Dann ruf doch den Rettungsdienst oder geh zum Hausarzt. Aber das klingt so, als ob das nur ein Scherz ist. Wenn nicht hol dir Hilfe.

Und das dringend.

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Paranoia?

Hallo, ich weiß nicht ganz wie ich diese Frage stellen soll, ich schätze ich fange einfach mal an zu erzählen. Ich fühle mich beobachtet, immer und überall. Ob 3 Uhr morgens oder 15 Uhr. Ob in der Stadt oder in meinem eigenen Zimmer.

Ich habe einen großen Schrank mit Spiegeltüren, eine Zeit lang habe ich sie immer aufgeklappt und gegeneinander gerichtet, dass meine Nachbarn mich nicht durch sie sehen können, Jetzt habe ich die Spiegel mit Papier komplett zugeklebt. Ich bin mir Sicher dass ÜBERALL kameras sind, in der öffentlichkeit, in meiner decke, in meinen Wänden, in meiner vape, fernbedienung, einfach in allem. Ich rechtfertige mich für Dinge, obwohl ich alleine in meinem Zimmer bin, für den Fall dass mich jemand heimlich aufgenommen oder gesehen hat. Wenn ich youtube videos oder tiktok, etc schaue, fast immer mit der bettdecke über meinem kopf, da ich denke dass jemand, oder eine kamera hinter mir ist, ja, selbst in meinem bett.

Ich halte mein Handy IMMER in einem bestimmten Winkel, dass man mich durch die Kamera nicht sehen kann, sogar in diesem Moment. Auf den Balkon kann man durch ein kleines Fenster im Wohnzimmer sehen, wenn ich rauchen gehe, setze ich mich deswegen immer auf die andere seite, ohne das fenster, weil ich Angst habe dass jemand durch dieses Fenster meinen Bildschirm sehen könnte. Ich habe ja eigentlich nichtmal etwas zu verstecken...

Manchmal denke ich, dass meine Familie und Freunde ausgetauscht sind, als wären sie einfach nicht mehr die echten, sie wollen mir schaden, ich weiß es einfach.

Ich bin mir sicher dass alles ein "setup" ist. Manchmal denke ich sogar das mein ganzes Leben nur ein einziges Setup ist, als wäre alles durchgeplant.

Ich hab neulich jemanden kennengelernt, der dann aber nach einem Monat nichts mehr mit mir zu tun haben wollte, und mir das auf eine verletzende Art mitgeteilt hat. Ich glaube dass er das alles geplant hat, um mich am ende zu verletzen. Ich habe ihn gefragt "Warum? Warum so viel Aufwand?" aber er antwortete nicht mehr.

Vielleicht wäre es noch wichtig zu erwähnen, dass das nicht erst seit kurzem so ist, sondern eher seit immer. Ich denke seit dem kindesalter so, vorallem bezogen auf das Gefühl, beobachtet zu werden, und ich weiß einfach nicht wieso.

Ich weiß nicht mehr weiter. Was ist das? Warum ist das so? Warum bin ich so wie ich bin?

entschuldigt, ich habe den faden etwas verloren, das passiert mir öfters.

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Hey du, 👋🏻

Du tust mir richtig leid, weil ich mir vorstellen kann, wie wenig Ruhe du innerlich noch hast.

Du schreibst, du weißt nicht, warum du so bist. Aber weißt du was? So wie du das alles beschreibst,das ist nicht einfach „du bist halt so“ ,das klingt danach, dass da etwas in deinem Inneren ganz, ganz lange nach Hilfe ruft. Vielleicht war das schon als Kind so, wie du sagst, und es wurde einfach nie aufgefangen. Vielleicht war da nie jemand, der wirklich hingehört hat oder verstanden hat, was du innerlich durchmachst. Und jetzt ist das Gefühl, dass alles um dich herum falsch, bedrohlich oder sogar „gestellt“ ist, so stark geworden, dass du gar nicht mehr weißt, was du noch glauben darfst.

