nein politik hat mit fussball nichts zu tun
also Perfektion gibt es meiner Meinung nach nicht, aber würde wenn du zufrieden bist einfach erhalten ja
ja würde ich denke machen
ab und zu nicht, aber jeden Tag paar Stück dann schon
alles davon hin und wieder mal
Im Internet kenne ich keine Seiten, aber als App kann ich PerformAll empfehlen, dort gibt es gratis Pläne wo man auch direkt seine Trainings mit tracken kann
bulken
Kraft & Bisschen Kampfsport
1-2 min je nachdem wie schwer ich den satz ausgeführt habe
ne ist mir noch nie passiert
paar mal aber nicht regelmäßig
selten wenn ich mal feiern gehe oder so
nein bitte nicht
1 Liter wasser nach dem aufstehen
vllt 3x mal im jahr auf Partys, aber auch nur wenn ich richtig getankt habe.
ich finde sowas ekelhaft. Such dir welche in deinem Alter
selten mal
ja Fitnessstudio und manchmal gehe ich auch zum Boxen oder Ringen
nicht unbedingt. Wenn du es schaffst abends dann deinen täglichen protein und kalorienbedarf zu decken sollte das alles passen.
ich esse alles