Heyyyy ich versteh dich echt unglaublich fest. klar, es kann ein Teil an der Pubertät liegen. Es ist in diesem Alter einfach immer so unglaublich schwer abzuschätzen, ob es an der Pubertät liegt oder es ein sonstiges Problem ist. Aber vielleicht wäre es besser das mal.abklären zu gehen. Ja Momentan ist es echt schwierig Termine zu bekommen, aber vielleicht ist es bis dann schon gut und dann musst du ja auch nicht gehen. Aber wenn du in einer solchen Angst Situation bist, dann versuch Strategien herauszufinden, die dir helfen, dich von der Angst abzulenken. Es gibt da viele Möglichkeiten. Etwas wäre zum Beispiel 5 Dinge suchen, die du siehst. Dann 4 Dinge die du hörst. 3 Dinge die du spüren kannst an deinem Körper. Also zum Beispiel Wind. Und dann noch 2 Dinge die du riechen kannst. Ich weiss nicht ob das jetzt in der richtigen Reihenfolge war... sonst würde vielleicht auch irgendetwas wo du dich drauf fokussieren musst helfen. Irgendwie Rätsel, matheaufgabe usw. Es gibt da wirklich noch viel mehr Möglichkeiten, die helfen können. Such dir etwas, qas dich am.meusten anspricht. Und denk immer daran. Gedanken sind nicht immer wahr. Vorallem bei solchen Sachen die mit (meist unbegründeter Angst) zu tun haben, ist es aller meistens nur ein Gedanke und halt nicht die Wirklichkeit. Ich weiss nicht. Vielleicht helfen dir diese Strategien ja... Aber wichtig ist auch, jeder Mensch hat andere Strategien. Was aber definitiv nicht zu empfehlen ist, ist dich nur noch auf die Angst zu fokussieren. Das macht meistens alles nur noch schlimmer. Ich wünsche dir alles Gute😊

Heyyyy. Ich kenne das. Das ist bei mir dasselbe. Ich würde mal schauen, ob du genug Sport machst, oder ob du viel Stress hast oder es evtl. psychische Belastungen gibt? Aber auch zuwenig Schlaf, ungesundes Essen usw, können Gründe sein, weshalb vielleicht das Immunsystem geschwächt ist. Und sonst, wenn es nicht besser wird, würde ich vielleicht mal zu einem Arzt gehen... Hoffe es wird besser😊

Ich finde kein Mensch ist hässlich. Jeder Mensch ist perfekt und wunderschön so wie er ist! Lass dich nicht herunterziehen von zum Beispiel Leuten auf Social Media. Leider ist dieses Ideal-Bild von Menschen entstanden. Aber dieses bild stimmt nicht. Wirklich jeder einzelne Mensch ist wunderschön. Egal ob man gross, schlank, klein usw. ist. Und ja. Das Leben lohnt sich auf jeden Fall! Vielleicht kommst du dir nutzlos vor aber das bist du zu null Prozent. So viele Menschen in deinem leben lieben dich. Klar, ich kenne dich nicht. Dich das weiss ich. Das Leben lohnt sich für dich. Du weisst gar nicht wie viele Menschen du glücklich machst, ohne dass du es bemerkst. Und auch sonst... die Menschen lieben dich weil du einfach du selbst bist und eben einfach so toll bist und hübsch. Du bist wertvoll, weil du du bist. Einzigartig und wundervoll. Egal was andere sagen. Ausserdem, es kommt auf die Inneren Werte an. Das ist das wichtigste. Leute die vielleicht dem.Idealbild vom aussehen entsprechen haben vielleicht nehr Freunde... aber denkst du, das sind wahre Freunde? Freunde die jemanden nur ,,mögem,, weil sie hübsch und beliebt sind? Kaum! Bleib so wie du bist. Klar, es ist einfach sich zu verstellen und jemand anders zu sein. Aber dann zeigt man nicht mehr seine eigene Schönheit sondern die ,Schönheit, von einer völlig fremden Person. Kann man vergleichen mit Makeup. Ich habe definitiv nichts gegen Make up! Aber Leute die ihr Gesicht komplett mit Makeup überdecken und man keine Makel man sieht, dann ist es nicht das Gesicht das schön ist, sondern das Makeup. Du bist wundervoll, geliebt und unglaublich wertvoll! Ich weiss, es ist schwierig sich selber zu akzeptieren. Aber versuch jeden Morgen jeden Abend vor den Spiegel zu stehen und sag laut: Ich bin wunderschön und perfekt. Weil das bist du auch und das ist die einzige Wahrheit.

