Hi! ich habe mich dazu entschieden Vegetarier zu sein, jetzt schon 2 Wochen. Habt ihr eine Idee was man alles so essen kann?

(gerne Rezept Ideen)

Ich bin 10 und würde gerne vegetarier werden. Ist das gut für meine Gesundheit?

Für mich wäre das richtig schwer zu beantworten, weil jeder hammer Produkte hat😅

An die Mädchen:Wäre es euch peinlich wenn eure Mutter wüsste dass ihr regelmäßig masturbiert?

Hallo!

Ich habe hier wieder eine für mich sehr interessante Frage bzw. Umfrage. Diese heißt: Findet ihr es schlimm, bzw. peinlich, wenn Kinder/Jugendliche im Alter von 12-17 Jahren noch Spielzeuge oder Kuscheltiere besitzen? Meine Meinung dazu ist ziemlich eindeutig: Ich finde es ganz und gar nicht schlimm, weder peinlich. Was ist eure Meinung? Seit offen! Ich freue mich auf jede Antwort/Abstimmung!

MfG rhino13

Männlich 17, 181cm und 56kg.

(Hab Alter aufgerundet weil in 1 Monat älter)

Hallo zusammen,

Ich bin 14 Jahre alt, 164 cm groß und 44,5 kg schwer. Ich habe Ende Januar mit dem Training angefangen (mit den Workouts von Sascha Huber). Ich habe damit aber kaum Muskeln aufgebaut, da ich auch nicht oft trainiert habe. Dann ab den Corona Ferien (vor ungefähr 4 1/2 Monaten) habe ich dann jeden Tag insgesamt ca. 90 min trainiert (auch mit den Workouts von Sascha Huber). Also jeden Tag ohne einen Rest Day (ich hatte auch nie Muskelkater). Dann vor ca. 2 Monaten habe ich mir einen eigenen Trainingsplan erstellt (Push, Pull, Beine) und habe ihn auch immer mehr optimiert. Also seit 2 Monaten trainiere ich sozusagen "richtig", also im Wdh. Bereich von 8-12/ bzw. Hypertrophie Bereich. Davor war, es eigentlich nur Kraftausdauer. Seit dieser Zeit habe ich dann auch immer 200-550 kcal über meinem Verbrauch gegessen. Davor eigentlich immer zu wenig. Seit dem ich meinen eigenen Trainingsplan habe hatte ich fast immer nach dem Training Muskelkater. Jetzt habe ich auch noch Muskelkater, aber nicht mehr nach dem Push Day, obwohl ich mich immer gesteigert habe. Allgemein habe ich aber kaum Muskeln aufgebaut. Ich finde es nämlich echt Kacke, dass ich kaum aufgebaut habe, obwohl ich auf Ernährung (Überschuss, genug Proteine, gesund), Regeneration (min. 72h Pause, nie mit Muskelkater trainieren) und Training (pro Training immer ca. 20, mittlerweile 24 Sätze, 1-2 Wdh. Vor Muskelversagen) geachtet habe. Woran liegt das? Glaubt ihr, dass wenn ich jetzt einfach so weiter trainiere ich dann schon aufbaue?

Mein Trainingsplan:

Push Day, Pause, Leg Day, Pull Day, Pause

Und dann wieder von vorne

Ich habe aber auch seit ca. 1 Monat keine Beine mehr trainiert,sondern nur Push, Pull und den Bauch. In der angehängten Datei sieht man dann wie oft ich in diesem Monat trainiert habe (also nur Push, Pull).

Hi ich bin seit vorgestern am Meer und da hat meine Brust voll gebrannt und hat so weh getan. Und jetzt habe ich nach dem Meer geduscht und auf einmal kam Blut aus meinen Brustwarzen und das tut jz weh. Was ist das? Muss ich mir Sorgen machen?

