Wie lange würde ich auf dem Laufband für 1000kcal bei welcher Geschwindigkeit brauchen? Also wenn ich 1 Stunde drauf wäre, wie schnell müsste ich laufen und schafft man das als Anfänger?

Hallo guten abend einander. Ich habe ein Problem. (Bzw, was mich momentan belastet in meinem Herzen.) Erstmal, ich bin W. 16, usw. Ich denke seit einige Monaten das ich dumm bin oder Geistig behindert. Wurde mit 5 Jahren mit ADHS, und Autistische züge diagnostiziert, und wurde in einer Förderschule für Geistige Behinderung gesteckt, und bin immernoch da drinne. Ich habe am Anfang bisschen Probleme, wobei die nicht schlimm waren etc. Ich war beim Psychologen, usw. Und mein IQ war damals mit 6 Jahren 103. Nun weiß ich nicht mehr weiter, Mein Papa wollte mich mit 12 Jahren mich rausnehmen und zur eine Hauptschule wechseln, wie ich gute Fortschritte gemacht habe. Allerdings hat meine damalige Lehrerin es verweigert und wollte mich drinne behalten. Nun es sind paar Jahre vergangenen und habe mir Englisch. (Selber, beigebracht.) Kann schwere Silben lesen, verstehen usw. Problem ist der Zeit, ich versuche aus der Schule raus zu gehen. Das schwierige ist, die wollen mit allem Mitteln mich drin Behalten, bis ich da hin komme in der Behindertenwerkstatt. Ich versuche nächstes Jahr raus zu gehen, und mein Hauptschulabschluss nachzuholen und eine Ausbildung mache zum KFZ Mechaniker. Aber, mein Papa sagt neuerdings immer dad ich wahrscheinlich zu dumm bin oder ich bin Geistig Behindert, weil ich immer wieder das erwähne wo vor ich Angst habe. Ich hatte mehrere IQ-Tests durchgeführt und die Ergebnisse waren immer zwischen 110-119, wo bei es ist nicht 100% richtig etc. Ich brauche paar rate/Tipps, bzw. Hilfe, wie es zu klären. Danke, San.

Ich habe ein kleines Problem. Mein Bruder (11) macht nichts. Wirklich nichts. Er macht seine Aufgaben von der Schule nicht, zockt nur und ist aggressiv.

Zum Beispiel hatte er am Freitag eine Arbeit wieder bekommen die er berichtigen sollte. Er hatte den Freitag + das Wochenende Zeit um diese zu berichtigen doch er spielte nur und verschiebte die Berichtigung. Gestern (Montag) sollte er diese abgeben, hatte diese aber nicht gemacht und sollte sie am Dienstag (morgen) wiedergeben.

ich würde ihm helfen, aber das Problem ist das er immer kommt wenn es schon 11 ist und ich schon ins Bett gehen will.
sein Verhalten geht garnicht mehr und ist seit längerem so. Wenn ich mit meiner Mutter drüber rede, ist sie total sauer auf mich und geht mich an von wegen sie hätte mir nicht geholfen. Aber das kann man garnicht mit dem meines Bruders vergleichen.

ihm ist alles egal, die Schule alles, Hauptsache er zockt.

Es gab mehr solcher Fälle, ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll, sie kommen immer zu mir und wenn ich sage dass das so nicht geht wird sie sauer.

Kann mir jemand helfen? Ich sehe mich immer gezwungen was zu machen :/

Hey

Wir haben an unserer Schule gerade Projektwoche ,

Als ch heute morgen aufstand hatte ich kaum Stimme und starke Halsschmerzen bin logischerweise dennoch zur Schule gegangen weil ich finde das mann wegen sowas ned zuhause bleibt ...

