Schenk ihr lieber die drei Strings. Die sind bei Calvin klein sowieso schlicht gehalten & du kannst somit nichts falsch machen, bei bhs jedoch ist das schon ein wenig komplizierter & zudem kommt dass bei Calvin klein die Größen je nach Modell ein wenig variieren & sie ihn optimaleres vorher anprobieren müsste um sicher zu gehen dass er auch gut passt

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Wenn du das diszipliniert durchziehst kannst du nach den ersten vier Wochen auf jeden Fall schon Erfolge erkennen! Am besten ist es  5 oder 6 Tage die Woche Sport zu betreiben, da der Körper mindesten einen Tag haben sollte um sich ein wenig erholen zu können, diesen wiederum am besten auch  an festen Tagen d.h. Das zB an einem Tag die Ausdauer trainiert wird (joggen oder Fahrrad fahren etc) an einem anderen dann richtiges (Kraft-) Training also deine Workouts für Bauch, Beine oder po. Bestenfalls wäre dann am Anfang eine Aufteilung von drei Tagen Ausdauer und zwei Tagen Workouts & nach 2-3 Wochen je nachdem wie fit du dich dann schon fühlst wechselst du auf zwei Tage Ausdauer und drei mal die workouts. Natürlich gehört dazu auch eine 'gute' Ernährung, wozu man aber keine extra Diät braucht (diese halten eh nie ganz genau das was sie versprechen) sondern einfach mehr Vitamine, viel Obst & Gemüse auch Fleisch & Fisch sind immer gut. Komplett verzichten solltest du wiederum auf Süßigkeiten (Eis,Kuchen,Kekse etc) & auch anderes ungesundes knabberzeugs wie Chips da es unnötig ist, viel zu viel Zucker und Fette und ersetzt auch keine richtige Mahlzeit da es nicht sättigt sondern eher ein ich habe langweile also knabber/nasche ich jetzt essen ist. Auf die Kohlenhydrate muss man nicht verzichten man sollte sie nur nicht in großen Maßen zu sich nehmen, dann schon wie gesagt lieber ein gutes Stück Fleisch oder Fisch. Das ist jetzt sehr lang geworden, aber so sollte dann alles gut laufen Haha, dann wünsch ich dir noch ein gutes Gelingen:)

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Es gilt erst als Notwehr wenn der andere Kerl das was er gesagt hat auch in die tat umsetzt, wenn er jetzt also vor seiner Tür stehen sollte & dann tatsächlich auf eine Prügelei aus ist, darf dein Kumpel SOBALD der andere Typ ihn 'angreift' zurückschlagen. Somit hat er Notwehr begangen da er sich bloß selbst schützt wenn er aber jetzt da sein sollte aber von sich aus noch nichts getan hatte sollte dein Kumpel sich lieber nicht provozieren lassen, denn wenn er den ersten Schlag tut hat es selbstverständlich nichts mehr mit Notwehr zu tun!:)

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Schau mal auf yt bei dem Kanal Tury Beats vorbei der hat da verschiedene Instrumentals, so wie du die Szene beschrieben hast würde meiner Meinung nach ganz gut 'Right Hand' von Drake passen da es anfangs eher ruhig beginnt aber dennoch eine gewisse Spannung drinnen liegt, vielleicht konnte ich dir damit ja helfen :D

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Kann jeder durch Sport hübsch und attraktiv werden?

Es ist so, dass ich wirklich einfach nur hässlich bin. Bekomme es fast jeden Tag gesagt und werde immer angestarrt und beleidigt. Es passiert mir auch ziemlich oft, dass Jungs aus der Schule oder fremde zu mir kommen und mich aus Ironie fragen, ob ich einen Freund habe, oder sie sagen mir, dass sie mich lieben um mich zu provozieren. Bin anscheinend so hässlich, dass es total abwegig ist. Ich bin aber nicht dick oder so. Und ich lese immer Sprüche wie "Do sports for the HOLY SHT YOU GOT HOT" oder sowas. Und viele Männer finden Mädchen mit nem Knackpo und nem schlanken Körper auch sexy. Aber kann jeder schön oder "heiß" werden?

Ich bin es Leid immer beleidigt zu werden. Ich will angesehen werden, weil ich hübsch bin und nicht, weil ich so abstoßend aussehe. Ich will auch Komplimente bekommen... Aber ich weiß gar nicht, ob das etwas bringt. Ich gehe ins Fitnessstudio und joggen und befürchte, dass ich aber immer noch blöd angemacht werden würde, selbst wenn ich einmal einen straffen Körper habe.

Meine Freundinnen sind alle so hübsch, die bekommen sogar Komplimente, wenn sie im Pennerstyle rumrennen.

Kann jeder hübsch werden?

Und ihr braucht mir gar nicht erst kommen mit Austrahlung oder, dass ich das für mich selbst machen soll und nicht für Männer.

