Hi,

Ja, bei uns dreht man sich um oder geht in den Nebenraum mit Waschbecken , bei Sport.

Bei Schwimmen decken wir uns auch mit Handtüchern und so ab.

Bin aber ein Mädchen/13.

Ich glaube gerade in meinem Alter, wo (fast) alle in der Pubertät sind, ist ihnen das peinlich, weil man sich selber verändert und sich selber erst einmal dran gewöhnen muss.

Schönen Abend

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Wie hoch ist das Risiko bei mir für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall?

Hallo.

wie hoch ist mein Risiko für ein Herzinfarkt oder Schlaganfall.

ich bin zwar erst achtzehn und männlich sber rauche schon seit drei Jahren um die zwanzig bis meistens dreißig Zigaretten täglich.

weder meine Eltern noch meine Geschwister hatten je ein Herzinfarkt oder Schlaganfall dafür mein Opa mit unter sechzig Jahren sowohl Herzinfarkte als auch Schlaganfälle.

Zudem bewege ich mich bis suf meinen Arbeits Alltag viel zu wenig. Bin sls fjstler in der Pflege und da muss ich mich bewegen. Wenn ich heim komme von der Arbeit sber viel zu wenig. Bzw liege meist suf der Couch oder spiele Klavier. Gehe nicht so oft raus und so.

bin zwar nicht Übergewichtig dafür aber leider wirklich ziemlich untergewichtig. Mein bmi ist momentan bei ungefähr 16.7. er war noch vor Monaten bei nur fünfzehn.

esse kaum Gemüse oder Obst sondern nur so Fleisch Produkte und fast food.

bin regelmässig wirklich gestresst bzw leider auch psychisch wirklich labil.

Plus dazu trinke und schlafe ich leider regelmäßig ziemlich zu wenig.

die Wichtigen werte habe ich mir zuletzt vor Monaten erst gemessen. Da wars eig Ganz normal. Sber mittlerweile keine Ahnung

wie hoch ist das Risiko bei mir.

Mach mir bisschen Sorgen vor allem weil ich schon nach ca zwanzig Treppen wirklich kaputt und sus der Puste bin. Zudem nach nur nem Meter oder zwei bisschen steil hoch gehen kurzatmigkeit.

Beim joggen zudem nach nur fünf Minuten komplett schwindelig. Kurzatmigkeit plus noch Brustschmerzen dazu. bzw könnte ehrlich umfallen so kaputt bin ich da.

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Hi,

Wenn ich das so lese, weißt du doch was deine Probleme sind,

Noch genügend Bewegung

Ungesundes Essen

Zu wenig zu trinken

Zu wenig Schlaf

...

Dann kann man das doch einfach ändern, wenn du einsiehst was die Probleme sind.

Oder?

Mit dem Schlaganfall kann ich dir nicht weiterhelfen.

LG

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Ich würde es ihnen vorher sagen

Sonst gibt das nur Stress und Lügen finde ich auch nicht gut.

Sag es ihnen vorher sonst gibt es Ärger, wirklich

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Ist eine green flag

Ich bin zwar ein Mädchen, aber ich finde völlig ok, wenn jemand kein Snapchat etc. hat.

Habe ich auch nicht.

Das ist aber jedem selber überlassen ob er/sie diese Apps will und ob ich mit einer Person die das hat, oder auch nicht zusammen sein will.

Sorry. Keine Ahnung ob man das versteht

Ich bin ein Mädchen und 13.

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Adele

Ich finde Adele's Songs viel schöner.

Taylor Swift ist in meinen Augen für mich unsympathisch, ihre Songs sind ganz ok...

Und Taylor Swift ist immer so "aufgeplustert", so wie man es in dem Bild sieht.

Adele finde ich auch mehr sympathisch.

Aber das ist alles nur meine Meinung.

Schönen Abend!

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Liebe/Lieber hechtweg,

Das mit deinem Krebs tut mir furchtbar leid!Ich weiß du willst es bestimmt nicht hören, aber ignoriere ihn einfach.

Ich habe auch einen Bruder, er ist 10, auch 3 Jahre jünger, ich weiß wovon ich Rede.

Wissen deine Eltern davon das er Bemerkungen über dein Erscheinungsbild macht?

