Frag Chatgpt
Du musst deinen ganzen Körper stärken. So bekommst du 1. eine bessere Haltung, da es sein kann, dass deine Organe hohlkreuzbedingt nach vorn geschoben werden und 2. mit Muskeln im unteren Bauchbereich werden dein (auch ein gut gefüllter) Darm und andere Organe zusätzlich "zusammengehalten". Mir hat jahrelanges Kraftausdauertraining geholfen, den Bauch, auch wenn er gebläht ist, trainiert aussehen zu lassen.
Ich würde 30km hin und 30km zurück mit dem Rennrad auf mich nehmen.
Wie definierst du Affäre? Man sollte sich vorher gemeinsam darüber klar sein, weshalb und in welchem Rahmen man eine Pause einlegen muss/möchte.
365 Dni auf Netflix
Lesen, Rennrad fahren, Kraftsport machen, administrativen Kram erledigen, sauber machen, mit meinem Freund Zeit verbringen, gerade zwei Mal die Woche einen Französisch-Kurs besuchen, meinen Mitbewohner nerven, Kreuzworträtsel machen, Überstunden machen, neue Musik für meine Playlists suchen.
Sie beugt sich nach vorn, ansonsten wär da kaum Po. Bei den dünnen Beinchen ist da vermutlich auch nur wenig Rundung, wenn man mal um die Dame herumgeht 😄
Gibt es auf die Geräte noch eine Restgarantie? Wenn nicht, argumentiere damit um den Preis zu verhandeln :D
Es gibt Teufelinnen, die nur an sich und ihren Profit bei allem denken. Herauszufinden, wieviele und welche psychischen Problematiken dahinterstecken ist sicher eine Lebensaufgabe.
Im Kopf normale Frauen genießen das Leben, aber nicht nur das Begehrtwerden. Sie haben dann einen Partner, auf den sie stolz sind und der ihnen ähnlich ist. Sie haben dieselben Wünsche an die Zukunft und der gemeinsame Weg ist das Ziel. Welcher gesunde Mensch kommt oder bleibt mit jemandem zusammen, auf den er herabschaut? Welcher Partner lässt sich das Gefühl geben und ergreift nicht die Flucht?
Zugegeben, wenn man überall gut ankommt ist das Leben schon leichter, aber man wird nicht automatisch hemmungslos oder extrovertierter oder süchtig nach geilen Blicken und Gratisdrinks. Es ist nicht jeder angenehm, ständig begafft und immer säuselnd und flirtend empfangen zu werden. Aufmerksamkeit wegen Schönheit ist erstmal (ich weiß nicht, wie ich es sagen soll) etwas sehr Grobes, das auf die Seele schei**t.
Der eigene Partner ist am besten selbstbewusst oder vertraut ihr uneingeschränkt. Auch als sehr schöne Frau hat man durchaus Werte, die sich seit Kindheitstagen manifestiert haben. Man hat doch ein wunderbares Leben mit diesem einen wunderbaren Mann, mit dem man so viele Erlebnisse und Hobbies teilen kann. Ein erfülltes Leben mit allen Möglichkeiten. Das ist das größte Glück. Wer sowas einfach wegwirft, vielleicht noch nachtritt (Herabschauen) gehört weggeworfen.
Wow, ja. Bleib dran, bau das aus! Besonders die Menschen finde ich sehr fesselnd.
Du solltest längerfristiger denken und dir einen Weg suchen, den du mit Freude und Gesundheit gehen kannst. Angesichts mancher deiner Fragen scheint mir, du konzentrierst dich extrem auf dein Äußeres. Das ist nichts Schlechtes, aber Inneres und Äußeres müssen übereinkommen, um wirklich schön zu werden. Tu dir nicht weh. Tu ihm nicht weh, deinem Körper. Es gibt ganz coole Dokus auf YouTube über Abnehmpillen und Crashdiäten.
DU hast dich getrennt. Er verarbeitet das jetzt auf seine Weise, was sein gutes Recht ist. Lass ihn in Ruhe oder brauchst du seine Aufmerksamkeit so nötig?
Entweder wird er 100 Jahre alt oder ist übermorgen schon hinüber.
Es ist dein gutes Recht, es für dich zu behalten.
Versuche aber, keine verbrannte Erde in deinem jetzigen Betrieb zu hinterlassen und kommuniziere es rechtzeitig, wenn du sicher bist, ihn zu verlassen (wenn du etwas anderes safe hast).
Du könntest nachzuhaken, wie deine Chancen stehen. Je nach dem wie (un-)entbehrlich du bist, solltest du dann vielleicht keinen Hehl daraus machen, dass du dich umsieht und weg bist, wenn von deinem Chef nicht langsam mal was kommt ;) Es kommt auf dein Standing in der Firma an.
Ich würde tippen, dein Ernährungsberater will in kurzer Zeit ein bestimmtes Ziel erreichen.
Unbeachtet deines Interesses für Sport.
Durch so ein Programm stellt er vielleicht deine Ärzte oder deine Eltern zufrieden, ist danach jedoch weg vom Fenster.
Ich bin eine 52kg leichte, 1.69m große Frau und mein Grundumsatz liegt bei 1600kcal. Durch Kraft-Ausdauer-Sport hat er sich erhöht, aber ich betreibe diesen nun wirklich nicht extrem.
Ernährungsberatung muss ganzheitlich geschehen und wenn du dich sowieso schon für Sport begeisterst, dann baue darauf in Verbindung mit ausschließlich gesunden Lebensmitteln auf!
Nichts macht mehr Spaß, als genüssliche Energieaufnahme die du geschmeidig in deine Muskeln fließen lässt ;) Ein leichtes Kaloriendefizit verbunden mit Kraftsport ist zum Abnehmen ideal. Vielleicht ist auch eine Ernährungsumstellung vonnöten, wir kennen deine Vorlieben ja nicht.
Beute deine Gesundheit und deinen Körper nicht aus, indem du ihnen nichts lässt, womit sie deine Zellen aufrecht erhalten können 0:-)
Ich wünsche dir viel Spaß auf deinem Weg!
PS: Wenn die Beratung stattgefunden hat, weil dir ein beginnender Diabetes oder andere Krankheiten diagnostiziert wurden, dann halte ich mich raus!
