Heute war wieder so ein Tag, wo mein Herz die ganze Zeit sehr weh tat. Nicht beim tiefen ein/ausatmen, aber sonst permanent. Egal was Ich gemacht habe.
Ich bin 14 Jahre alt, 1,65 groß und wiege 50 Kilo.
Mein Rücken hat ziemlich viele Muskeln, aber leider hab ich oft Rückenschmerzen. Gestern tat mir immer die linke Seite vom Rücken weh.
Der einzige Sport den ich mache, ist reiten und ich reite im Moment ein ziemlich unbequemes Pferd. Mir tut immer am nächsten Tag der Rücken weh. Beim Reiten schmerzt mir manchmal meine Schulter und die Gegend um das Schlüsselbein, dann muss ich immer durchparieren, weil ich keine Luft mehr bekomme. Generell hab ich manchmal Atemnot.
Ich habe außerdem das Gefühl, unter einem Magnesium-Mangel zu leiden, da alle Symptome zutreffen.
Ich möchte vor allem wissen, warum ich diese Herzschmerzen habe und wie ich den Schmerz lindern kann. Vielen Dank im Voraus!

Muskelaufbau für Arm, Brust und Bauch

17 Jahre und Männlich

80kg

171 cm , 70 kg , männlich , 14 Jahre

Also ich möchte meine Ernährung dauerhaft umstellen und zwar so :

Morgens: geschmierte Brote oder Müsli ( beides ohne Schokolade, ohne viel Zucker)
Milch-drink:  2,5% Fett statt 3,5%

Dazwischen : 1 Apfel

Mittags : kein fast Food , Gesunde Kohlenhydrate ( Nudeln , Reis ,etc )
Oder Fleisch , Fisch , Gemüse , Salat

Abends : Salat , Naturjoghurt , oder Magerquark

Süßes wenn es sein muss 1 mal die Woche Max. 50 g

Zudem mache ich min. 3Mal die Woche Sport (60 min. Kraft ,60 min.Ausdauer )

Fahre zur Schule Fahrrad ( insgesamt 30 Min. Täglich)

und mache 3 mal 45 min. Schulsport ,wenn man umziehen , zuhören etc. mitzählt kommt dort auf 3 mal 30 min.

-wie viel nehme ich ab ?
-Verbesserung der Umstellung  ?

Hallo auf der Siche nach Trachtenmode kam plötzlich diese Meldung:

Die Seite auf free.tripnar.com meldet: Willst du heute noch Sex haben

Ich kann nur auf OK klicken. (trau mich nicht wegen Virus Gefahr)

Ich kann nun keine Internetseite mehr öffnen.

Hatte das schon mal wer und was würdet ihr tun?

Bitte um Hilfe.

Danke!

Ist Kali Linux das gleiche wie Kali Linux 2.0?

Ich möchte gerne abnehmen da ich Übergewichtig bin (164 cm 69 kg) Hätte jemand Tipps für mich wie ich schnell abnehmen könnte ? Aja und noch eine Frage : Ich hör das man nach 18:00-19:00 uhr nichts essen sollte aber könnte ich zb einen Obstsalat (oder halt Obst) oder eine Karotte essen ?

Danke im Voraus Lg Nansi

Ich muß täglich recht viel aus dem Internet nach Excel kopieren. Bisher habe ich Opera benutzt, da der die Hyperlinks nicht mit kopiert, sondern nur die Inhalte. Und das leider auch nur bis zur Version 12.17. Mit strg+c, strg+v war das schnell gemacht. Bei den neuen Opera Versionen, bei Chrome und Firefox (vom IE mal ganz abgesehen) werden dabei aber die Hyperlinks mit kopiert. Bei jedem Kopieren oben in die Leiste zu klicken oder die Hyperlinks zu entfernen ist sehr lästig.

Da Opera nun seit einigen Tagen aber nicht mehr funktioniert (auf beiden Rechnern, zuhause und auf der Arbeit) brauche ich einen Tipp, ob es in den Tiefen der Einstellungen irgendeines Browsers die Möglichkeit gibt, das einzustellen

PS. Opera benutzt seit einigen Tagen auf beiden Rechnern ca. 50% CPU Auslastung und der Rechner steht mehr als das er läuft.

Hallo, ich habe heute auf meinem Laptop (ASUS ROG G751 mit Windows 10 Feststellen müssen das mein Desktop nicht mehr Reagiert, er zeigt auch keine Programme mehr an (Die leiste unten auf dem Monitor wo man auch programme drauf ziehen kann funktioniert noch, deswegen kann ich noch ins Internet und in den Dateien Explorer). Angefangen hat es damit das ich mit einem Freund online das Spiel Brawlhalla gespielt habe, nach einer Runde ist das Spiel beim laden hängen geblieben und hat mir nur noch den Hintergrund vom menü angezeigt so habe ich das Spiel über 5 Minuten gelassen dann hatte ich die Nase voll und hab es über den Task Manager beendet(weil es sonst nicht anders ging). Dann sah ich das wie oben beschrieben mein Desktop "Kaputt" war. Nach mehrmaligem neustarten des Laptops und ausführlicher such im in Internet besteht das Problem immer noch.

