Mit 175 cm wirst du ziehmlich dem Mittelmass entsprechen. Dementsprechend wirst du auf standart Eisen zurückgreiffen können.

Bezüglich Gewicht, rate ich dir mal ein paar verschiedene Eisen im nächsten Pro-Shop zu spielen. Du wirst dann schnell herausfinden, mit welchen Marken bzw. Schläger-Typen du das beste Gefühl im Schwung haben wirst.

Falls du schon in einer tieferen Hcp Klasse spielst, kannst du dir auch überlegen ein fitting durchzuführen, bei welchem die Schläger dann genau auf dich und dienen Schwung angepasst werden.

Selber habe ich das Stellenangebot noch nie gesehen :)

Wie 1q3c6njjj es geschrieben hat, müsste man das wohl selbstständig machen.

Mitlerweilen gibt es einige Firmen, die sogenannte Lake Balls verkaufen. Wenn du dich für diese Aufgabe interessierst, würde ich dir empfehlen, mal mit diesen Firmen zu sprechen. Evtl. könnten sie dir ein Angebot machen oder sogar vakante Positionen mitteilen.

Sehr wahrscheinlich, müsstest du dann selber auf die jeweiligen Golfplätze zugehen um die Erlaubniss zum tauchen zu bekommen.

Kommt stark auf den Club an. Ich würde einfach Mal nachfragen. Was meistens ganz gut hilft, ist ein Handicap Nachweis. Mit diesem kann man offt in Clubs spielen, die sonst niemanden ohne Ausweis spielen lassen. Hatte mal einen Japanischen Kollegen bei mir, der erst spielen durfte, als er diesen Nachweis vorzeigen konnte.

Shakes sind nicht nötig. Shakes brauchst du erst, wenn du mit der normalen Ernährung nicht genügend Nährstoffe zu dir nehmen  kannst. Darum nennt man diese auch Nahrungsergänzungsmittel.

Versuche es mal mit Nahrungsmittel wie ...

Fisch
Geflügel
Rotes Fleisch
Milch
Magerquark
Hüttenkäse
Eier

Das ist eine Auflistung einiger Nahrungsmittel, die hohe Mengen guter Eiweissen henthalten.

Unter http://muskel-aufbauen.com findest du gute informationen
rund um das Thema Krafttraining, wenn du noch Anfänger bist...

Schliesse mich an, nacher ist sinnvoller, da dein Körper die nötigen Nährstoffe für den Muskelwachstum bekommt.

Auch ich rate dir vom Fitting ab. Gebrauchte Schläger sind für dich sicherlich die günstigste Variante.

Entscheidest du dich trotzdem für neu Schläger, frage im Shop zuerst nach, ob das fitting gratis ist wenn du die Schläger kaufst. Normalerweise sollte das fitting bei neuen Schläger gratis als Dienstleistung erbracht werden.

Das Problem bei gebrauchten Schläger ist, dass du diese meistens nicht zuerst testen kannst. Vorallem bei deinem Handicap, könntest du den ein oder anderen Schlägersatz nicht mögen, da du das Gefühl vorallem beim Schwung nicht magst (z.B. flattern).

Gibt es niergends einen Shop in deiner Nähe wo du einen Satz test Schläger kaufen könntest? Im Shop hättest du sicherlich die Möglichkeiten diese Schläger zu testen!

RayAnderson hat vollkommen recht!
Ich finde die iJust2 gut. Das war meine erste Sub-Ohn Kombi, dass ich mir gekauft habe. Leider verlieren die Akkus relativ schnell an Leistung. Das war der Grund für mich, dass ich mir Später einen Eleaf TC100W und 60W gekauft habe. Da ich am iJust2 die Einfüllung des Liquids (aufschrauben des Kopfes) nicht mochte, habe ich diesen dann durch den Melo2 ersetzt (drehbare Füllöffnung am Kopf).

Lange Rede kurzer Sinn: iJust2 ist meiner Meinung nach ein gutes Starter-Kombi, es gibt jedoch bessere Geräte, welche dann aber auch ein wenig mehr kosten.

Wenn es rein optisch und vom Geruch her alles i.O. ist würde ich es brauchen.

Kleiner Tipp am Rande: Lagere das Liquid einfach im Kühlschrank, dann ist es länger haltbar.

Hallo Domikatze99,

Wie es dir meine Vorgänger schon mitgeteilt haben, brauchst du vor allem am Anfang keine Ergänzungsmittel wie z.B. Proteinshakes. Wie es der Name schon sagt, sind es NahrungsERGÄNZUNGSmittel. Das bedeuted, dass du erst zu diesen greifen solltest, wenn du nicht in der Lage bist die nötigen Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen.

Speziell für Anfänger reicht es meist aus, wenn sie die nötigen Proteine über die tägliche Mahlzeiten einnehmen, da diese allgemein schneller Muskelmasse aufbauen können, als Vorgeschrittene.

