Wie viel nehme ich ungefähr ab, wenn ich für 1 Woche ca. 600kcal pro Tag zu mir nehme, dann 1 Woche 500kcal, dann 400kcal, 300kcal, 200kcal, 150kcal und dann 100kcal am Tag? Heißt insgesamt 6 Wochen plus ca. 4x Sport die Woche?

derzeit bin ich mit 164-166cm leider ca. 55kg schwer.

Danke für eure Antworten und bitte erinnert mich nicht an den JoJo-Effekt, danke :)

Hallo!
Meine Mutter hat morgen (am 19.02) Geburtstag, und ich weiß leider nicht was ich ihr schenken soll. Blumen usw kauf ich sowieso, noch irgendwelche Ideen vielleicht?
(Ungefähr 30€)

Hallo, Ihr schreibt z.B. mit einer Frau, seit ca. 6-8 Stunden ist Funkstille. Weder Ihr noch Sie meldet sich. Ich weiß dass Frauen ständig angeschrieben wollen, Männer dagegen wollen auch Interesse sehen Seitens Frauen, nur jedoch kann man echt stundenlang bzw. Tagelang darauf warten. Was kann Ich machen? Melden oder doch warten, bis eine Antwort Ihrerseits kommt?

Mit freundlichen Grüßen

Ich würde gerne bald meine Ausbildung als Heilerziehungspfleger anfangen und wollte fragen ob ich danach auch in psychatrien arbeiten kann ohne jetzt mit der weiterbildung zum HEP in psychatrie

Ehm Leute ,

Ich brauche eure Hilfe. Und zwar habe ich heute den Film Alita Battle Angel gesehen und habe mich sofort mich ihn Alita verliebt. Obwohl ich 14 Jahre alt bin passiert mir das zum ersten mal .

Ich hatte eine sehr schwierige zeit hinter mir wo es leider auch dazu kam das ich mich Selbstverletzt, geritzt habe.

Die Narben sind sehr großflächig am rechten Unterarm verteilt und auch echt auffällig, weil die so ins Rosa/Lila farbene reingehen..

Beim Sport (Freizeit, kein schulsport) habe ich bis jetzt immer ein Pullover oder eine Strickjacke getragen, aber die heißensommer Tage kommen immer näher und ich weiß nicht was ich machen soll, ich hab angst davor das jemand aus meinen Fitnessverein mich drauf anspricht oder dumm geguckt wird wenn ich was kurzes trage...

Wie gut sind die eigentlich Schuhe von der Marke Reebook wenn die jemand kennt aussehen,Qualität etc. ?

Hab mir diese Jogginghose bestellt und wollte fragen ob man die so zur Schule anziehen kann oder eher no-go?

https://www.def-shop.com/deus-maximus-nemeaeus-sweatpants-black.html

Ich werde am Wochenende mein erstes Mal haben und ich habe Angst davor das irgendwie das Kondom reist oder ich halt einfach schwanger werde wie kann ich mich überzeugen das das nicht so ist