-Dieser Text wurde in Eile geschrieben deswegen verzeit bitte Eventuelle Rechtschreibfehler-

Hallo

Ich bin 13 und werde dieses Jahr noch 14, ich möchteschon länger total gerne turnen , weil ich es so schön finde wenn anderen turnen. Jetzt habe ich eine Frage, ich weiß nicht genau ob ich noch mit 13 das turnen anfangen kann, ich kann nur ein Rad , radwende und einen Handstand und Brücke. Ich habe Gelsen man kann zuhause Spagat lernen in ein paar Wochen und ich denke damit werde ich anfangen. Habe ich dann bessere Chancen. Danke für eure Antworten ❤️

hallo. Ich litt drei Jahre unter Magersucht.. Ich bin jetzt auf einem stabilen Gewicht, merke jedoch, dass Ich nicht abnehmen kann. was Ich jetzt schon seit mai versuche. Ich habe keine anorektischen züge mehr, das heisst das abnehmen wird auf einem gesunden Gewicht bleiben. doch um auf meinem neuen wunschgewicht zu kommen, brauche Ich tips von einigen von euch, die ähnliches kennen

Wie trainiert man am besten seine Bauchmuskeln ohne ins Fitnessstudio zu gehen ? Ich danke für antworten

Guten Abend, Ich bin seit gut 2 Wochen im Fitnessstudio und versuche Muskeln aufzubauen. Mein Trainer hat mir einen Plan gemacht. Montags trainiere ich Brust und Rücken. Dienstag Beine und Bauch. Mittwochs Arme, Schultern und Nacken. Donnerstag habe ich frei und dann ab Freitag wieder von vorne. Also geh ich 3 Tage zum Studio und einen nicht und das immer wieder. Ich absolviere pro Muskel 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen.

Zu mir und meiner Ernährung. Ich bin 18 Jahre alt, bin 180 cm groß und wiege 77 kg. Mein kfa ist ca.17-18%. Mein Grundumsatz beträgt 1800 kcal. Mein leistungsumsatz beträgt 900 kcal. Insgesamt habe ich einen Umsatz von 2700 kcal. Mir wurde vorgeschlagen 300kcal Überschuss zu machen um Muskeln aufzubauen. Also wären das 3000 kcal am tag. Meine Ernährung besteht zu 25% aus Eiweiße (2g pro kg), zu 25% aus fett (1g pro kg) und zu 50% aus Kohlenhydraten (5g pro kg ).

Ist dies so richtig oder muss ich noch etwas ändern? Und gibt es noch Sachen die ich beachten muss?

Also ich habe meinen Laptop neugestartet bzw wollte ich es,als dann nach dem neustarten,diese Meldung kam. [Bild 1] ich habe es dann auf Restart gedrückt und es hat sich irgendwie repariert.Nach der Reparatur kam ich auf Bild 1....Ich wollte nach eurer Hilfe fragen.

Hallo ! Undswar habe ich ein Problem, denn mein MacBook zeigt mir youtube, burningseries und solche Seiten so an(sehe Bild)! Ich habe so viel versucht aber kann einfach nicht herausfinden warum das so ist? Und das ist ja nicht bei allen Seiten so? Hilfee!!!!

Hi Leute ich habe eine leichte Erkältung nur mit sehr leichtem Schnupfen und ich habe sehr leichte Augenschmerzen. Ich bin etwas gejoggt natürlich habe ich mich nicht überanstrengd.Nach dem Joggen brennt mein Gesicht Körper ist leicht warm ich würde Fieber sagen aber es ist nicht so extrem ich kann ganz normal gehen ich zittere auch nicht. Mir ist halt etwas warm vor allem mein Gesicht brennt. Meine Frage ist jetzt bekomme ich eine Herzmuskelentzündung? weil ich zwei Tage sehr leicht gejoggt bin? Warum habe ich nach dem erstenmal joggen nicht aufgehört ? Ich wollte mal ausprobieren ob es wirklich daran liegt. Weil wenn ich morgens aufstehe fühle ich mich relativ gut. Nach der Zeit geht es mir halt schlechter.

Ich habe in meinem aktuellen System eine Asus Strix R9 390, diese konnte die ganze Zeit LoL auf höchsten Einstellungen unhörbar wiedergeben seit neustem dreht die GPU während LoL ganz laut. warum? Danke im Vorraus.

Hallo, heute hat mein PC Bildschirm eine Softair Kugel abbekommen... (nicht fragen) von außen sind keine Schäden zu sehen aber wenn der LCD an ist sieht man den Einschlag und einen schwarzen Balken vom Einschlagspunkt bis zum oberen Ende des Bildschirms. Nun meine Frage: Was kann ich tun dass sich der Sprung nicht weiter ausbreitet oder kann ich hier vllt sogar was reparieren? Es handelt sich um einen iiyama XU2390HS-B1.