Beim Bodybuilding mit Stereoiden geht's halt primär um den Muskelaufbau und nd um die Gesundheit...

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Gym,Gym und nochmal Gym.

Versuch's einfach. Es ist einfach unglaublich. Glaub mir du würdest es nicht bereuen:)

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Das würde ich dir nicht empfehlen. Dein Körper braucht Schlaf und Erholung. Das Gefühl "Fit" zu sein heisst nicht zwingend dass dein Gehirn, Muskeln usw. genügend regeneriert sind.

Einfach 7-9 Stunden schlafen und dann lebst du gesund:D

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