Guten Morgen.

Warum ist eigentlich in Nudel Zucker. Da ich zu Zeit eine Pilz Diät machen muss. Und ich so gerne Nudeln, esse aber leider ist da so viel Zucker. Und habe in laden Kichererbsen Nudeln gesehen ist aber auch Zucker.

Hey Leute,ich versuche schon seit einiger Zeit ein bischen abzunehmen, aber entweder esse ich viel zu viel, oder viel zu wenig. Und wenn ich zu viel esse, sind das meistens Süßigkeiten. Und ich will es schaffen irgendwie die mitte zu finden, also nicht zu viel und nicht zu wenig, aber sobald ich einmal angefangen habe was zu essen habe ich sofort Lust auf mehr, deswegen esse ich dann wirklich garnichts, was aber auch nicht gesund ist. Bei einer Ernährungsberatung bin ich auch, aber da kommt auch nicht wirklich was bei raus...

Also gibt es vielleicht irgendwelche Tipps, wie ich was kleines essen kann ohne direkt Lust auf mehr zu kriegen(ja klar langsam essen und viel kauen damit das Sättigungsgefühl kommt) aber ich brauche mehr Tipps die wirklich sehr effektiv sind bzw. Noch effektiver

Danke im voraus

Hallo und zwar ich hab 14 Reiswaffeln mit Zartbitter Schokolade in 3 Tagen gegessen ist es denn sehr schlimm? Ich weiß es ist sehr ungesund bei Google stand ,, Diese zeigten, dass in vielen Reiswaffelnhohe Mengen der Schwermetalle Arsen und Kadmium sowie krebserregendes Acrylamid nachgewiesen wurde. Insbesondere Arsen gilt mit 100 bis 350 Mikrogramm pro Kilo als außerordentlich giftiges Element. ‘‘ ich weiß zwar nicht genau was das heißt habe aber trotzdem etwas Angst. Ich weiß das es ungesund ist braucht ihr mir nicht zusagen. Bzw. hab ich auch meine Periode und Schokolade = Lecker 😃 Ist das denn irgendwie gefährlich bzw. Wegen dem was bei Google stand?