Kann ich mit 13 ohne bedenken ein Redbull oder Monster Energy drinken?

Hey Leute mir ist aufgefallen das mein Kfa relativ hoch ist, denn ich habe kein sixpack bzw nur unter warmen licht wie auf diesem foto, ich vermute aber das es am kfa liegt, was meint ihr guckt euch das Bild an und urteilt und sagt mir ob es wenn ich anfange zu definieren auch unter normalem Tageslicht sichtbar ist

wäre sehr froh ueber eine Antwort

Ich Spanne in diesem Bild auch nicht an, also das ist mein normaler Körper :)

Hallo, ich bin 13 und ein Junge. Ist das mit meiner Brust normal? (ich bin relativ schlank).

Trainiere jetzt seit 4 Wochen und habe bemerkt das bei meiner linken Brust ein Stück fehlt. Ich wollte wissen wie man das beheben kann. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen

[Foto von der Moderation gelöscht]

Hallo Leute ich wollte mal paar Argumente von euch erfahren, was ihr mehr mögt.Samsung oder IPhone bzw. was ist eurer Meinung nach besser ist.Ich habe viele Videos dazu gesehen aber ich wollte mal eure Meinung erfahren.

wen ihr wollt nennt mir paar pro und contra Argumente gegen Samsung 10 oder IPhone X auch die Preisklasse würde mich interessieren was ihr dazu hält.

Danke Mit freundlichen Grüßen

Hey leute, habe ich eine gute genetik für ein sixpack? Danke an alle antworten

Hey, was sind den so eure Favoriten bei den Spielen die es für die Nintendo Switch gibt, will mir nämlich paar neue switchspiele kaufen, aber es gibt so viele spiele das ich gar keinen Überblick habe was cool sein kann und was ein flop ist.. Freue mich eure Meinungen zu lesen!

Hi. Bin 15 jahre. 183 cm gross und 65 kg schwer. Was sagt ihr zu meinem Körper. Bin skifahrer im technischen bereich. Danke( körper nicht angespannt)

Man sieht schon bisschen was aber ned viel

Wie kann ich meine unteren Bauchmuskeln gezielt trainieren ?? Danke schon mal im voraus =)

Wie man sieht hab ich die oberen 4 schon gut sichtbar gekriegt aber die unteren 2 fehlen. Kann ich mich irgendwie präzise auf die spezialisieren ? Freue mich auf hilfreiche Antworten.

Mfg

ich bin 16 jahre alt und trainiere seit einem Jahr und habe einen Kfa von 11% und bekomme meine unteren bauchmuskeln nicht sichtbar.

Ich höre es öfter, das Mädchen auf Bauchmuskeln stehen, doch stimmt das wirklich? Und ab wann sind es Bauchmuskeln? Findet ihr sowas z.b schon gut?

Es geht nicht darum wie ich auf lange Zeit ein Sixpack aufbaue. Das weiß ich schon! Es geht darum wie ich z.b. Nachmittags mein Sixpack sichtbarer machen kann!

Ich weiß ich habe kein krasses Sixpack, aber das kommt ja alles noch. ;) Man kennt es ja wenn man morgens aufsteht das man es dann besser sieht, aber wie kann ich das auch am Tag machen? Einfach nichts essen oder ein paar Situps machen? Bitte um Ratschlag!

Das eine Bild ist mit angespannen, das andere ohne anspannen! Das ist nur damit ihr seht wie mein Stand ist, nicht um hier entweder cool da stehen zu wollen oder hate zu kassieren ^^

Hallo, ist das schon ein Sixpackansatz? Lg

Bild 1 bin ich & bild 2 ist mein traumkörper.
Soll ich zuerst defi oder aufbauen ?