Wenn das Herz sich anspannt, zieht es sich zusammen. Dadurch wird das gesamte Blut herausgepresst. Wenn sich das Herz jetzt wieder entspannt, wird wieder Platz im Herzen geschaffen, da da aber nichts drin ist, entsteht ein Unterdruck.

Die Klappen durch die das Blut rausfließt, öffnen sich nur in eine Richtung. Das heißt, dass wenn das Blut, das rausgepumpt wurde, wieder ins Herz möchte, dann kommt es nicht wieder rein, da die Klappen sich dann schließen. 

Durch den Unterdruck entsteht ein " Saugeffekt" der bewirkt, dass die andere Klappe sich öffnet und "neues" Blut ins Herz fließen kann. 

Der Druckeffekt entsteht, wenn das Herz mit Druck das Blut aus dem Herzen befördert. Der Saugeffekt, wenn neues Blut nachströmen soll.

Also, was mir ziemlich geholfen hat, ist Sport. Klar, wenn man in der Schule ist, dann ist das ziemlich schwierig. Aber ich bin dann immer nachmittags, wenn ich mich richtig über etwas aufgeregt habe, joggen gegangen. Dabei kann man ziemlich gut nachdenken und so kann man auch leichter herausfinden, was einem wirklich hilft. 

Bei fast jedem hilft Ablenkung. Man muss halt nur herausfinden in welcher Form. Meistens entspannt es einen, wenn man sein Hobby ausführt. Wenn du Zeichnen magst, dann kannst du einfach einbisschen skizzieren. 

Was häufig auch hilft, ist Musik hören. Viele können dabei einfach wieder runterkommen und dabei ist egal, was für ein Genre das ist. Das Wichtigste ist, dass es einem gefällt.

Also ich möchte jetzt nicht zu optimistisch klingen, aber mir passiert das manchmal, dass, wenn ich viele Snape auf einmal bekomme, ich einen übersehe und vergesse zu öffnen. Und wenn dann noch weitere geschickt werden, dann wandert der eine Chat immer weiter nach unten. Ich würde ihm einfach noch mal einen Swap schicken und wenn er dann weiterhin nicht antwortet dann würde ich mir erst Sorgen machen.