Menstruationstasse und Kniebeugen?
Hallo erstmal,
Ich habe mir seit kurzem eine Menstruationstasse (lunette) zugelegt und bin damit bis jetzt auch ganz zufrieden. Ich wollte morgen trainieren gehen, nur leider bin ich mir unsicher ob das mit der lunette klappt. Ich mach "Kraftsport" wie zB Kniebeugen mit Gewicht. Ich möchte nicht unbedingt im Fitnessstudio stehen und auslaufen. Meine Bedenken liegen darin das in der Anleitung steht das morgens nach dem schlafen eine Kniebeuge gemacht werden soll damit die lunette wieder nach unten rutscht.
Habt ihr Erfahrungen damit oder irgendwelche Ideen ob ich mit der lunette Sport machen kann ohne das sie runter rutscht und ich vielleicht auslaufe ?