Für denn rücken trainiere ich

Latzug

Rückenstrecker

Und eigentlich Rudern aber ich spüre es nur an denn armen egal wie oft mir geholfen wurde, gibst da nh Alternative die das selbe trainiert? Oder würden auch nur latzug und rückenstrecker reichen?

Schaut ihr pornos?

Schreibt gerne noch euer alter dazu

Ich Männlich 15 Jahre 1,78m groß wiege 62,5 Kilo. Und ich mache seit einem Monat Sport um Musklen Aufzubauen jeden 2 Tag mach ich Sascha Hubers 20 min Anfänger Workout. Nur auf die Ernährung zu achten ist bei mir schwierig ich müsste erst eine Masse fasse machen. Aber seit einem halben jahr kann ich nicht mehr so gut essen. Am Nachmittag geht's und am Morgen auch aber am Abend kann ich nicht mehr viel essen. Auch Hafer vertrage ich nicht so gut. Aber auch wenn ich es weglasse ist meine Übelkeit noch da. Wenn ich halt spät und zu viel esse. Ich war schon oft beim Arzt es wurde nichts gefunden. Wie soll ich jetzt essen für den muskelaufbau und ich bin halt noch Vegetarier. Und wie soll ich weiter trainieren ich kann ja nicht fur immer sascha Hubers 20 min Anfänger Workout machen. Aber ich wurde gern Zuhause trainieren ich habe auch eine Kurzhantel aber nur eine. Ich würde aber gern bei Sascha hubers Workout bleiben.

Aktuell bin ich 15. Und ich will später reich werden klar ist ein hochgestecktes Ziel. Aber wenn man es nie probiert wird man es bereun. Aber so richtig anfangen will ich erst mit 18. Weil als minderjähriger ein Gewerbe zu bekommen ist schwer und ich hab auch noch meine Eltern die da mitreden. Deswegen erst mit 18 eine Firma gründen oder so so genau weiß ich es noch nicht ich hab ja auch noch 3 jahre zeit. Aber was kann ich jetzt schon tun oder machen. Un mein Ziel dann zu erreichen.

Hallo, hab vor 6 Wochen ein BNP stechen gelassen vor ca 4 Tage hat sich so eine Blase gebildet hab mein Piercer Gefragt was es sein könnte er sagte das es eine Druckblase ist danach bin dann zur Sicherheit zum Hausarzt gegangen der sagte das es wild Fleisch sei und das es mein bnp abstoßt er hat mir eine Salbe verschreiben die heißt PVP-JOD AL Salbe von mein piercer hab ich Tyrosur Wundheilgel empfohlen bekommen,mein Hausarzt sagte wenn es sich nicht zurück bildet das es abgeschnitten werden muss hab jetzt keine Ahnung was ich machen soll hab jetzt bisschen Angst.

Darf ich einen e Scooter haben der 125 km/h fährt wenn ich einen 125 km/h Führerschein habe?

Hallo Leute,

heute wurden sämtliche meiner Bewerbungen für ein Medizinstudium über Hochschulstart abgelehnt, alle mit einem mal. Ich fühle mich gerade als wäre ich nichts wert, bin enttäuscht, sauer und noch so vieles mehr.

Ich hab das Abi nach meiner Krankenplegerausbildung nachgeholt, mit dem einzigen Ziel danach meinen Traum, den ich in und dank der Ausbildung erkannte, zu verwirklichen, nämlich Humanmedizin zu studieren.

Nun bin ich nicht der beste in Kunst, Mathe oder Info (9, 11,11 Punkte), dazu habe ich meine mündliche Deutsch Prüfung komplett verhauen (7 Punkte, hatte als Durschnitt in den 4 Halbjahren 14! , meine Deutschlehrerin war echt geschockt und enttäuscht von mir).

Den TMS konnte ich nicht schreiben, da er genau in die Woche viel in der ich Prüfungen hatte, in der ich zudem auch an Grippe erkrankte. Mir wurde gesagt der nächste sei erst 2024, nun habe ich aber heute morgen 9:48 Uhr (Uhrzeit ist wichtig, erklär ich gleich) gesehen das es noch einen Herbst TMS dieses Jahr gegeben hätte, dessen Anmeldung genau heute 5:00 Uhr endete. Ich war so sauer, vor allem aber über mich selbst das ich mich nicht genau genug selber informiert habe, demzufolge bin ich auch selbst Schuld. Ich meine wer nichtmal so einen vergleichsweise kleinen organisatorischen Aufwand hinbekommt wie soll er dann ein ganzens Staatsexamen schaffen?

Über Bundeswehr hatte ich schon probiert noch während ich im Abi war. Da ich zu dem Zeitpunkt nur 2 von 4 HJ Zeugnissen hatte und auch noch keine Prüfungen geschrieben war ich ziemlich verwundet, als ich aufgrund "zu schlechter Noten" abgelehnt wurde. Ich war doch noch gar nicht fertig mit dem Abi.

Landarztqoute geht nur mit vorhandenem TMS, Problem siehe oben.