Man kann sich einfach nicht wohlfühlen wenn man dauerhaft nur beleidigt wird und noch nie in seinem Leben ein Kompliment bekommen hat und ich mache es natürlich auch für mich.

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Sport kann dir auf jeden Fall einen attraktiven Körper verschaffen aber ist das wirklich dein Problem? Versuch doch einfach mal (so schwer es auch ist) auf die Meinung anderer zu s*h*i*e*! Wenn du mit die selbst unzufrieden bist dann geh auf deine eigenen Problemchen ein und nicht die anderer. Sind es die Haare?-dann probier mal was neues Glätte sie, mach dir locken, probier flechtfrisuren aus. Ist es das Gesicht?-mach das beste draus jeder ist auf seine Weise hübsch kannst ja deine Wimpern tuschen etc (was du eben möchtest) Ist es dein Stil?-überleg dir selbst ob du zufrieden damit bist und wenn nicht leg dir ein paar Basics zu und kombinier diese wiederum mit Dingen die du schon hast Ist es die Figur?-dann ist Sport eben die Lösung. Aber was verdammt wichtig ist: du selbst musst dir Gedanken machen wie du sein möchtest & was du vielleicht ändern möchtest und dann tust du das eben, und zwar genau auf die Weise wie du es auch möchtest denn nur wenn du selbst dich akzeptierst und zufrieden bist kannst du dein Problem lösen. Das ist der einzige Weg um zu stoppen das dich deine Zweifel kaputt machen wenn du glücklich bist hast du gleich ein viel Besseres Gefühl und bist positiver eingestellt und das merkt man denn sowas strahlt man auch nach außen hin aus! Hoffe ich könnte dir ein wenig helfen:) und Hey ganz egal was du aus dir machst du bist toll:)

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Ich selbst habe immer bis vier Uhr Schule und mache es nachmittags. Es ist unterschiedlich, immer so wie ich eben Lust habe meist zwischen 5 & 7 danach ist es mir ein bisschen zu spät. Wegen dem essen solltest du darauf achten das du nicht glich danach gehst denn da füllst du dich wie ein klotz und du wirst nach 10 min aufgeben aber natürlich solltest du auch nicht gleich wenn du zu Hause ankommst alles in dich reinschaffen. Ich esse davor meist gar nicht und dann erst so ein/zwei Stunden später eben Abendessen:)

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Wenn man davor schon gut aufgewärmt ist auch mit 20 min effektivem joggen fett verbrennen & wichtig ist eigentlich nur das du immer in Bewegung bleibst also nicht schlapp machen sondern wenigsten in einem schnelleren Schritttempo ein wenig auf der Stelle laufen & wenns dann wieder geht eben weiterjoggen. Sobald du stehen bleibst fährt der Körper automatisch wieder runter in den entspannungsmodus was die ganzen 45 min nicht so effektiv macht wie sie sein könnten und zudem auch anstrengender ist da so auch schneller Seitenstechen entsteht:)

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Befinde mich im selben Alter und versteh dich total da es mir oft ähnlich geht. Generell hat es mir geholfen mich einfach auf die Dinge zu konzentrieren die mir Spaß bringen und mich glücklich machen. Bei mir waren es Tanzstunden die ich nun nehme und generell etwas mehr Sport zu machen. Ich war auch einfach mal flexibel und hab Sachen ausprobiert die ich zuvor nicht gemacht habe wie zB regelmäßig joggen zu gehen und auch Yoga zu praktizieren, dass ist vielleicht nicht jedermanns Ding aber mir macht's Spaß und hat geholfen, zudem nehme ich überall Kopfhörer mit um meine Musik hören zu können was mich auch unglaublich entspannt. Kann gut sein das es bei dir ganz andere sachen sind welche etwas bewirken können aber sobald du etwas gefunden äst was dir Spaß Macht Versuch dich einfach darauf zu konzentrieren und mehr davon zu tun das macht extrem glücklich und entspannt auch und so kann du auch Leute finden die vielleicht genau das gleiche gerne machen und dadurch wirst du viel ausgeglichener und nicht mehr so oft schlecht gelaunt. So lange du noch nichts gefunden hast probier einfach mal mehrere Dinge aus anstatt gleich aufzugeben und find raus was zu dir passt, glaub mir das hilft:)

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Das ist kein Problem, du kannst es natürlich auch auf trockenes sprühen nur solltest du daraufhin warten bis es ein wenig 'eingewirkt' ist und dann kannst du loslegen:) (wichtig ist es halt, weil du sie durch das ansprühen ja befeuchtest & sie dann sofort mit Hitze zu belasten wäre schädlich für die Haare)

