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Psychologe? Angststörung? Schizophrenie? Hilfe? Triggerwarnung?

Hallo,

ich denke schon seit mehreren Jahren darüber nach, zum Psychologen zu gehen, um Antworten auf meine Fragen zu finden und um mir die nötige Hilfe zu suchen (aus mehreren Gründen siehe unten).

Ich habe mich gefragt, wie das abläuft: Muss ich zuerst zum Psychologen gehen und mich diagnostizieren lassen und dann zur Therapie? Sind Therapie und Psychologe das gleiche? Welche abteilungen gibt es? Kann ein "Mensch" alle Diagnosen heilen? Oder wie würde dies ablaufen?

Ich denke, meine Mutter würde es nicht gut finden, wenn ich zum Psychologen gehe, weil sie vielleicht denkt, das wäre zu hart oder könnte meine Karriere gefährden oder dass ich vor dem Psychologen nur lügen würde (ich habe ihr noch nie von den anderen dingen erzählt nur der Angst). Deswegen meinte sie, ich solle zur kognitiven Verhaltenstherapie gehen? (Ich habe Angst vor Menschenmengen, Präsentationen; ich bekomme Bauchkrämpfe, Panikattacken usw.)

Ich habe auch das Gefühl unter Depressionen zu leiden (selbst(m) ord gedanken (ich bin an einem tiefen punkt), selbst((ver)letz_ng oder habe probleme mit meinem Ess verhalten (das habe ich einigermaßen unter kontrolle) oder fühle mich unter anderem kontinuierlich beobachtet oder/und verurteilt von der person die ich denke die mich gerade beobachtet und es beeinflusst mich so sehr das ich nicht mehr weiß wer ich bin z.b. weiß ich nicht wie ich mich anziehen will oder wie ich mich verhalten soll bei anderen menschen und es sich so anfühlt als hätte ich bei jedem anderen eine andere Persönlichkeit (ich weiß nicht, wie lange ich noch ohne Antworten zurechtkomme) Danke

Dies ist in keinem fall eine selbstdiagnose ich bitte nur um hilfe.

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Ich denke du braucht antworten dazu und das macht dir Angst oder Panik

ich bin selber in Therapie

bei einer Therapeutin Psychologen du hat erst mal ein erst Gespräch mit ihr und ihr lernt euch kennen und du sagst deine Thema die du in der Therapie bearbeiten willst

dann kommen ein paar Sitzung wo du diagnostiziert wirst und dann fängt die Therapie an

der Therapeut wird dir sagen was für dich die beste Therapie wäre

es gibt. Verschieden

ich mache zb eine Verhaltens Therapie

bei dir muss sie erstmal gucken halt

mach dir kein Stress ich hoffe du findest etwas wo du deine Fragen beantwortet bekommst ;)

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Er hat sich manipuliert und gedrängt

er wusste das du ein schelss gewissen bekommst und nac gibts das ist absolut nicht ok

das echt krank ich würde Schluss machen das kann nur schlimmer werden

und du musst nichts über dich ergehen lassen wenn er kein Nein akzeptiert ist er Täter

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Wenn er jz lügt bei sowas kleinem wird er es später bei noch schlimmeren Sachen weg mit dem

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Innerlich zerrissen - wie soll es nur weitergehen?

Ich bin schon seit einiger Zeit in psychologischer Behandlung aber es gibt bei mir im Leben so viele Fragezeichen und Baustellen, dass ich irgendwie das Gefühl habe, dass ich es nicht schaffen werde aus diesem Hamsterrad rauszukommen. Mir geht es psychisch gerade sehr schlecht...

Unser Sohn, 4 Jahre ist in einem sehr anstrengenden Alter und ich fühle mich oft alleine und überfordert. Omas haben wir nicht in unmittelbarer Nähe (was allerdings so gewollt ist, weil wir uns nicht sonderlich gut verstehen)...ich bin seit knapp ein Jahr in einem Job, der sehr "anspruchsvoll" ist. (Lohnbuchhalterin in einer Steuerkanzlei)...Hier komme ich irgendwie auch nicht so richtig zurecht. Ich hatte keine Einarbeitung. bekomme seit Anfang nur Mecker, wenn ich irgendwas falsch mache, der Zmgang untereinander ist einfach zum Kotzen. Ich fahre manchmal heulend zur Arbeit und habe manche Abende vor der Arbekt solche Angst, dass ich einen Fehler gemacht habe und wieder eins vor dem Bug bekomme....Es macht mich mittlerweile psychisch echt fertig. Ich bin halt Quereinsteigerin und es fällt mir halt deswegen nicht so einfach, alles auf Anhieb umzusetzen. Fragt man, bekommt man zu hören, ja musst du selber hinkriegen...fragt man nicht, benimmt man zu hören, hättest doch fragen können....Und auch so, ich wohne in der Nähe von Leipzig und fühle mich dort einfach nicht wohl...

Unser Sohn kommt "bald" in die Schule und wir eiern immer noch rum, wo wir uns nun niederlassen wollen. Ich würde gerne wieder nach Nordrhein-Westfalen ziehen aber mein Mann ist da eher nicht so drauf, weil er es halt sehr bequem hat und eigtl. direkt aus der Tür fällt und auf Arbeit ist....Er sagt zwar immer, ja, wir können umziehen aber es muss dann halt alles passen und zählt mir dann aber auch alles auf, was daran schlecht ist, wo anders hinzuziehen...