Hey ich bin 15 jahre alt 1.80 groß und wiege um die 57 kg. Irgendwie mache ich mich in letztdr Zeit fertig mit meinem Essverhslten überall sieht man nur super gesundes essen und ich weiss nichtmehr ob es normal ist was ich an einem tag esse hier mein food diary von heute:

Frühstück: Ess ich nie

Mittagessen: Nudeln mit Tomatensoße (ein großer tiefer Teller)

Snack: Kuchen mit Erdbeeren und Sahne (zwei kleine stücke)

Abendessen: Fladenbrot mit Gemüse und Schafskäse

Snack: 2 Prinzenrollen

Wäre nett wenn ihr mal sagen könntet ob ich mich falsch ernähre oder einfach mal sagen ob ihr mehr oder weniger esst würde mir auch schon weiter helfen.

Hey. Wie oben beschrieben habe ich seid längerer Zeit den Wunsch mit jemanden SB zu machen, Sich zu lecken und sich gegenseitig zu Fingern. Es wäre echt ein großer Wunsch von mir. Allerdings habe ich nur eine Freundin bei der ich mir das vorstellen könnte. Meine bff bin seid 8 Jahren mit ihr befreundet und habe Angst das sie dann verschreckt ist und dann die Freundschaft etc beendet.

Findet ihr es normal mit 14 den Wunsch danach zu haben?
Ps:Bin Weiblich

Hey Leute,

Bin gerade total fertig, meine Cousine meinte gerade, ich sei "das Fetteste, das ihr je begegnet ist". Dabei habe ich in letzter Zeit abgenommen.

Ich bin w/15/55-56kg

Ich war schon immer extrem verunsichert, was meinen Körper angeht, aber das macht mich gerade völlig fertig, ich traue mich nicht mehr auf die Waage... Und schwimmen habe ich auch abgesagt, ich schäme mich so sehr für meinen Körper, auch ohne ihrem Kommentar

Was sagt ihr?

Hallo, ich bin Miriam, 11. Ich hab meine Periode noch nicht. Ich möchte wissen, wann ich sie bekomme. Habh ihr da viellricht ein Paar Tipps? (Ich weiß zwar: habe ca. ½ Jahr weißfluss, nach ca. 1 jahr kommg periode oder meine mama hatte sie mit 12, also vielleicht auch wegen den genen..oder wie man das nennt) Ja... aber was gibts da noch so?

Hey Leute, Ich hab da ein kleines Problem wenn ich etwas (ein kleines bisschen) gekrümt sitze verschwindet mein Bauchnabel in der Fettschwarte. Heißt das dass ich dick bin?

Und ich hab noch eine kleine Frage: Könnt ihr euern Bauchnabel im sitzen denn sehen?

Ich wollte keine Bilder von mir hier rein tun... hier sind meine Bilder nachgemalt. Ich sehe so aus und ja...

(w/167cm/45 kg)

Hey bin ich bin 13 Jahre alt und 1,60m groß. Ich esse viel gesundes manchmal aber auch eher ungesundes. Meinen Wachstumsschub hatte ich schon. Schaffe ich trotzdem noch zu wachsen

Achso ich bin übrigens ein Girl

Hi,

Ich bin Helena und bin 10 Jahre alt. Ich hatte heute das Thema Periode und ich wollte einfach mal fragen wie ich meine Periode früher bekommen kann? Ich will sie halt früher bekommen weil ich es nervig finde auf den Tag zu warten😓 Kann mir da jemand sagen wie ich sie früher bekommen kann? Gibt es da ein Mittel oder Tipps?

Dankeschön❤️

Hi! Ich werde immer von meinen Eltern beleidigt dass ich einen sehr schlechten Körper hätte! Meine Freunde sagen mien Körper wäre voll okay. Und jz bin ich verwirrt und wollte eure Meinung wissen. Ich bin 13 Jahre alt bin 1,55m groß und 43kg schwer.

Ist es schlimm wenn ich 8x pro Woche mit Shampoo und allem Dusche? Vielendank im Voraus . Ps Sry für mein Rechtschreibung.