Um deine Ernährung Proteinhaltig gestalten zu können, rate ich dir zu folgenden Nahrungsmittel:

• Fisch
• Geflügel
• Rotes Fleisch
• Milch
• Magerquark
• Hüttenkäse
• Eier

Es gibt noch weitere proteinhaltige Nahrungsmittel, aber diese sollten für den Beginn ausreichen.

Ich finde es super, dass du mit dem Training beginnen möchtest. Am Anfang hat man jedoch viele Fragen. Schau dich mal im Internet um. Da findest du diverse Antworten.

Unter folgendem Link findest du deine gute Zusammenfassung rund um das Thema Muskelaufbau:

http://muskel-aufbauen.com/

Bleib am Ball und viel Erfolg,

Marku

Das kommt vor wenn man bei den Übungen die schwächere Hälfte mit der stärkeren kompensiert. Wie lange trainierst du schon? Rahtsam währe, wenn du in nächster Zeit vorallem deine schwächere Seite sepparat trainierst um die Muskeln auf beiden Seiten auf das gleiche Level zu bringen. Um Zukünftig nicht wieder in die gleiche Misere zu gelangen, kannst du z.B. mit Hanteln trainieren. Mit Hanteln muss das Gewicht von der jeweiligen Seite gestemmt werden, so dass die stärkere nicht der schwächeren die Arbeit abnimmt. Hanteltraining ist jedoch vorallem für Beginner gefährlich, da sie die korekten Bewegungsabläufe meist noch nicht beherschen und somit Fehler beginnen. Dise Fehler können dann zu Verletzungen führen.

Best Grüsse Marku

Klaar stimmt das. Mehr Watt = heisser also auch mehr Dampf. Wenn du aber zu viel Watt einstellst besteht die Gefahr dass du die Watte im Coil durch die hohe Hitze verbrennst.

Nike+ Training. 

Wenn du fitter werden möchtest, kann ich dier die Nike App wärmstens empfehlen. Du wirst zwar nichts über die Ernährung finden, dafür ist die App kostenlos und sehr gut aufgebaut. Jede Übung wird in Videos vorgezeigt und eine Stimme sagt dir auf was du achten solltest um diese richtig auszuführen. 

Desweitern kannst u dir trainingspläne selber erstellen, oder erstellen lassen. Du hast die Möglichkeit mit oder ohne Trainingsgeräte zu trainieren. 

Wie gesagt, das Ding ist absolut kostenlos und bietet extrem viel.

Wenn du die App ausprobierst, würde ich mich für deine Meinung interessieren.

Beste Grüße Marku

Wenn du wirklich, ich meine wirklich wirklich Muskelmasse aufbauen willst, dann solltest du gerade aus diesem Vorhaben Kraft und Motivation aufbringen können! Visualisiere dir dein Ziel und denke immer datan, was du wirklich erreichen möchtest. Versuche dich an das gute Gefühl nach dem Training zu erinnern und behalte immer die Teilerfolge die du bereits erreicht hast in Gedanken. Bleib am Ball und fokusiere dich voll und ganz auf dein Ziel. 

Ich würde dein Training so mit deiner Ernährung kombinieren, dass du durch Muskelaufbau, Masse gewinnst. 

Das Ijust 2 Kit kann ich dir wärmstens empfehlen. Habe auch mit diesem begonnen. Wenn du dich dann entscheidest weiter zu dampfen, kannst du diese einfach erweitern (neue Akkuträger etc.). Günstig, gute Qualität und gute Damofentwicklung.

Das ist immer eine Frage der Menge. Für einen Sixpack musst du einen geringen Körperfettanteil vorweisen können. Kannst du das mit deiner Nascherei vereinbahren, steht deinem Sixpack nichts im Weg... wierd aber sicher nicht leichter dadurch. 

Die Qualität entspricht unterabderem auch der Reinheit. Günstig produzierte Proteeine enthalten oft mehr fette. Ansonsten ist es so, dass diese schneller und länger wirken. 

Ja du kannst durch regelmäßiges Training Muskeln aufbauen. Klar wirst du durch crossfit nicht zum Arnie aber mit der richtigen Ernährung ist da sicherlich ein durchaus sportliches Aussehen inkl. Sixpack möglich. 

Hast du diese mit 5 Klicks entsperrt? Ansonsten würe ich mal die Kontakte mit Watte abwaschen (am Akku un am Kopf)

Nein, du musst diese nicht nach jedem verdampften Tank reinigen. Es reicht vollkommen aus wenn du diese ab und zu Mal mit Wasser ausspülst. Gesunder Menschenverstand ist hier gefragt. Wenn sie verschmutzt ist dann reinigen sonst halt nicht...

Als erstes wird wahrscheinlich das Mundstück Spuren aufweisen. Dieses kannst du dann abspühlen one gleich eine Komplettreinigung durchzuführen. 

Viel Spaß mit deinem neuen Gerät :)