Also ich mache seit einem Monat eine Low Carb Diät und habe schon 4 kg runter. Habe vorher Weight Watchers probiert und hat nicht so wirklich was gebracht.
Hatte Anfangs gar keine Ahnung von Low-Carb etc. und hatte auch ehrlich gesagt angst, dass ich bei dieser Diät auf vieles verzichten muss und mir die Gerichte überhaupt nicht schmecken werden.
Ich habe dann ein bisschen im Netz gestöbert und bin auf diese App gestoßen
https://play.google.com/store/apps/details?id=abnehm.app.low.carb&hl=de
Der Link ist jetzt für Android, habe nämlich kein iPhone. Aber die App gibt es sicherlich auch für´s iPhone.
Kann ich nur wärmsten empfehlen. Die Gerichte sind super einfach zum Nachkochen, dauern nicht lange und schmecken phänomenal. Ich muss nicht einmal auf meine lieblings Speisen wie Pfannkuchen verzichten :)