Kann sein, dass du keinen Alkohol verträgst ich hab zwar noch nie gehört das man vom Alk Bauchweh bekommt vllt hast du zu viel vom Falschen gegessen

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Ich liebe diesen Style ich finde ein echter Mann sollte keine Röhrenjeans tragen sondern genau so rum laufen wie 50 cent vor 10 Jahren!!

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Für die beine: Ausfallschritte,Kniebeugen für den Bauch: situps und schere
Zu den proteinen solltest du auch immer kohlenhydrate essen im form von reis oder kartoffeln iss am besten fisch also thunfisch, serlachsfilet usw.... Oder fleisch wie pute und hühnchen

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Du tust mir echt leid ich bin zwar selber Serbin aber ich finde deine Story echt krass :S lass dich nicht unterkriegen und hör auf dein Herz Albaner sind auch nur Menschen und das ist überhaupt nicht schlimm

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Im Freizeitheim also so einem Jugendtreff da kann man sich nen Diskoraum mieten

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