Nun sind über den Tag verteilt Noch eine komplett zue Nase bekommen (also wirklich 0% Luft)Außerdem habe ich Kopfschmerzen sowie weitere typische Grippesymptome

Nun meint mein Vater das es egal seihe obwohl ich angeboten habe zum Arzt zugehen er meint halt das wir ja eh nicht viel machen und ich sowieso nur 4 std habe

Aber mir gehts echt dreckig!Hat jemand tipps?oder was was die Schmerzen schnell lindert?

LG

Ich kann da quasi nicht genug von bekommen

Aufgrund meiner depressiven Verstimmungen fällt es mir morgens extrem schwer aus dem Bett zu kommen. Ich schlafe Nachts auch immer erst spät und sehr schlecht, wache oft auf und habe Albträume. Von daher bin ich morgens immer sehr müde, muss aber eigentlich um 5:30 Uhr aufstehn, um alles zu erledigen bevor ich um 7 Uhr das Haus verlasse. Fast nie komme ich pünktlich aus dem Bett, muss mich deshalb total abhetzten und vergesse die Hälfte.

Habt ihr Tipps wie ich morgens zeitig aus dem Bett komme, wenn es mir schwer fällt aufzustehen? Ich gehe total ungern in die Schule, an der Situation lässt sich momentan aber nichts ändern, deshalb muss ich andere Wege finden am Morgen schneller in die Gänge zu kommen.

Ich m/19 liebe Sie w/16 ist der Unterschied des Alters zu groß? Hat eine Beziehung Sinn?

Und zwar habe ich seit gestern eine prellung am zeigefinger, da am knochen (im bild gekennzeichnet). Habe am Freitag wieder Schulsport. Denkt ihr ich kann da mitmachen? Oder soll ich mir ein Artest veim Arzt holen, da es zurzeit wirklich extrem weh tut.

Und was hattet ihr so für Noten?

Normalerweise kann man einen Traum ja relativ nach seinen eigenen Vorstellungen formen, aber ich hab häufiger Albträume bei denen ich dann trotzdem nichts tun kann. Wenn ich versuche etwas gegen die Grausamkeiten zu tun werden sie häufig sogar noch schlimmer. Habt ihr das auch manchmal? Was macht ihr dagegen?

Von der 5-10 klasse war ich auf einer Förderschule und ich komm nicht drauf klar, kann und will es nicht akzeptieren:( ich schäme mich einfach.Hab schon Suizid Gedanken. Wie kann ich damit umgehen ?

Hab eine Lernschwäche (schreiben, rechnen, lesen kann ich hat aber lange gedauert das zu lernen ) .... und wurde nach der Grundschule in eine Förderschule angemeldet. Hatte in meiner Vergangenheit auch familiäre Probleme meine Eltern haben sich getrennt.. Streitigkeiten mit dem Sorgerecht, Gericht usw meine ganze Grundschulzeit hab ich teils im Gericht verbracht, war natürlich auch in der Schule, also daran lag es nicht. War immer da. Fast nie gefehlt. Ab der 4ten klasse hab ich versagt

Bin gerade in der 11. Klasse und heute (ja war schon bisschen ne Ausnahme) hatte ich sozusagen gar keine Freizeit, ich bin um 17:30 Uhr nach Hause gekommen, dann musste ich noch 2 Stunden Hausaufgaben und hab bis 23:00 für eine Klausur morgen gelernt. Am Wochenende hab ich dann noch viel zu arbeiten wegen Verein (sollte ich austreten?) - und muss auch noch einiges lernen....Ich finds einfach blöd, weil ich dadurch auf einmal quasi keine Freizeit habe, ich lerne nur und muss dann ins Bett...

Seid ihr vielleicht in ähnlichen Situationen? Oder kennt ihr das so gar nicht?

Hab gehört die werden besprüht mit einem zeug usw darf man sie mit der schale essen oder ist es nicht gut?

Hey, ich möchte mir fürs Boxen einen Mundschutz kaufen, trage allerdings eine este Zahnspange - muss ich da auf irgendwas achten? Oder kann ich ganz normal jeden Mundschutz quasi benutzen?

Danke für jede Antwort,

LG