Da ich ohnehin nicht an meinem Leben hänge, würde ich mich freiwillig erschießen lassen 

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Versuche deine Gedanken auf was anderes zu lenken und nicht auf die Atmung. Ich denke mal du hast dich da in was rein gesteigert. Höre dir deine lieblingsmusik an oder lese etwas um wieder runter zu kommen. 

Morgen kannst du ja zum Arzt gehen und dich testen lassen wegen Allergie. 

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Schau doch mal bei Pinterest, da gibt es auch für die ganz Kleinen tolle bastel Ideen mit Anleitung 

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Als ich 14 war gab es weder Handy noch Internet. War noch gar nicht dran zu denken. Selbst ein normales Telefon besaßen nur wenige. 

Ich feiere meinen 14 Geburtstag während einer Klassenfahrt, wo ich auch meine erste große Liebe auf einer Disco draf. 

Sind früher viel mit den Rädern unterwegs gewesen und auf Entdeckungsreisen gegangen. 

Ferngesehen wurde auch nicht viel. Zum zocken gab es ja auch noch keine Spiele. 

Es war ein einfaches aber angenehmes leben.

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Hallo michelle !

Ich kann mir sehr gut vorstellen in was für einer Situation du bist. 

Bin selbst schwer depressiv und ständig suizidgedanken. Habe auch schon suizid begangen und da jemand der Meinung war er müsste Held spielen, wurde ich durch Reanimation wieder ins Leben zurück geholt. Mein entsetzen war groß, da mir mein letzter Wille nicht respektiert wurde. 

Bin auch lieber für mich alleine da ich keine kraft mehr für all den Lug und trug habe. 

War ebenfalls mehrfach für viele Monate in der Klinik. Wurde mit Pillen zugetrönt und geholfen hat nichts. 

Ich werde mal nicht an einem natürlichen totes sterben, soviel ist sicher. 

Dir jedoch wünsche ich, dass du genug Kraft zum kämpfen hast. Geh deinen Hobbys nach, lese ein schönes Buch oder höre dir deine lieblingsmusik an. 

Wenn du jemanden hast mit dem du reden kannst, tu es. Vertrau dich jemanden an und versuche über deine Ängste und Probleme zu reden. Egal wer, kann Hausarzt sein oder Freunde und Bekannte sowie Familie. 

Gebe nicht auf nach Hilfe zu suchen und nehme jede an welche du bekommen kannst. 

Geh unter die Leute und genieße die schönen Momente welche sich im Alltag anbieten. Ein nettes Wort,eine nette Geste, die wärmende Sonne. Lenke deine Achtsamkeit wieder auf die schönen Dinge des Lebens und nicht nur auf die negativen. Es ist nicht einfach, versuche es aber. 

Glück kann man nicht erzwingen, aber versuchen etwas dafür zu tun. Wirf dein Leben nicht weg. Es ist unwiderruflich und nicht ersetzbar, du hast nur das eine.

Für mich selbst kann ich diese leider nicht anwenden und nutzen , gebe aber dir gerne den Rat und hoffe du hast genug Kraft um da wieder raus zu kommen bevor es zu spät ist. 

Ich wünsche dir alles Gute LG Lucifer 

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Bei ständigen wiederkommenten schmerzen sollte schon besser ein Arzt aufgesucht werden um die Ursache fest stellen zu können. So kann dir dann auch besser geholfen werden. 

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Deineerste Anlaufstelle sollte der Hausarzt sein. Er kann auch schon viele Tests durchführen und somit das Problem erkennen. Andernfalls wird er dich an einen gegebenen Facharzt überweisen. 

LG 

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