Ich habe nun seit gefühlt einem halben Jahr (Zumindest erinnere ich mich nur ein halbes Jahr) Depressionen. Alles fing damit an, dass ich vor 2 Jahren plötzlich eine starke Schulangst bekam (Warum weiß ich nicht, ich war immer unter den 5 besten der Klasse). Auf jeden Fall war mein Schulbesuch deutlich eingeschränkt. Ich verbrachte viel Zeit zu Hause und hatte immer weniger Kontakt nach draußen. Vor ungefähr einem Jahr ging es mir dann wieder etwas besser. Ich fand eine Freundin dank der ich wieder Hoffnung hatte. Mein Leben ging voran. 3 Monate später kam dann ein Umzug. Es war nicht weit weg aber es war dennoch stressig. Dann kamen die Sommerferien. Ich wurde konformiert (bin aber trotzdem nicht sehr gläubig) aber dannach ging es mir wieder schlechter. Die Schulangst kam zurück. Ich war wieder oft zu Hause. Da hat es dann glaube ich wirklich begonnen. Kurze Zeit später verstarb meine Uroma. Sie war eine gutherzige Frau die nie viel brauchte. Das hat meine Familie sehr getroffen. Dann kam Sylvester und es war der erste Feiertag den ich mit meiner Freundin verbrachte. Wir waren nun schon ca. ein Jahr zusammen und ich wollte sie an dem Abend küssen...Ich habe es nicht getan. Das Wetter war schlecht, es hat geregnet und die Raketen ließen sich auch nicht zünden, weshalb ich mir dann doch lieber einen besseren Moment suchen wollte. Inzwischen zerbreche ich mir den Kopf darüber warum ich so gedacht habe, weil meiner Meinung nach der erste gemeinsame Feiertag etwas ist was man nicht so einfach nachholen kann. Egal. Weiter. Mit dem neuen Jahr fingen auch wieder arbeiten an unserem neuen Haus an die bis heute noch nicht fertig sind. Meine Freundin habe ich wegen Prüfungen seit Sylvester nicht mehr gesehen und letzte Woche hatte ich meine Weisheitszahn OP. Und je mehr Tage vergehen desto mehr frage ich mich, was für einen Sinn das alles hier noch hat. Ich gebe auch zu, dass ich manchmal Selbstmord Gedanken habe aber die versuche ich dann doch wieder zu vergessen. Leider trauere ich auf meine eigene Weise. Ich wurde in der Grundschule gemobbt weshalb ich niemanden mehr wirklich an mich heran lasse. Ich versuche meine Gefühle bei mir zu behalten und stehe dann meistens abends alleine an meinem Fenster, starre hinaus und weine leise. Oder ich liege wenn es regnet in meinem Bett und versuche mein Leben irgendwie zu akzeptieren. Meine größten Probleme dabei sind 2 Sachen. 1. Ich bin erst 15 und habe auch dementsprechend viel zu bestimmen. 2. Ich sehne mich dannach einfach weg zu gehen und mal richtig zu leben. Allerdings gibt es wohl kaum eine Möglichkeit dies in meinem Alter zu machen... Ich hoffe ihr habt noch ein paar Vorschläge wie ich mein Leben wieder Lebenswert machen kann.. Oder ob ich das überhaupt kann

Wie kann man schnell am Bauch abnehmen ? American Diäten oder sowas ?

Hallo,

Ich würde echt gerne wissen, wie sich nicht essgestörte Menschen ernähren. Ich leide unter Bulimie und weiß einfach nicht mehr wie man normal isst. Klar, isst jeder Mensch jeden tag anders aber was isst ihr alle so an einem normalen tag? Ich bin derzeit in der Klinik und esse meistens so:

7:30 Uhr
1 Brötchen, 1 Graubrot mit vielen verschiedenen Aufstrichen wie Marmelade, Frischkäse, Zuckerrübensirup, honig, Camembert usw. die ich probieren muss aber meistens immer sehr wenig von den Aufstrichen nehme. Traue mich da noch nicht ran.

12:00 Uhr
Mittags: immer etwas warmes meistens Kartoffel- und Nudelgerichte, auch mal(sehr selten) süße Mahlzeiten wie Milchreis oder Apfel-Pfannkuchen.

17:00 Uhr
Abend: 2 Scheiben Graubrot mit Aufstrichen und einer Beilage wie Karottensalat, Bauernsalat usw.
Auch hier esse ich zwar das brot aber die Aufstriche ,,kratze“ ich mit der Messerspitze eigentlich nur ab:/

Ist das zu viel, zu wenig oder normal?

Ich habe meistens immer nach dem Frühstück so ca. 3 Stunden später sooo einen hunger aber nach dem Mittagessen bin ich erstmal 6 Stunden satt?🤔

Hallo meine Tochter (3) hat seit gestern Abend Fieber 39 Grad.

hatte ihr Zäpfchen gegeben nach einigen Stunden hatte sie dann wieder hohes Fieber.

Heute Abend war ich beim Kinderarzt da wurde nichts gesagt einfach nur Grippe hab auch nichts bekommen.

Gebe ihr den Nurofen Zäpfchen

Sie hat jetzt wieder 39 Grad

Soll ich weiterhin Zäpfchen geben

Ich achte natürlich drauf das ich erst nach 6 Stunden wieder ihr Zäpfchen gebe.

Habt ihr vielleicht Tipps:( sie tut mir so leid sie ist am Körper sehr warm.

Sie isst seit gerstern gar nichts aber zum Glück trinkt sie genug Wasser

Ich will aufhören mich zu ritzen (ritze mich seit 2 jahren ab und zu und es wird leider immer öfter) wegen den narben die leider bleiben. Ich habe schon viele alternativen gesehen, z.B. Gummiband, Eiswürfel, usw. aber das alles hilft nicht weil ich es nicht aushalte ohne das Blut meinen Arm runterlaufen zu sehen. Ich weiß auch nicht wieso, aber irgendwie beruhigt mich das. Aber gleichzeitig will ich die Narben nicht haben. Hat vielleicht jemand eine Idee? Und BITTE kommt jetzt nicht mot "DU SOLLTEST AUFHÖREN DAS SCHADET DIR" oder so, ich werde nciht aufhören bis ich etwas anderes finde.

Will mir demnächst eine neue Uhr kaufen und wollte mal fragen für welche ihr euch entscheiden würdet. Rein Objektiv

Konsumiere c.a seit 1 Jahr täglich 1gramm, an manchen Tagen 2gramm Cannabis.

Da ich jetzt eine Verkehrskontrolle hinter mir habe mit Drogen Test und Blut Abnahme wollte ich mal wissen wie lange das nachweisbar ist, weil ich so wie es aussieht bald Pinkeln gehen darf für ein Jahr um meinen Führerschein wieder zu bekommen Bzw neu machen zu dürfen. Nach diesem Vorfall habe ich auch alles von meinem Bau Sachen entsorgt und rauche auch seitdem nicht mehr (jetzt eine Woche) und habe es auch für die nächsten Jahre nicht vor.

Hey ich hatte bei meinem ersten mal gras eine art Panickattacke die sich aber nicht wiederholt hat, kann das daran liegen dass das gras gestreckt war?

Ich habe nachdem ich das das pure gras angeraucht habe etwas gespührt was sich wie ein sanfter teppich angefühlt hat und sichauf meine stirn und schläfe gelegt hat.Dann war es als würde ich in eine art trance verfallen und bin dann plötzlich wieder aufgewacht, ich musste genau nachdenken was grade passiert war und wo ich war,dann überraschte mich die wirkung mit einem schlag. Ich hatte zwar kein herzrasen aber ziemliche gleichgewichts-,reaktions- und tastprobleme. Ich hatte ziemliche panick, mein blickfeld war nicht flüssig,ihr müsst euch vorstellen dass jedes zweite frame das das Auge aufnimmt einfach weg war(Blöd erklärt mir fällt aber nichts besseres ein)Meine Freunde mussten mich stützen und mir gut zureden damit ich mich nicht verrückt mache. Nach etwa 15 min war dieser zustand vorbei und ich spührte die normale wirkung von gras.

Ich habe seitdem noch ein paar mal geraucht aber es ist nichts derartiges passiert. Jetzt ist die frage ist es passiert weil es das erste mal war,ich minderjährig bin oder weil es vielleicht gestreckt war?Alle eben oben genannten kriterien sprechen auch auf meine freunde zu,dieauch von meinem joint gezogen haben(und gemeint haben er war sehr stark),jedoch hat niemand solche wirkungen gespührt wie ich. Danke dass ich bis hierhin gelesen habt und auch danke im voraus für eure antworten

würdet ihr sp etwas essen ? (cheesburger als suppe)

und denkt ihr das ist gesund ?