Bin 14 jahre alt und trainiere 2 mal die Woche (Dienstag und Freitag) es heißt es würde im frühen alter dem Wachstum schaden stimmt das?

Hi und zwar bin ich als ich mit Socken draußen war an einer Steinkannte hängen geblieben und habe mir ein Stück Zehnagel abgehauen, ich hab morgen ein Fußballspiel. Was kann ich tun, dass es beim laufen nicht weh tut?

Hallo. Ich habe Schilddrüsenunterfunktion und nehme L-THYROXIN. Ich möchte abnehmen. Wenn ich es überdosiere müsste man doch abnehmen? Ich weiß dass das ungesund ist. Wie viel mehr soll ich dann nehmen? Und wenn ich zum Arzt (irgendeiner) gehe verschreibt er mir das einfach so (ich habe ja Unterfunktion und bin volljährig) Was meint ihr?

Dortmund, oder?

Ich würde gerne ein paar Cheerfime schaun. Könnt ihr welche empfhelen auße girls United?

Hallo! :) Ich suche ein Buch, das ich für die Schule vorstellen kann Das Buch soll nicht zu lange sein Und nicht langweilig sein Ich mag spannende, Fantasy Bücher sehr gerne :) Oder auch interessante Romane Muss aber nicht unbedingt ein Roman, oder Fantasy Buch sein...

Kennt jmd vlt gute Bücher ? Danke im Voraus:)

Meine Frage. Welche Wege gibt es alles, um Proteine zu sich zunehmen? Ich trinke weder gerne Shakes noch irgend ein anderes milchartiges Getränk? Gibt es Präparate oder auch Kapseln, wie beim Kreatin? Oder welche Lebensmittel würden dies ersetzten?  

Hallo Leute

Ich habe im vergangenen Sommer 6kg abgenommen. Mein Gesicht ist viel dünenr geworden und mein Hals hat auch viel fett verloren am bauch merke ich es leicht an den seiten aber es ist immernoch viel fett am bauch und vorallem an meinen Oberschenkeln was bis zum po geht. Jeans usw zu tragen ist mir daher auch sehr unangenehm. Nun ich frage mich immer ob ich Muskeln aufbauen soll und dann automatisch abnehme oder ob ich erst Abnehmen soll und dann Muskeln aufbauen. Ich gehe 2x in der woche joggen und 3x ins fitnesstudio. Morgens ernähre ich mich Kohlenhydratereicher also Brot müsli usw mittags ess ich was warmes und abends dann Obst/gemüse. Habt ihr noch tipps wie ich meinen Körper besser forme? Danke im vorraus

Ist das egal Hauptsache man kommt am Ende des Tages auf seine Nährstoffe? Oder am Abend wenn man schon alles zu sich genommen hat? Gibt es so eine Art "Beste Methode"?

LG

Hallo. Ich höre sehr gerne Deutschrap und bin auch eigentlich immer auf der suche nach neuem. Deshalb wende ich mich einfach an euch, weil es glaub ich noch viele coole Rapper/Rapsongs da draußen gibt die ich noch nicht nicht kenne.

Rapper die ich bisher so mag: Zugezogen maskulin Karate Andi TRETTMANN Ali As Megaloh Motrip LaasUltd. K.I.Z Chefket Audio88 & Yassin (Alligatoah/Trailerpark)

Ich denke die Liste ist noch ausbaufähig. Würde ich über ein Empfehlungen freuen. Bin eigentlich offen für alles solange es chillig ist, ich hätte nämlich zum beispiel niemals gedacht, dass ich mich mit dem Palmen aus Plastik Album von RAF und Bonez hätte anfreunden könnte....tja.

Ich spiele Querflöte auf einem höherem Niveau. Ich möchte eine schönes Stück das auch etwas anspruchsvoll ist. Bitte antworten :) Danke

Kennt ihr ein paar schöne Rap Zitate zum Thema Liebe? Eher deutsch, aber auch gerne englisch.

Schreibt sie mal mit Künstler unten rein.

Was soll ich tun?

