Ich kann dich sehr gut verstehen! Ich ritze mich auch, aber noch nicht so lange wie du (ca. 4 Monate) aber z.b Freundinnen die es erfahren haben (meine Eltern sollen es noch nicht wissen)wollten auch immer sofort ein "Versprechen" dass ich es nie wieder mache! Und da ich dass kenne wie du mit "dem Kopf abschalten" gesagt hast, ich werde z.b wenn ich mich lange nicht ritzen kann extrem nervös, beginne zu zittern, kratze mich dann selber..... und das geht dann so lange bis ich es wieder machen kann! Und deswegen war meine Antwort zu meinen Freundinnen immer so dass ich versuche auch zu hören und auch dabei bin und mich anstrenge es nie wieder zu machen, aber dass ich es nicht versprechen kann und auch nicht will! Grundsätzlich nicht! Du machst dir damit nur noch mehr Druck, Kummer uns Sorgen..... du solltest natürlich dein Bestens geben aufzuhören (das mache ich auch) aber mach dir nicht Versprechen und somit die Angst dass du deine Mutter enttäuschtst! Eine Sucht kann nicht mit einem Versprechen also beim ersten Versuch, dass du es plötzlich von einen Tag auf den anderen ganz abstellst! Sowas dauert einfach seine Zeit! Aber das ist Okay Rückfälle gehören dazu und helfen dir auch auf deinem Weg da Raus! Irgendwann mit der Zeit, kannst du dann sicher davon loskommen! Aber mach dir keinen zusätzlichen Duck und sprich offen mit deiner Mutter darüber! Erzähl ihr ruhig von deinen Gefühle, sie wird/muss diese akzeptieren und kann dich dann vieleicht sogar besser verstehen!
Wir schaffen dass!
Kyria8