Kampfsport gibt es in allen möglichen Varianten - Karate, Kung fu oder einfach Selbstverteidigungskurse mit speziellen Tricks, die man auch darunter gelten lassen könnte.
Ich persönlich würde empfehlen, vorher/nebenbei Ausdauer und Kondition zu trainieren, denn für den Sport brauchst du eine Menge davon.
Deine Kondition kannst du am Anfang mit Joggen aufbauen.