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Auf keinen Fall Kontaktlinsen tragen! Meine Schwester hatte das vor paar Tagen auch & sie ist ebenfalls linsenträgerin, du musst damit zum Arzt gehen, damit dir dieser Tropfen dafür verschreiben kann & dann einfach abwarten. Klar das ist sehr unangenehm und blöd meine Schwester hat es einfach so gemacht das sie dann nur auf ihrem gesunden Auge die Linse getragen hat nicht grade die beste Lösung aber immerhin.. :D kommt natürlich auch drauf an was für eine stärke Hast wenn du nur mit einer noch sehr schlecht siehst musst du wohl oder übel die nächsten Tage die Brille tragen:)

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Falls du es nicht sowieso schon gelesen oder den Film dazu gesehen hast dann auf jeden Fall das Schicksal ist ein mieser Verräter, das hat mich wirklich sehr berührt, sowohl buch als auch Film. Ansonsten soll 'eine wie Alaska' auch ganz toll sein:)

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Regelmäßiges Tanzen (2-3 mal die Woche) kann ich da nur empfehlen da man damit relativ schnell und effektiv abnehmen kann besonders geeignet wäre zB zumba. Ansonsten habe ich auch gute Erfahrungen mit Beach Volleyball gemacht da baust du zwar gleichzeitig auch Muskeln an den Beinen auf aber du nimmst auch daran ab. Ansonsten kann ich dir halt noch ganz normales Krafttraining empfehlen ist nicht jedermanns Sache(ich zB machen lieber meine eigenen workouts daheim) aber sehr effektiv da erst fett verbrannt wird bevor man Muskeln aufbauen kann. Ps: joggen ist schön und gut aber hilft wirklich nur wenn man es strikt durchzieht ca 4 mal die Woche & zu den Sportarten für besonders schnelles abnehmen zählt es garantiert nicht:)

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15. Geburtstag mit 4-5 Mädels? Ideen + Hilfe!

Heeey:) Also ich bräuchte eure Hilfe,'& zwar geht es um eine Normale Geburtstags-Party einer Freundin die 15 wird. Wir wollten feiern, aber nicht groß mit 3-4 Leuten,'& wir hatten an einen Weiher in dem nächsten Dorf gedacht. Sie hat ihre Eltern gefragt und die hatten total über reagiert, sie sagen es gäbe keine Übernachtung,'& es wird nur von 4-10 gefeiert, da wir aber alle 14-15 sind, wollten wir uns in unserem Dorf (Höchstens 300 Einwohner) einen schönen Platz suchen zum grillen,'& Musik hören, da aber um 10:00 Uhr keine laute Musik mehr angemacht werden darf, wegen den Nachbarn, wollten wir etwas außerhalb des Dorfes gehen. Ihre Eltern sind aber plötzlich ganz Misstrauig geworden,'& denken bestimmt das wir eine Sauf-Party oder so machen, aber es sollte einfach nur eine kleine Party werden wo wir halt auch noch um 3 Uhr nachts wach sein können ohne irgendjemanden zu nerven. Da aber Hexennacht ist wollten wir noch ein bisschen durchs Dorf rennen, aber wenn es um 10:00 Uhr wirklich schon vorbei ist, fühlen wir uns wie kleine Kinder da wir sonst an normalen Tagen bis um 12 rum laufen können, und sie wird jtz schon 15 also kann man ihr eigentlich auch vertrauen. Also, was können wir tun oder sagen um ihren Eltern zu zeigen das wir nix Böses machen wollen, nur Spaß unter 5 Leuten haben wollen? --> Übrigens eine Idee was man mit 5 Mädels an einem 15 Geburtstag an Hexennacht alles machen kann? Oder Mittags als Spiele oder sowas? Danke im Vorraus! :-)

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Erstmal würde ich ihnen ganz genau erklären was ihr so vorhabt damit sie bescheid wissen dann sind sie vielleicht nicht mehr ganz so misstrauisch und dann einfach sagen das sie euch vertrauen können und falls sie immer noch Zweifel haben können sie euch auch gerne alle zwei Stunden anrufen. Das Handy hat man ja immer bei sich und dann hören sie ja auch ob alles gut zugeht( falls sie denn denken ihr wollt euch betrinken, oder geht woanders hin) das mit dem Anrufen zieht meistens & dann kannst u ihnen ja noch erklären das du dann immerhin schon 15 bist und sie so langsam auch mal verstehen sollten das du nicht nur Dummheiten im Kopf hast und das du sie nicht anlügen würdest, immerhin vertrauen die Eltern der anderen Mädels ihren Kindern auch und erlauben es also warum bei dir so misstrauisch?:D

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Es gibt so viele verschiedene flechtfrisuren, probier doch mal welche aus & ansonsten würde ich mal schauen welche anti-Frizz Produkte es so gibt (Shampoo,Spülung,Kur) ich selbst kenne das Problem & mit guten Produkten kann man es einigermaßen in den Griff kriegen. Ich selbst benutze ein ganz normales Shampoo aber so eine Kur/haarbalsam für danach welches man nicht ausspülen muss und erziele so ein ganz gutes Ergebnis, ich kann dir da besonders von der Marke John frida die Produkte empfehlen:)

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