Um es mal nicht kleinkindlich pissig zu sagen wie ganz viele hier:
Ja manche Menschen glauben an Geister, es gibt immer Zwischenfälle, die man nicht begreifen kann, aber das ist noch lange kein Grund zu behaupten Geister seien real.
Du könntest alles gesehen haben und da du nicht öang genug hingesehen hast, kann es auch nur eine Lichtspiegelung gewesen sein. Das es keine Geister gibt, will ich nichtmal abstreiten, aber keiner der beiden Parteien wird wahrscheinlich jemals seine Theorie beweisen können!
Mach es abhängig davon wie euer treffen wird! Du kann immer noch an dem tag entscheiden was du tun willst. Wenn es sich richtig anfühl bleibe, wenn dir alles komisch vorkommt, geh!
Ausserdem ist es nicht deine Pflicht nur weil du bei ihm übernachtest, auch mit ihm zu schlafen :)
Lg und viel glück!
Oh man... jetzt hast du was bei mir geweckt... ich kenn den film genau ! Weiss auch noch wie er am ende den planeten bob nenen will... aber ich komm nicht drauf wie er heisst!
Fürs sprinten brauchst du: 1. Schnellkraft (startkraft) 2. Anaerobe ausdauer
Schnellkraft kannst du während der sprinttrainings trainieren (ist ja klar :D) oder mach krafttraining mit besonderem fokus auf die schnellkraft. Informiere dich im internet wie man diese trainiert.
Anaorobe ausdauer bedeutet dass du in der lage bist unter sauerstoffmangel leistungsfähig zu sein. Beim sprinten brauchst du so viel Energie, dass der körper nicht mit der energiebereitstellung hinterherkommt -> du kannst irgendwann einfach nicht mehr
Das kannst du trainieren in dem du in kurzen läufen maximale leistung bringst ! Zb. 400m Sprints trainieren und versuchen unter einer minute zu sein!
Informier dich am besten im internet nochmal, gibt viele gute Seiten! Das ist ein so komplexes thema!
UNBEDINGT einen kalorienüberschuss brauchst du nicht, aber da gibt es die und die anderen meinungen :) allerdings sollzest du trotzdem mindestens das essen was du auch insgesamt verbrannt hast (grundumsatzt plus leistungsumsatz !)
Auch würde ich dir abraten jeden tag ins fitnessstudio zu gehen, deine Muskeln brauchen pause um sich zu regenerieren und zu wachsen.
falls du umbedingt so oft gehen willst, lass dir wenigstens einen 5er split plan erstellen :)
Ja, weil ich glaube das ich persöhnlich dann alles tun könnte was ich wollte und genug zeit dafür hätte... ich müsste mich auf nichts festlegen und müsste mich nicht ums alter kümmern!
Allerdings würde ich es auch nur annehmen wenn ich zwischen 20 und 30 stehenbleiben würde... ansonsten wär das schon zu alt für immer :P
Fang ne serie an ! :D
Naja, ein bäcker läuft ja auch nicht so aufgetackelt rum, also ich würde ein dezentes, natürliches make up tragen... eben so dass du gut aussiehst :)
Du kannst einen grossen teil auch durch Proteinpulver ersetzen :)
Also ich hab genau diese grösse (18 jahre) und mein idial gewicht ist ca 55/56 kilo ! Allerdings kommt das ja auch auf deinen körperbau an:)
Mit ausgleichen ist da nix, mit 2 5 heisst es bei vielen Schulen: ehrerrunde drehen! Meisst bekommst du ein halbes jahr noch zeit um dich vielleicht zu bessern. Hatte ich auch mal (mathe und physik) der rest war leider auch nicht besser.... musste mich in einem halben jahr um so einiges bessern ... ich habs geschafft und stehe jetzt in beiden auf 2 ;) Aslo häng dich rein, es ist deine zukunft!
das steht da derauf um Geld zu machen!