Sonst Rede mit deinen Eltern.

Und du kannst in einer ruhigen Minute auch mit deinem Bruder reden und ihm sagen das dich es verletzt was er sagt.

In so einer Situation wo es zur Diskussion kommt, musst du lernen, ihn zu ignorieren.

Dann hört er damit irgendwann auf, wenn er merkt, das es dich nicht interessiert.

Oder wie oben beschrieben, du redest mit ihm und deinen Eltern.

Ich wünsche dir alles, alles gute mit deinem Krebs und hoffe du besorgst ihn!

Falls du jemanden zum Reden brauchst, schreibe mich einfach an.

Ich wünsche dir eine wundervolle Nacht,

Leseratte12546

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Liebe Amazoni,

Ich kenne dein Problem.

Es gibt mehrere Möglichkeiten:

Man sagt es den Lehrer/der Lehrerin einfach

Oder was ich auch so mache, ich benutze Applikator Tampons.(Auch erst seit meiner Periode im Februar)

Ich weiß nicht ob du weißt was das ist, das sind normale Tampons und da ist dann eine Kunststoffhülle oder so drum.

Dann wird es nicht so trocken wenn du ihn einführst, bei mir fast gar nicht.

Dann "flutscht" es einfacher rein(Tut mir leid, mir fällt kein besseres Wort ein).

Also du öffnest die Verpackung, ziehst in auf wie eine Spritze und schiebst in dann erstmal ohne zu drücken ein. Wenn der Tampon mit Applikator so weit drinne ist, bis sich die 2 Kunststoff Teile treffen, dann kannst du den Applikator wie eine Spritze bedienen, reindrücken, und dann wieder rausziehen. Der Applikator kommt dann in dein Müll(das ist der Nachteil)

Dabei immer entspannt bleiben, wenn du angespannt bist, geht es nicht gut.

Es kann ein bisschen, wirklich ein kleines bisschen, nicht viel, ziepen, das geht aber weg, sobald du dich bewegst und dann spürst du ihn nicht mehr.

Tut mir leid, ich weiß nicht ob du weißt wie das funktioniert, deshalb habe ich das erklärt.

Du schaffst das!

Schlaf gut,

Leseratte12546

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Ich weiß nicht ob das so schlau ist.

Geht bestimmt, ich kenne mich nicht so gut aus, deswegen.

Ich hatte aber auch früher richtig trockene Hände, da hat mir die Alfason Creme geholfen, und jetzt habe ich keine trockenen Hände mehr.

Damals ist die Haut bei mir auch deshalb aufgerissen, ich kann die sehr empfehlen.

Liebe Grüße,

Leseratte12546

Ich verlinke sie mal, da es zu einer Verwechslung mit einer anderen Creme kam.

https://www.zentral-apotheke.de/product/alfason-repair-creme.18218.html

Die heißt Alfason Repair

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Hi,

Ich habe gelesen, das Amokalarm auch eigentlich nicht geübt wird.

Bei mir an der Schule gibt es 2 mal im Schuljahr einen Test-Feueralarm.

Das steht auch im Internet das das nicht geübt wird.

Liebe Grüße,

Emma

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Mein Schlafrhytmus ist das ich um 23:00 Uhr bis 23:30 Uhr schlafe(ich lege mich so um 21:30 schon ins Bett) und ich stehe unter der Woche um 06:00 Uhr auf.

Ich bin nicht zufrieden, ich würde gerne etwas länger schlafen, kann es aber nicht.

Ich kann nicht gut einschlafen, es geht nicht.

Sonst ist er aber ok.

Mir reicht die Anzahl an geschlafen Stunden, 6,5 bis 7, eigentlich.

Alle Leute um mich sagen das ist zu wenig, ich bin 13.

Wie gesagt ich schlafe nicht gut ein und auch erst sehr spät ein.

Schönen Abend noch,

Leseratte12546

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andere und zwar…

Ich finde wichtig das Sie Witz und Humor haben, nett sind, aber man auch was lernt.

Ich habe eine Lehrerin dir ist gar nicht streng und man lernt kaum was bei der.

Meine Englischlehrerin ist ein bisschen streng aber hat Humor und bei ihr lernt man richtig viel.

Deswegen sollten sie auch ein bisschen streng sein.

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