Oh mann immer diese Studien. Solltest du aufs Laufen verzichten nur weil da mal dabei einer gestorben ist? - Nein! Beides ist wichtig, und auch meiner Meinung nach mit einander verbindbar.

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Ich würde sagen die Angst ist immer begründet solang der Partner oder du selber keinen Test haben/hast machen lassen. Benutz vorisichtshalber einfach ein Kondom dann gibts eigentlich keine Risiken - es sei denn ihr wollt direkt ein Kind zeugen (wobei ich davon nicht ausgehe xD)

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Einfach über die Adobe Creative Cloud Photoshop CC 2015 Testen oder Kaufen. (Kannst auch Cracken ist, aber Illegal).

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Machs nicht. Downloade alles über die Nacht, so mach ich das immer bei größeren Downloads. Da ist das Internet meistens besser und sollte auch schneller Auf deinem PC sein. Bevor du das über dein Handy machst würde ich lieber etwas geduldig sein :)

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Mach Kniebeugen :) Ih glaube das ist die leichteste und perfekteste Übung für dein "Problem"

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Müsste eigentlich funktionieren. Wenn du dann Partitioniert hast, kannst du ja auswählen auf welchem Laufwerk bzw. welcher Parition du dein BS laufen haben willst.

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Lade dir doch mal das Programm CPU-Z runter. Das zeigt dir alle komponenten deines PCs an. Anschließend suchst du genau nach deiner Grafikkarte im Netzt bzw. nach dem Treiber davon. Dann musst du nur noch Installieren und schauen ob es klappt.

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Für "Internet etc. und Videobearbeitung" braucht man doch nicht zwangsweise einen i7 - oder sehe ich das falsch. Außerdem für Präsentationen würde ich schon ein Laptop empfehlen, der Mobilität halber.

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Ich nehme einfach nicht ab sondern werde nur schwerer, was kann ich tun um meinen stoffwechsel zu verbessern?

Ich nehme nicht ab sondern werde einfach nur schwerer. Machte ein programm für daheim wo ich doch einiges abgenommen hab - kaum essen nur sport. Nach beendigung des programms habe ich das verlorene sofort wieder zugenommen und war danach sogar fast 10 kilo schwerer als wie vor meinem programm. ich habe mich nach dem programm wieder "normal" ernährt. Ich ernähre mich vegatarisch, trinke kaum alkohol vl 1-2mal im monat wenn überhaupt esse kaum süßes und rauche nicht. das einzige ich esse ganz gern mal käse und oder nudeln. ich bin nicht die sportlichste aber ich bewege mich und mache daheim ein neues nicht ganz so intensives programm.

Dann ging ich in ein fitnesstudio dort meinten sie mein stoffwechsel funktioniert nicht richtig und das dass ein grund ist warum ich so schwer abnehme außerdem speichert mein körper alles was leider auch nicht so hilfreich ist (zudem hatte ich auch sehr viel stress in letzter zeit). so das stuio wurde nach einiger zeit leider geschlossen und ein anderes in der umgebung gibt es leider nicht, und eins das weiter weg ist dafür fehlt mir leider die zeit um es zu ehrreichen im studio habe ich nur aufgebaut und nicht abgenommen obwohl ein ein straffungs programm/training gemacht habe

so nun endlich zu meiner frage : kann mir bitte wer tipps in sport (Außer laufen - beinprobleme) und ernährung geben um meinen stoffwechsel anzukurbeln? im internet sowie verschiedene ärzte alle sagen etwas anderes und ich weiß langsam nicht mehr was ich noch tun kann (versuche es schon länger als 1 jahr)

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Eigentlich ganz einfach. Dein Körper hat einen Täglichen bedarf an Kalorien, der wenn er gedeckt ist auch am Körper "nichts" ändert.

-Isst du mehr nimmst du zu

Isst du weniger nimmst du ab.

Beim Sport verbrennt dein Körper die zugeführten Kalorien und gibt dir die Energie dafür.

Rechne doch mal mit einem Kalorienrechner dein Tagesbedarf aus. Anschließend versuchst du genau diese Menge am Tag zu decken. Mit dem Sport wird dann auch wieder was verbrannt wie oben erwähnt.

PS: Selbst wenn du Veganer wärst, Kalorien kannst du auch durch Pflanzliche Produkte ganz schnell überschießen.

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Warum denn nicht jeder kommt mit 14 schon in den Stimmbruch. Das sucht sich dein Körper aus wenn er das will xD Kann auch noch mit 16 passieren mach dich doch nicht verrückt :)

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Vielleicht weil das Licht im Raum also küstlich erzeugt durch Lampen anders auf das Auge wirkt als das Tageslicht der Sonne :)

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