Ich sag dir das ganz ehrlich: Du bist nicht verrückt. Und du bist auch nicht komisch. Was du beschreibst, klingt nach etwas sehr Tiefem, etwas, das nicht einfach von dir selbst verschwindet, sondern das wahrscheinlich aus alten Ängsten, Schutzmechanismen und vielleicht auch einer psychischen Erkrankung entstanden ist. Und das Wichtigste: Du bist nicht schuld daran. Kein bisschen.

Aber, und das ist genauso wichtig. Du kannst da rauskommen.

Nicht von heute auf morgen. Und vielleicht nicht ohne Hilfe. Aber es gibt Menschen, die sich mit genau solchen Gefühlen, solchen Gedanken und Ängsten auskennen und die können dir zeigen, wie du Stück für Stück wieder Sicherheit in deinem Leben finden kannst. Innere Ruhe. Vertrauen.

Ich weiß, es ist schwer, jemandem zu glauben, wenn du das Gefühl hast, eh alle wollen dir schaden. Aber bitte glaub mir das: Du bist nicht allein. Es gibt Menschen, die verstehen das. Und du hast ein Recht darauf, dass es dir besser geht.

Respekt, das du das hier so rausgelassen hast. Das war kein kleiner Schritt. Das war mutig. Und vielleicht war es der erste Schritt raus aus diesem Gefühl.

Alles gute, dir. 👋🏻

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Diskussionen können sehr gut anstrengend sein, vor allem, wenn es irgendwie hitzig wird oder du dich schnell unter Druck gesetzt fühlst. Man hat das Gefühl, man muss sich erklären, verteidigen oder „durchsetzen“, selbst wenn das gar nicht deine Absicht ist.

Wenn du danach total leer bist und abweisend wirst, ist das oft ein Zeichen, dass dich das innerlich stresst oder überfordert. Das kann z. B. daran liegen, dass du Harmonie brauchst und mit so „Konflikt-Gesprächen“ nicht gut klarkommst. Oder du nimmst vieles sehr intensiv wahr, so eine Art emotionale Hochsensibilität.

Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass du dich rechtfertigen musst, oder dass du nicht verstanden wirst, das kostet extrem viel Energie. Und wenn es dann gefühlt „zu viel“ wird, macht dein Kopf einfach dicht.

Ist nix Schlimmes, aber vielleicht ein Zeichen, dass du deinen eigenen Umgang damit noch besser kennen lernen solltest.

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Das was du beschreibst kann verschiedene Gründe haben.

Manchmal liegt es einfach daran, dass dich das Thema nicht wirklich interessiert oder du innerlich gerade mit was ganz anderem beschäftigt bist. Kann aber auch sein, dass du generell Schwierigkeiten mit Konzentration hast, sowas kommt z. B. bei ADHS vor oder auch, wenn man gestresst, überfordert oder einfach müde ist.

Passiert dir das nur manchmal oder bei bestimmten Personen/Themen, oder wirklich fast immer? Wenn’s öfter vorkommt und dich selber nervt, wäre es vielleicht gut, mal mit jemandem drüber zu sprechen, Hausarzt, Schulpsychologe, Therapeut o. ä. Muss nix Schlimmes sein, aber kann helfen, rauszufinden, was da los ist.

Und wichtig: Du bist nicht „komisch“ oder „unhöflich“, sowas passiert vielen. Der Unterschied ist nur, dass du es merkst und das ist schon mal ein guter erster Schritt.

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Abend, 👋🏻

Klingt ehrlich gesagt nach einer ziemliche, dämlich "Show" von deiner Nachbarin. Eigentlich sollte doch jeder Mensch mit etwas Gehirnmasse wissen wann es nötig ist die Polizei zu rufen. Aber sicher nicht, weil jemand Bock hat zu drohen.

Wenn sie dann einfach wegguckt und schweigt, war das wahrscheinlich nur leeres Gerede oder eine komische Art, Stress zu machen.

Mach dir da keinen Kopf, solange du nix gemacht hast, brauchst du dir keine Sorgen machen. Und falls sie wirklich mal die Polizei ruft ohne Grund, das kann für sie sogar nach hinten losgehen, wegen falscher Verdächtigung oder Missbrauch von Notrufen.

Einfach ruhig bleiben. Manche Leute reden gern groß, wenn sie sich wichtig macen wollen.

