
- Sich einen Schlüsselfinder beschaffen
-Notizen/Listen aufsetzen
Grundsätzlich versuchen, einen entspannten und gesunden Lebensstil zu treiben.
Zusätzlich kannst du auch verschiedene Gedächtnisübungen probieren...Die findest du online und sie sollten für die Verbesserung des Kurzgedächtnisses sehr vorteilhaft sein.
Viel Glück!