Ich bin innerlich total zerrissen. Das waren auch nicht alle Dinge, die mich so unglücklich machen, aber die wichtigsten. Ich weiß einfach nicht wohin mit mir und wo ich anknüpfen soll. Ich weiß nur, dass es mir irgendwie immer schlechter geht und ich wie gesagt nicht meht rauskomme aus dieser negativen Spirale. Ich bin zutiefst traurig und weiß nicht weiter. Kennt das jemand von euch? Habt ihr wertvolle (und hilfreiche) Tips für mich?

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Also ich würde mich meinen Mann komplett öffnen aber du empfindest eine starke Trauer

und wenn es so krass dein Wunsch ist eine Änderung zu haben mach ihn das weiß

er muss ja auch mal ein Kompromiss eingehen

und wenn du dich in nrw wohler fühlst dann ist das so

das mit der Arbeit kannst du denn nicht wo anders rein als Quereinsteiger oder betrieb Wechsels das macht schon vieles aus

ich würde mich damit befassen

vlt redest du auch mal mit einer Therapeutin

das hilft mir oder wenn du Zeit hast ein Hobby

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änder dich niemals für eine Person wenn er auf die Haar Farbe komisch reagieren und dir so ein Gefühl gibt ist das echt nicht gut

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Bauarbeiter Nr von mir gegeben wird er sich melden?

Hallo ,

Anfang der Woche waren 2 Monteure bei uns auf der Arbeit , schon bei dem ersten hallo dachte ich oh Gott , er redet mit mir😅🤣... Ok.. ganz ruhig ...atmen nicht vergessen ... Und dann ging es wieder ...

Naja jedenfalls fiel es auch meinen Kollegen auf und das er immer lächelnd auf mich zu kommt und immer wenn er am Fenster vorbei ging , schaute er zu mir und lächelte mich an.

Die hatten so einen Ordner dabei , wo sie ihre tägliche Anfangszeit bei Ankunft eintragen und das selbe auch bei Feierabend.

Als ich Mitte der Woche nicht lange arbeiten musste , fasste ich mein Mut zusammen und schrieb auf einen Zettel dass er sich melden soll wenn er mag und habe meine Nummer mit meinem Namen darunter versehen.

Meine Kollegin berichtete mir das er fragte ob ich die Hildegard bin , lächelte auf ihr ja und steckte den Zettel ein .

Ich hatte den nächsten Tag Frei und erhielt leider keine Nachricht von ihm und wollte schon am Tag darauf nicht mehr hin , aus Scham und so ...

Aber geht ja auch net , also bin ich gestern zur Arbeit , er wusste ich Fang um 9 an und er stand um 9:30 auf dem Hof , jedoch hatte mir mein Kollege geschrieben das ich später kommen soll und er bekam dann nicht mit das ich später kam. Als mein Kollege Feierabend machte kam er zu mir und fragte ob ich Hildegard bin und mein ja kam die Frage an wenn von den beiden der Zettel sei , da sagte ich na stand doch drauf für den Mann mit Helm und er erwiderte das sie doch aber alle beide einen Helm trugen , oh sagte ich ist mir bei dem gar net aufgefallen , der Zettel war und ist aber für dich gewesen .

Haben uns dann zu meinem Feierabend hin noch kurz unterhalten und es kam dann heraus er wohnt 6 Stunden entfernt und ist halt auch jede Woche auf Montage , darauf hin sagte ich schade, ich hätte ihn gern etwas näher und besser kennengelernt aber das es okay sei und einen Versuch wert gewesen ist.

Dann sagte er er sei die nächsten Wochen öfter hier in meiner Gegend und könnte mir schreiben, auf mein " gern, ich würde mich freuen "lächelte er bis über beide Ohren und seine Augen strahlten , mit einer verwunderten Antwort " ja..echt..? Er umarmte mich ich wünschte eine gute Heimfahrt drehte mich um ging ohne nochmal nach ihm zu schauen .

Habe ich jetzt verkackt ?

Da kommt nix mehr von dem oder was meint ihr ?

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Mach einfach leben ist eh zu kurz ;)

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Ruf sie mal an oder schreib ihr und rede mit ihr sag ihr ich höre dir gerne und zu möchte wissen was du mit der sprachnachrichz meintest

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die Freundschaft tut dir nicht gut es ist schmerzhaft bestimmt aber es ist für dich besser ;)

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vielleicht kann dir da jemand bei der Arbeit Argentur helfen ich war da mal die beraten auch Menschen mit Einschränkungen zb finde das echt maga

ich hoffe du findest etwas was dir Spaß macht ;)

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Lass dir Zeit , schreib deine Gefühle auf ,

lass die Erwartungen los die du hattest und Vorstellungen mit ihr

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Och sag da nicht zu bist nicht zu sensibel du bist gut so wie du bist

Du überdenken das ein wenig mehr als andere so bin ich auch so wat ich auch in deinem Alter

Vielleicht sagta du ihm wie du dich fühlst dabei ?

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Oh das tut mir leid das muss echt unangenehm sein

Ich würde es ihnen sagen wie du sich fühlst dabei

Vlt verstehen die garnicht das du das checkst was die machen

Und sag das es dir unangenehm ist und sie ihre Sprüche lassen soll

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Also du bist aufjedenfall nicht über die erste Beziehung hinweg wa nicht schlimm ist steh dazu und lass dir Zeit gebe dir Zeit und habe Verständnis mir dir nichts rennt dir weg

Gehe lieber erst was ein mit andere wenn du über die Trennung hinweg bist

Sonst vergleichst du die alle mit deinem ex zb das ergibt kein sinn und macht nur mehr traurig

Du packst das

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