Also ich versuche nicht auf macho Zutun, und bin ehrlich und hilfsbereit. Ich gebe mir mühe nicht komisch zu wirken, aber ich weiß nicht wie das geht. Freunde zu finden ist nicht schwer, jedoch finden sie mich irgendwie komisch. Also heute war da so ein Mädchen, die mich komisch angesehen hat. Ich habe es bemerkt , fragte mich warum sie guckt. Sie hat danach einen häh Gesicht gemacht. Ich war mir nicht sicher was jetzt ab geht und habe versucht das sie mir das sagt. Als sie weg geguckt hat habe ich mir gedacht ( wenn sie weg gzck nerv ich sie bestimmt wenn ich sie jtut anspreche. Am Schulschluss kam sie nochmal mit seiner Freundin und sagt ( Halloo) ! Und sie hatte so einen Blick, das es klar machte das sie irgendwas über mich denkt. Es war meiner Meinung ein Gesicht, der sich über mich lustig macht oderso. Es hat soooo genervt , aber ich habe nichts gesagt. Sie denkt jetzt sicher das ich nichts davon verstanden habe, und das ich denke ich hätte es als ein ganz normales Hallo empfangen. Ich verstehe nicht, warum sie denkt, das der Klassen beste dumm und naiv ist. Ich bin überhaupt nicht dumm, nur kann ich nicht alles was man mir zu sendet entschlüsseln. Ich hasse es so etwas zu erleben. Es schadet meiner psyche , meiner Seele und ich kann nicht in Ruhe entspannen ! Hilfe !!!

Hallo

Bin gerade richtig nervös da ich nachher mein erstes Fussballtraining habe ( in der Halle ). Was ratet ihr mir. Bin nähmlich 17 und muss mit der ersten Mannschaft trainieren. Habe voll Angst zu versagen oder das jemand mich auslacht. Spiele zwar schon seit 2 Jahren ( Freizeit, Schule ) Fussball , aber irgendwie zitter ich jetzt.

Gehöre zu den Leuten die länger brauchen um sich gut zu integrieren und die ersten Kontakte zu knüpfen. Bin ein Gewöhnungsmensch und alles Neue macht mir Angst.

Training beginnt um 18:15

Danke

Hallo ich suche nach einem Ernähungsplan für mich (M/15)

Ich gehe demnächst in ein Fitnessstudio und mein Hauptziel ist es eigentlich etwas abzunehmen. Allerdings muss ich gezwungener maßen auch noch Rücken- und Bauchmuskeln aufbauen. Könnte mir jemand so einen zusammenstellen? Er sollte auch nicht zu teuer sein, sonst bekommt meine Mutter eine Kriese xD

Es stört mich trotzdem hab ich es ihm nix gesagt doch vor 4 Tagen hat er unter einem 13 jährigen Mädchen die eine Sexpage hat schreib mich an geschrieben was soll ich tun?

Kennt da jmd welche (Mädchen 14 Jahre)

am freitag hatten wir unser 1. date. er hat am tag davor geschrieben, dass er sich schon total freut und mich am liebsten jetzt schon sehen würde. kurz vor dem treffen hat er auch gesagt, dass er sich schon freut. hat auch gefragt, ob er irgendwann mal zu mir kommen dürfte. ich meine dann, wenn wir uns noch besser kennen, ist das kein problem. an seinen antworten hat man gemerkt, dass er sich freut, mich kennenzulernen. beim treffen selbst war er auch gut drauf, hat von selbst meine hand genommen oder seinen arm um mich gelegt. geküsst haben wir uns auch, mehrmals. dann musst er wieder fahren, da er auf seinen neffen aufpassen musste. er hat gesagt, dass er demnächst wieder etwas unternehmen will mit mir. ein paar stunden nach dem treffen hab ich ihm geschrieben, wie das babysitten so ist, er hat auch normal darauf geantwortet. danach haben wir nicht mehr geschrieben. das treffen war vor drei tagen. meldet er sich nicht, weil er doch kein interesse hat? oder denkt er, ich bin einfach zu haben, weil wir uns gleich beim ersten date geküsst haben? aber wenn er beim treffen gemerkt hätte, dass ich z.b. doch nicht sein typ bin, oder ihn meine art nicht gefällt etc. ... warum hat dann immer er den anfang beim küssen gemacht? ich hab ihn heute angeschrieben..ein normales hey ;). er hats gelesen aber antwortet nicht..naja bin gespannt. wäre über ein paar hilfreiche tipps dankbar, vielleicht hat ja jemand ähnliche erfahrungen.