Geh zu ihm und erkläre ihm die Situation. Und schlage ihm Lösungsvorschläge vor. Zum Beispiel kannst du ja direkt wenn du von der Schule nach Hause kommst ein Bild von deiner Hausaufgabe schicken. Und wenn er wütend ist, denk daran. Kein Mensch ist perfekt und jeder vergisst mal etwas. Das ist absolut menschlich😊

Ich glaube das kommt vollkommen auf dich an. Wenn du dich in einem Badeanzug wohler fühlst, dann zieh ein Badeanzug an. Wenn du dich auch im Bikini wohlfühlst, dann zieh ein Bikini an. Wirklich! Das wichtigste ist einfach, dass du nicht irgendetwas anziehst, weil andere das sagen und du dich dann schlussendlich nicht wohlfühlst darin.

Ne ich finde das ist eine schöne Idee und es passt😊

Ja in der Schule lernt man viel, was man nie wieder brauchen wird. Aber auch viel was man brauchen kann. Aber manchmal kommt es mir auch so vor als würden wir gerade nur unnötige Dinge lernen.

Eher lernen bis um 12 und dann schlafen weil ich vergessen oder besser gesagt es herausgeschoben habe zu lernen für grossen Test morgen.

Ich glaube so richtig gut machen kann man es nicht. Und der Schmerz in ihr wird vermutlich nicht einfach von heute suf morgen weg sein. Aber zeig ihr dass du sie liebst. Unterstütz sie und frag sie, was du tun kannst für sie. Klar das Vertrauen ist sicher nicht mehr so gross. Das kann man nicht mehr rückgängig machen. Aber akzeptiere es, wenn sie mal Abstand braucht und sei einfach für sie da. Auch wenn es mal schwierig ist.

Kommt drauf an. Alkohol im Mass ist völlig okay. Aber wenn man es zu viel konsumiert, kann es zur Droge werden denke ich...

Ich kenne das. Das war bei mir dasselbe. Kann gut sein, weil er einfach nicht weiss wie mit der Situation umgehen. Oder vielleicht will er auch einfach nur cool dastehen vor seinen Freunden und nicht zeigen, dass die Trennung ihn mehr verletzt hat als er zugeben will. Aber trotzdem. Das rechtfertigt sein Verhalten gar nicht.

Heyy. Bei Sertralin ist es bekannt, dass es länger dauert, bis man die Wirkung spürt und dass auch die Nebenwirkungen bei einigen am Anfang relativ heftig sind... Ich würde also noch Geduld haben. Wenn ich es in deiner Frage richtig verstanden habe, bist du von 100 direkt auf 200? Wenn ja dann wäre das ein krasser Sprung. Üblich ist es nämlich immer so ca. 25 mg hochzudosieren und das nur alle 2 bis 4 Wochen. Das haben sie mir auf jeden Fall so gesagt. Weil von 100 zu 200 wäre wirklich sehr krass. Und es ist aber auch absolut normal wenn man in den ersten Wochen Nebenwirkungen verspürt. Es ist für den Körper auch ne grosse Umstellung. Ich würde noch ein bisschen warten. Wenn es in eins bis zwei Wochen nicht besser ist, würde ich das mal mit der Perspn besprechen, die dir Sertralin verschrieben hat. Wünsche dir alles Gutw

Nein das sollte absolut kein Problem sein.

Weil man wahrscheinlich hier mehrere Meinungen hören/sehen kann und vielleicht auch darüber diskutieren kann...

Also normalerweise heisst es ja man soll in dem Alter so 8h schlafen (am besten mehr)... aber ich kann es selbst meistens nicht einhalten😅

Vielleicht wäre ja it Ends with us (auf Deutsch nur noch ein einziges Mal) was für dich? Ist auch auf Netflix.

Es kann stimmen aber lange nicht in allen Situationen würde ich mal so sagen

Leider...

Ich habe unglaublich viele Washitapes. Glaub mittlerweile über 300 verschiedene... Es haben mich immer alle komplett komisch angeschaut wenn sie das erfahren haben 🤣 irgendwann bin ich dann einfach zu dem Entschluss gekommen, dass ich offiziell Washitapes sammle.

Ich würde das echt nicht machen also machen und nur auf deinem Handy haben ist voll in Ordnung. Es ist immerhin dein Körper und ich denke viele haben sowas schon gemacht... aber sie zu versenden wäre nicht so empfehlenswert (keine Ahnung ob das für dich überhaupt ein Thema ist). Das kann für dein späteres Leben so viele Konsequenzen haben. Für dein Berufsleben für dein Umfeld usw. Und solche Fotos zu verschicken ist echt gefährlich. Man weiss nie wer so etwas weiterschickt oder was die Person sonst damit macht. Auch wenn sie villeicht vertrauenswürdig wirkt. Und wenn es einmal im Umlauf ist, kriegt man es nicht mehr weg. Und ausserdem ist das glaube ich sogar verboten. Aber das ist deine Entscheidung. Pass auf dich auf.