Hallo,

Ich möchte im Winter mit einem Sportstudium anfangen und dafür steht mir in 3 Wochen ein Eignungstest bevor.

Das Ding ist, ich trainiere seit mehreren Monaten dafür. Ich würde von mir selbst behaupten, dass ich grundsätzlich in der Lage bin, alle üben nach den Anforderungen zu erfüllen. Jedoch habe ich auch wenn ich trainiere noch öfters Unsicherheiten und kriege eine Übung mal nicht hin obwohl ich weiss, dass ich sie eigentlich könnte. Ich bin kein Spitzensportler o.ä. und kann halt alles so, dass ich die Mindestanforderung erfüllen könnte. Die Prüfungssituation die mir dort bevorsteht, macht mir deswegen ziemlich zu schaffen, denn zum Testtag hat man für die meißten übungen nur 2 Versuche.

Hat jemand Tipps um mit dieser Angst umzugehen oder wie ich einfach selbstsicherer an diesen wichtigen Tag herangehen kann? Vielleicht auch eigene Erfahrungen?

Druckgefühl in bauch

Bauchschmerzen

leichte übelkeit beim liegen

kein Ausfluss

ab und zu Unterleibschmerzen

Leichte schmerzen unter Brust

Ist zwar peinlich zum schreiben aber ständiges gas auslassen

ps: bin 16

Hallo zusammen,

wie genau kann man als Erwachsener (Mitte 20) ohne vorheriger Vereinserfahrung in einem Sportverein beitreten?

Die Sportverein in meiner Altersklasse spielen meistens in einer höheren Liga, demnach haben die Spieler auch viel mehr Erfahrung, kann ich da dennoch mitspielen? Ich denke, dass der Abstand der Erfahrung viel zu groß ist.

Ich muss eine Präsentation machen über ein Bauteil das ich in Metall gemacht habe, und ich frage mich wie ich das Präsentieren soll mit power Point habt ihr vielleicht tipps?

stellt euch vor ihr arbeitet mit 2-3 Maschinen und Werkzeugen und müsst ein Bauteil erstellen, und dann dazu eine Präsentation machen.

meine Idee war halt bisher Bilder verwenden im power Point und alles wie nach arbeitsplan präsentieren, also von Schritt 1 bis am Ende, nicht jede mm Anzahl oder so nennen aber eben erklären wie ich das ungefähr gemacht habe.

habt ihr vielleicht sonst noch Tipps?

(Vorab, ich bin ftm trans also bitte nicht misgendern, danke)

Hallo, ich bin im Moment am Abnehmen und ich hab in letzter Zeit eine schlechte Angewohnheit entwickelt die mich stutzig werden lässt. Ich wiege mich nun täglich morgens & abends, heute und gestern Abend bin ich 1kg schwerer als in der früh und heute früh hatte ich sogar +200g zu gestern früh, trotz Defizit und mind. 10k Schritte.

Außerdem hab ich heute bemerkt dass ich gar keinen Durst hatte, ich musste mich regelrecht zwingen was zu trinken weil ich's einfach vergessen hab.

Könnten das PMS Symptome sein? Ich hab seit Dezember oder so nicht mehr meine Tage gehabt (war damals auch nur 1 Tag, sehr ungewöhnlich, ich weiß) deswegen weiß ich jetzt nicht ob das jetzt kommt oder nicht.

Also ich bin mir 99% sicher dass das Wassergewicht ist aber weiß halt nicht ob das an der Pre-Periode oder irgendwas anderes liegt. Gestern hab ich auch sehr viel getrunken also zu wenig getrunken hab ich eigentlich nicht (außer heute halt)

Oh und ich bin 14, falls das irgendwie damit zusammenhängen könnte (abgesehen von der Unregelmäßigkeit meiner Periode meine ich)

LG Luca

Unser Sohn ist jetzt 5 Tage alt und ab heute sollen wir ihn laut Kinderarzt D-Fluoretten geben. Aber meine Tante die bei einer Gesundheitsfirma arbeitet hat gesagt wir sollen ihm die bloß nicht geben, weil die schädlich sein können. Ihre Tochter hat durch diese Tabletten Herzprobleme bekommen. Monatelang herzstolpern und so. Und sobald sie die Tabletten abgesetzt hat waren die Probleme verschwunden.

Sie hat sie auch noch mehrere andere Leute gefragt und auch einen Arzt den sie kennt und der meinte auch, dass die Tabletten nicht gut sind. Wir sollen nur Vitamin D und K geben, aber es würde auch reichen wenn die Mutter die nimmt und das Baby es über die Milch trinkt.

Ist das wirklich schlimm wenn das Baby die Tabletten nicht bekommt? Wir wollen lieber kein Risiko eingehen. Im Internet streiten sich auch die Meinungen.

Meine Frau kommt aus den Philippinen und ihr erster Sohn hat diese Tabletten auch nicht bekommen.

Können wir die Tabletten weg lassen? Wie gesagt, in der Natur gibt's solche Tabletten ja auch nicht. Und irgendwie muss das Baby ja diese Stoffe auch natürlich bekommen können.

