also du musst auf diesen turbopilz klicken und dann fährt dein auto ja schneller und während es schneller fährt, musst du deinen gegner mit deinem auto berühren. also schon nah bei deinem gegner sein und dann den turbopilz machen und deinen gegner berühren während der turbopilz aktiv ist.

kohlenhydrate solltest du am tag etwa 65 gramm einnehmen. aber die solltest du nicht außen vor lassen, da sie sehr wichtig sind. wenn du weniger isst, dann geht dein kreislauf nicht richtig in schwung und du wirst dann irgendwann damit problemhaben. also am tag 65 gramm kohlenhydrate, 20 gramm fette und 15 gramm eiweiß. das ist eine gesunde und ausgewogene ernährung. darauf solltest du achten und nicht nur auf die kohlenhydrate, da sie wichtige funktoionen haben. du kannst aber so abnehmen: rechne deinen grundumsatz aus (körpergewicht mal 100) der betrag ergibt dann wieviel kilojoule zu dir nehmen solltest pro tag. dein grundumsatz ist 12000. wenn du also weniger als 12000 kilojoule zu dir nimmst, nimmst du ab. wenn du mehr nimmst, nimmst du zu und wenn du genauso viel kj isst, bleibt dein gewicht. also achte lieber mehr auf weniger kilojoule, anstatt auf die kohlenhydrate und auf eine gesunde und ausgewogene ernährung. wenn du noch fragen zur richtigen ernährung hast, kannste mir eine pn schreiben oder so (:

rihanna-cry lil rain- adore you Evanescence-My Immortal ((: