Ich habe es auch mit der Folie gemacht, anders geht es nicht. Wenigstens für die Zeiten, bis du gearbeitet hast, danach darfst du dich ja anziehen wie du willst, Creme es oft genug ein, damit es schneller heilen kann 

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Hört sich ekelig an aber nimm ein Ohrstöpsel bisschen Urin dran und Tupf es drauf

Hat bei mir 4 große Weg gemacht

Natürlich öfter machen wiederholen 

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Schwarze Haare 

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Pro 

E Reader sind elektronische Geräte . Bücher kann man einfach lesen , und das ist einfach nicht so neu und erinnert an die alten Zeiten 

Bücher kann man überall aufbewahren sammeln und weiter schenken 

Andererseits kann man alles online lesen und muss nicht so ein fettes Buch mit sich schleppen 

Con 

Akku geht leer . Bücher brauchen sowas nicht

Das ist kein lesen mehr wenn man einfach per e Book alles hat 

Wert der Bücher sollen nicht niedriger werden . Viele lesen Bücher und das ist in allen Kulturen so. E Book hat man nicht nötig 

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1.Was für ein Unternehmen habt ihr ?

2. wer ist wer ? Wer von euch ist Gesellschafter , oder Arbeiter ..

3. welche Produkte worüber geht es bei euch 

4. wie teilt ihr euch euer Kapital , Gewinn 

Versetzt euch in die Lage. Ihr aus der Gruppe macht euch selbstständig , von vorne bis zum Ende strukturiert euch das mal so durch . Und stellt es so vor , als wärt ihr echt selbstständig geworden 

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Bau dir eine Struktur auf 

Schreib diese Struktur in Strichpunkten ordentlich ab , damit lernst du es 1. beim schreiben , und 2. durch das schreiben merkst du es besser. ( kannst auf Karteikarten schreiben ) , immer wieder lesen und vielleicht oft auch schreiben dann geht das

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Lieber so reden, als die Mädchen im Nachhinein zu verletzen 

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Bin ich gefährdet - Selbstmord?

Huhu, ich habe seit mehreren Wochen ein Problem, bzw. 2 Probleme.

a) Hat glaube ich in letzter Zeit der Alkohol mein Unterbewusstsein mal ausgekippt. soll heißen; habe vor ein bis zwei jahren meine Freundin betrogen. War mir damals scheißegal, jetzt bereue ich das zutiefst, kanns ihr aber nicht sagen, da es schon so lange her ist. Naja jedenfalls hatte ich dann eines Tages vor 2 Wochen heftigste Schuldgefühle etc.

Dann ist das alles wieder abgeklungen, ich hatte meine Gedanken sortiert und kaum noch drüber nachgedacht - alles schön.

Und nun zu b)

Mittwoch Nacht auf Donnerstag hatte ich einen merkwürdigen Traum. Kurzfassung: Ich bin aus dem 7. Stock eines Hauses gefallen und aufgeschlagen.

Ob ich kurzzeitig wach war oder nicht, weiß ich nicht. Jedenfalls in der nächsten Szene des Traums war ich auf einmal nicht tot, sondern im Krankenhaus mit semtlichen Verbänden und Narben am Körper, konnte mich selbst auf Fotos dort lliegen sehen.

Nun bin ich ein Mensch der sehr viel nachdenkt und viel in sich hineinfrisst. Irgendwie bin ich nur auf dem Wort "Selbstmord" hängen geblieben. Ich weiß nichtmal warum. Aber ich erwische mich immer wieder, dass ich daran denke. Nicht wie und wann, sondern eher "Das ist völliger Mumpitz, ich hab eigentlich ein tolles und erfülltes leben"

Aber es kommt mir einfach immer weider in den Kopf, egal was ich mache. Wenn ich beschäftigt bin, erwische ich mich auch zwischendurch wie ich an das Wort denke... Und Zeitgleich rede ich es mir wieder aus... Ich meine; mir gehts eigentlich gut, bis auf dieser Phase seit letztens die, glaube ich, der viele Alkohol ausgelöst hat. Hab nen Job, bin gut in dem was ich mache. Bald ein neues Auto, eigentlich alles schön.

Ach noch ein erwähnenswertes Ereignis, meine Freundin fliegt im Februar für ein Semester nach China. Leider bin ich ein gewaltiges Gewöhnungstier und will eigentlich nicht, dass sie fliegt. Bin ich akut gefährdet?

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Machst dir zu viele Gedanken damit, rede offen mit ihr und alles was die zu dir sagt solltest du akzeptieren 

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Direkt zu deinem Hausarzt !! Das hättest du vorher schon tun sollen !

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Morgens ganz normal frühstücken - kannst gerne alles essen was du willst .

Mittags nicht immer fast Food sogar gar nicht mehr ! Du sollst jetzt auch nicht nur grün Zeug essen , sondern nur auf das fettige verzichten. Viel Wasser trinken . Echt 2 Liter am Tag.


Abends zB nur Joghurt , Abendessen aber nicht übertreiben 

Lauf dann noch 2/3 Mal die Woche aufm Laufband - dann hast du das erreicht was du willst. 

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ZB Bilder,  wer in der Band ist , 3/4 Lieder von denen, Karriere aber nicht zu lang erzählt echt nur den Einstieg wie die diesen Weg gekommen sind und wie es heute mit denen aussieht, nicht die Mutter erzählen 

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Mach doch ein Sparbuch . Als Begründung " Urlaub nächsten Jahres " - die Fragen immer wofür . Dann machst du das aber so , dass die jeden Monat immer von deinem Konto Geld ziehen und in dein Sparbuch legen .

Also zB Sparbuch 0€ 

Kontostand 450€ bla bla 

Jeden Monat 100 € oder mehr automatisch in dein Konto ziehen lassen , dass wird dann jeden Monat Gemacgt 

 hast dann innerhalb von 4 Monaten 400€ oder sogar mehr. 

Und wenn du dieses abziehen nicht mehr maccen kannst auf das Sparbuch also, dann kannst du zur Bank gehen und die Stoppen das 

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Also ja er wird straffer, dann wackelt der nicht so wie du es beschreibst und wird echt sag ich mal " hart " ,"rund " und " fest " . Hinternfett bekommst du allerdings echt weg wenn du dich viel bewegst, oder auf Geräten bist die dafür spezialisiert sind. Z b Laufband , crosser. Das merkt man dann auch, wenn es anfängt zu schwitzen 

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Nach dem Training , da dein Protein dir dabei hilft die Muskeln zu stärken und und alles schneller zu machen . Manche nehmen es nachher. Ich mache es auch so. Trainieren gehen , danach entspannt trinken. Aber du kannst es dann benutzen wann du es willst , manche machen es am frühen Morgen einfach mitten drin auf der Arbeit ( Schule etc.) wo deine Muskeln anfangen zu arbeiten , es stärkt einfach nur

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Lieber nicht als Moslem gesehen werden, als solche Menschen wie diese zu sein 

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Leb dein Leben so als wäre er dein letzter

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Für uns wird es noch dieses Jahr gefährlich

Medien sagen nicht immer die Wahrheit , glaub keinem, glaub an das was du siehst . Es ist zu krass was dort passiert ist , man weiß nie wie weit es noch kommen wird, für uns wird es auch gefährlich, man weiß nie wann ,oder ob es überhaupt so weit kommen wird. 

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