Hey Leute.
Ich leide an Borderline und Sozialphobie (diagnostiziert) und habe seit über einem jahr Schlafstörungen entwickelt. Ich bin arbeitsunfähig gemeldet und auf der Suche nach einem therapieplatz, aber das wird noch dauern. Die Nummer für Notfälle anzurufen trau ich mich wegen meiner phobie nicht. Immer wenn ich mit jemandem rede macht mein Kopf zu und ich kann nicht mehr klar denken also würde da auch nichts bei raus kommen...
Jetzt habe ich das Problem, dass ich einfach gar kein Motivation mehr für alles habe. Ich habe wichtige Termine verschlafen weil ich nichtmal mehr mein Wecker wahrnehme auch wenn ich mir viele stelle, stelle ich sie wohl im schlaf einfach aus. ich weiß selber nicht wie aber ich bekomme das ganze nie mit. Erst wenn ich ausgeschlafen bin, habe ich dann sowas wie einen filmriss dass ich den Wecker ausgedrückt habe.
Mit Freunden oder familie kann ich mich auch garnicht mehr treffen. Ich spüre sofort irgendeine Art Wut und bin kurz vorm heulen wenn sich irgendwer mit mir treffen möchte. Das liegt aber nicht an den menschen. Ich möchte gerne zeit mit denen verbringen aber diese gefühle halten mich davon ab.
Abgesehen davon, würde ich mich wegen meiner unreinen Haut sowieso nicht raus trauen. Manchmal geht es nach einem langen versuch meine haut mit make up zu bedecken und einem Nervenzusammenbruch.
Heute sollte ich eigentlich in eine Maßnahme die mir eig nur helfen wollen gehen aber bei dem Gedanken raus zu gehen könnt ich gleich wieder los heulen. Ich schaffe das alles einfach nicht.
Und jetzt weiß ich nicht was ich tun soll. Mir fehlen selbst die Worte wie ich meine Lage wirklich beschreiben soll, was ich sagen soll wieso ich nicht komme. Und wie ich es der tagesklinik wo ich den wichtigen Termin hatte erklären soll wieso ich gestern nicht da war. Die in der Klinik sind schon sauer weil es öfter vorgekommen ist das ich die Termine nicht eingehalten habe.
Was ich hier geschrieben habe ist nur ein Bruchteil.. Ich glaube nicht das die Menschen in der Klinik oder Maßnahme sich das ganze anhören wollen... außerdem hab ich angst vor den Reaktionen. Ich verstehe es ja selbst nicht wie sollen es dann andere verstehen...
Hat vielleicht jemand irgendwelche Tipps oder ist sogar selbst von sowas betroffen?😐
(Sorry für den langen text)