Kennt ihr Gute Apps (IOS) für den Sport die mehre gleichzeitig können also beispielsweise Schritte zählen und die Strecke beim Radfahrer zählen und so Sachen

vielen Dank

Moin habe ziemlichen Muskelkater am ganzen Unterkörper kann aber noch gut laufen, jedoch wollte ich fragen wie das jetzt in Kombination mit dem normalen Sportunterricht schlecht ist und man sich so leicht verletzten kann?

Wo findet man gute cosplay shops? Welche könnt ihr empfehlen?

Hi Leute,

ich trinke seit ein paar Tagen täglich einen Ingwer Tee. Ich habe den Eindruck das er mir gut tut. Ich mache ihn wie folgt, ich rasple den Ingwer mit Schale so ca. einen guten Esslöffel und gebe ihn in eine Tasse mit heißem Wasser, dann lasse ich das 10 Minuten stehn und trinke das mit ein bisschen Zucker (hab grad keine Zitrone da).

Jetzt die eingentliche Frage, kann man noch was mit dem geraspelten und aufgebrühten Ingwer machen, außer vieleicht Essen würzen oder nur ncoh wegschmeißen. Ich frage das halt weil ich wirklich total faszinierend bin von dem Zeug. ich hätte das schon viel früher ausprobiren sollen. Es riecht so extrem gut xD

Danke für Eure Zeit ;-)

Hallo, ich gucke grade zum 3. mal Jujutsu Kaisen, aber ich stelle mir jetzt zum ersten mal die Frage wieso labert sukuna so viel das ihn nur megumi interessiert und die anderen können sterben.

Ich fühle mich manchmal total hässlich. So als ob mich deshalb niemand mögen wird… Vielleicht denk ich das nur so, aber zB wenn ich mein Sideprofil anschaue seh ich so scheiße aus.

bin w

Was ist Schimmel?

Es fing bei mir Anfang (05.) Februar an, dass ich mal paar Tage nichts essen konnte - vermutlich aufgrund von Stress. Ich nehme zwar derzeit ab, aber das Nichtsessen tue ich nicht wegen dem Abnehmen.

Hier eine kurze Übersicht, wie viele Kalorien ich wann zu mir genommen habe:

• 05.02 - 0 Kcal
• 06.02 - 0 Kcal
• 07.02 - 0 Kcal
• 08.02 - 500 Kcal
• 09.02 - 0 Kcal
• 10.02 - 0 Kcal
• 11.02 - 1500 Kcal
• 12.02 - 0 Kcal
• 13.02 - 0 Kcal
• 14.02 - 250 Kcal
• 15.02 - 340 Kcal
• 16.02 - 0 Kcal
• 17.02 - 425 Kcal
• 18.02 - 900 Kcal
• Heute - 1100 Kcal

Da ich das mittlerweile selber bedenklich sehe, habe ich mich gestern und heute mal dazu überwunden, trotzdem etwas zu essen. Hunger hatte ich keinen.

Bezüglich meines Gewichts lag ich vor zwei Tagen bei 89,5 kg. Das ist für meine Größe von ca. 1,80 m noch Übergewicht.

Inzwischen tracke ich die Kalorien übrigens, um zu sehen, wann ich das letzte Mal genügend Kalorien zu mir genommen habe und um zu sehen was ich wann gegessen habe.

Wie viele Kalorien sollte ich mindestens täglich zu mir nehmen? Tipps?

Weiteres zu meiner (Stress) Situation:

Ich habe keine Küche mehr, seit Monaten nach einem Wasserschaden. Ich suche vergeblich nach einer anderen Wohnung, finde aber nichts.

Könnte ich mit der keto Diät jetzt direkt anfangen auch wenn ich mit Brötchen alles drum und dran gefrühstückt habe oder kann ich das erst nach dem aufstehen machen

Wieso unterscheidet sich mein Kontostand von der Wertstellung? Mein Kontostand ist +70€ und meine Wertstellung ist -70€. Kann ich mit der Karte trotzdem bezahlen?

Hallo bin heute morgen mit Kopfschmerzen aufgestanden ,im Verlauf des Tages kam eine immer stärkere Übelkeit bis hin zum erbrechen ,wonach Flüssigkeit kam mehr nicht. Der Schock die Farbe ist richtiges Hellgrün O.O ,jetzt meine manche Galle sieht gelblich grün aus, aber es ist nicht mal annähernd gelb sondern extrem hell grün ,jetzt meinte ein Freund was ich gegessen und getrunken habe und ich meine nichts gegessen ,habe am Morgen ein blaues Powerrade getrunken und 1 Stunde später iberogast genommen was so etwas gelb braun ist ,kann sich das echt verfärben im Magen ?

Und ja beim Arzt bin ich auch gerade kann nur dauern

Bin zu faul um mir selbst Shakes zu mischen und generell sind laktosefreie/Veganer Shakes oft sehr schlecht. hatte dafür nen Sojadrink von alpro gefunden der wirklich perfekt war, 1L = 50g Eiweiß und extrem lecker. Bin wohl aber auch allergisch gegen Soja (Hals schwillt an/kribbelt usw.) + Laktoseintolerant.. kennt jemand noch andere gute Alternativen?