Ins Ausland möchte und kann ich nicht, schon aufgrund meiner Katzen, pflegebedürftigen Mutter und auch meiner Freundin. Viele Leute sagten wenn es mein echter Traum wäre könnte ich es trotzdem tun, allerdings kann ich es einfach nicht. Bedeuted das also das ich mir hier nur selbst etwas vormache?

Nun fragt ihr euch sicherlich warum nicht einfach nächstes Jahr probieren? Nun ich bin jetzt schon 23, würde im Idealfall also erst mit 24 das Studium beginnen und mit 30 Assistensarzt sein. Wärhend des Abiturs habe ich am Existenzminimum gelebt, da ich Katzen, Auto, Wohnung, usw habe. Ich möchte auch irgendwann richtig Geld verdienen. Dazu kommt mein persönliches Empfinden endlich studieren zu wollen. Manche sind mit 24 schon Arzt, und ich jammere fremde Leute im Internet voll wie unfair doch dieses böse Vergabesystem ist. Nun es wird schon seinen Grund haben warum ich nicht genommen wurde.

Nichtsdestotrotz macht mich die Situation wie sie jetzt ist fertig. Ich konnte heute früh nix essen und werde es heute Mittag nicht. Ich möchte es nicht so an mich heranlassen, aber mein Traum, weswegen ich überhaupt das Abi gemacht habe ist halt geplatzt. Das zieht mich sehr runter.

Danke fürs Lesen bis heir her. Ich glaube ich wollte einfach mal meinen Frust und Enttäuschung loswerden.

Ich bin noch nicht lange in dieser Szene aber meine Freunde aus der Schule also die Mädchen sagen dass das beste Gefühl ein Orgasmus ist aber was ist das und wie geht das also man muss sich ja selbst irgendwie rubbeln oder so idk Bitte helft mir ist mir sehr peinlich 😑☹️

Gerne mir Alter

Ich 16 hatte meinen noch nicht

Hallo

Ich bin 17 und Gehe noch in die Schule. Ich bin oft alleine und werde gemobbt. Ich schreibe öfters Leuten doch keiner Antwortet... könntet ihr mir helfen? Ein Tipp oder ähnliches? Danke...

Hallo, ich wollte mal fragen wo man das neue Getränk von monte bekommt , weil ich wahr schon in verschiedenen Rewe Märkten und nirgends gabs den . Danke schon e

Hallo mein Sohn ist am Samstag auf einer Pyjama party eingeladen kann er denn Pyjama da anziehen oder ist der Pyjama zu kindlichen.

Hallo Gute Frage community,

mir wurde erzählt dass jemand an einen Tag 30(!) Bier (0,5l) getrunken hat (und ein paar schnaps). Haltet ihr das für realistisch oder eher für maßlos übertrieben. Gruß

Servus

Da es in letzter Zeit ja vermehrt deutlich wurde dass die AfD bei den Bürgern der Bundesrepublik mehr und mehr Anklang findet bleibt natürlich die Frage offen wie ihr eine mögliche politische Zukunft mit der AfD einordnen würdet. Denkt ihr die AfD könnte Versäumnisse der aktuellen Regierung bei möglicher eigener Amtshandlung aufräumen und frischen Wind bringen. Oder denkt ihr das die Versprechen nur heiße Luft sind um Wähler für sich zu gewinnen

Ich ( M 16 ) würde eigentlich gerade die zentrale Klausur in Mathe schreiben. ( EF, gymnasiale Oberstufe ) Nur leider hab ich gestern bis 4 Uhr morgens gelernt und mein Körper hat sich dann anscheinend einfach den Schlaf genommen der er gebraucht hat. Jetzt haben wir 8:15 Uhr, eine halbe Stunde der Zk ist fast vergangen. Was mache ich jetzt? Gehe ich noch dahin oder soll ich abwarten, bis die Zk vorbei ist und dann zur Schule gehen.

( muss heute mein Kunstprojekt abgeben letzter Abgabetermin )

Ich bin ein Mädchen und habe seit 3 Jahren eine Fitnesskarte.

Im ersten Jahr habe ich viel Geld ausgegeben, um einen Fitnesstrainer zu finden, er hat mich zum Training mitgenommen, mir einige Bewegungen und Kenntnisse beigebracht, und ich habe damals gute Fitnessergebnisse erzielt. Später hat er gekündigt und ist an einen anderen Ort gegangen. Mein Kurs ist auch vorbei.

Ich habe etwas zugenommen, fühlte mich unruhig und merkte, dass ich mich öfter bewegen muss.

Aber ich traue mich nicht, allein ins Fitnessstudio zu gehen, um allein zu trainieren. Ich kann nur Aerobic, Yoga oder Laufen machen. Ich habe Angst, in einer Menschenmenge Hanteln zu heben oder Fitnessgeräte zu benutzen. Weil dort immer viele Leute sind, fühle ich mich immer unwohl.

Ich möchte diese Mentalität wirklich überwinden, aber ich weiß nicht, wie ich es anstellen soll.

PS: Ich habe kein Geld mehr, um wieder Fitnesskurse zu kaufen.

Hallo

Frage:

nehmen wir mal an, euer Partner oder eure Partnerin würde euch fremdgehen (keine längere Affäre). Würdet ihr euch trennen oder bleiben?

(Nur aus Interesse!)