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Ja, kann sie. Auch wenn die Butter noch verpackt ist, kann sie mit der Zeit ranzig werden, vor allem, wenn sie nicht richtig gekühlt wurde oder einfach zu lange lag. Sauerstoff, Licht oder Wärme sorgen dafür, dass das Fett in der Butter „umkippt“. Selbst durch die Verpackung kann etwas Luft dringe.

Wenn sie ranzig ist, merkst du das meistens am Geruch (unangenehm, irgendwie alt oder seifig) oder am Geschmack, dann lieber nicht mehr essen. :⁠-⁠) Wenn du Butter länger aufbewahren willst, am besten gut gekühlt oder einfrieren.

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Hey du, 👋🏻

ich kann total nachvollziehen, wie belastend das sein muss. Allein schon mit der Angst im Kopf an so eine Situation ranzugehen, das macht es noch schlimmer. Und diese körperliche Reakt.

Dass das nach dem Tod deiner Mutter angefangen hat, klingt, als hätte dein Körper irgendwo da einen Zusammenhang gezogen. Vielleicht weil da plötzlich ganz viel Unsicherheit, Trauer oder Kontrollverlust war, und jetzt kommt das in so Situationen hoch, wo du „beobachtet“ wirst oder dich unter Druck fühlst. Nur ein Vermutung, aber vielleicht macht’s innerlich irgendwie Sinn.

Und ehrlich: Ich versteh dich voll, was das Thema Therapie angeht. Man denkt, man holt sich Hilfe, und dann ist es doch nicht das Richtige. Aber gib dir nicht die Schuld dafür. Vielleicht war es einfach nicht die passende Person oder Herangehensweise. Manchmal braucht’s einfach mehr als einen Versuch,auch wenn das mega frustrierend ist, ich weiß.

Du bist nicht komisch oder „gestört“. Du hast da was erlebt, was dich tief getroffen hat und dein Körper reagiert eben auf seine Weise. Es ist voll okay, dass du gerade damit kämpfst. Und ich glaub, es gibt einen Weg raus, auch wenn er grad weit weg scheint.

Alles gute dir 🧡

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Kann man jetzt so schlecht sagen.

Deutschland hat aktuell mit viel Ausfällen zu kämpfen (Schlotterbeck, Rüdiger, Musiala, Burkardt, Kleindienst, Stiller, Havertz,) .

Und deshalb würd heute eine fast neue Startelf auftreten, da muss man erstmal sehen wie sie sie zusammen harmonieren.

Portugal ist auch seit langem Mal wieder ein starker Gegner für unsere Jungs.

Mal schauen, ich sag trotzdem, das wir gewinnen, auch wenn es knapp wird

V.g.

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Eintracht Braunschweig

Braunschweig. Saarbrücken in allen Ehren, aber für mich gehören solche Traditionsvereine wie die Eintracht einfach in die 2. Liga. Die haben sich den Klassenerhalt mit einer starken Rückrunde verdient, und ja, das Spiel gegen Nürnberg und Elversberg waren mies, aber trotzdem Braunschweig soll in der 2. bleiben.

Saarbrücken hat in der 3. Liga auch ganz ordentlich gespielt, keine Frage. Aber für die 2. Liga sehe ich da ehrlich gesagt noch nicht genug Substanz. Man hat in der ganzen Saison keine richtige Konstanz gesehen. Braunschweig bringt Erfahrung, Fans, Stimmung und ein ordentliches Stadion mit. Ich finde, solche Clubs braucht es im Profifußball.

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Die Fans haben sich halt gefreut, kein Vorwurf!

Ich kann die Emotionen total nachvollziehen, so ein Moment ist einfach unbeschreiblich. Der HSV hat so lange auf den Aufstieg gewartet, da brechen bei vielen Fans natürlich alle Dämme. Die pure Freude, die Erleichterung, die Leidenschaft, das gehört zum Fußball dazu.

Solche Bilder zeigen, wie sehr die Menschen mit ihrem Verein mitfiebern. Dass da Tausende gemeinsam auf dem Rasen feiern wollen, ist irgendwo auch ein Zeichen echter Verbundenheit. Ich gönne es jedem HSV-Fan von Herzen , solche Momente schreibt nur der Fußball.

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