Wenn ihr Kalorien zählt, wieso und seit wann? Und macht ihr das paar Mal die Woche und dann paar Wochen nicht mehr oder zählt ihr jeden Tag Kalorien?
Ich habe ja Mal gehört das viele Menschen die stark übergewichtig sind, Kalorien zählen MÜSSEN um abzunehmen.
Aber kann man auch ohne zu zählen abnehmen?
Und ist es sinnvoll Kalorien zu zählen oder ein zwang nach der Zeit?
Und wird das nicht auch irgendwann nervig sich jeden Tag, jeden einzelnen Gramm Aufzuschreiben?
Habt ihr damit Erfahrungen? Weil meine Freundin hat seit nem Jahr ne Kalorien zähl zwang. Sie ist auch nicht dick, ganz normal! Sie bewegt sich halt nicht viel in der Freizeit und arbeitet auch nicht viel wegen Corona. Sie denkt sie müsse Kalorien zählen, aber ich sage das Leute die Kalorien zählen verrückt sind.. naja.
Was denkt ihr darüber?