Du kannst auch 10kg in 2 Monaten abnehmen wenn nicht schneller. Ein bekannter von mir ist von 110 auf unter 100 in nicht mal 2 Monaten gekommen. Das Geheimnis ist: Gesunde ausgewogene Ernährung, kein Süßkram nur Wasser trinken und 4-5 mal die Woche 1,5 Stunden trainieren. Das beste hierbei ist Laufen gehen und Fahrrad fahren. 

Viel glück und Erfolg beim abnehmen 

lg. Kevin

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Nein ist es nicht, schon garnicht in Frankreich. Frankreich ist ein sehr sehr teures Land meine Schwester lebt dort und bittet mich immer Möglichst viel aus Deutschland mitzubringen wenn ich zu ihr fahre. Bsp. Deo welches in Deutschland 1,99€ kostet kann in Frankreich locker 5 € kosten. Ohne Geld ins Ausland zu gehen ist eine ganz ganz dumme Idee. 

Ich wünsch dir jedoch viel Glück aber überleg gut was du machst.

lg. Kevin 

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Wenn du schon masse hast, wieso willst du sie denn verlieren um dann wieder masse aufzubauen. Nutze die Masse die du derzeit hast und definiere. Wenn du merkst du kannst nicht mehr weiter definieren, oder du willst breiter werden und mehr an Muskelmasse gewinnen dann wird es zeit für eine Massephase. 

Lg. Kevin 

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Hallo Iiniminie! 

Ich kann mit dir mitfühlen da ich als ich jünger war genau das selbe Problem hatte. Ich habe es dadurch gelöst das ich regelmäßig in's Fitnessstudio gegangen bin. Zudem habe ich einige Eiweißshakes und Kohlenhydratshakes zu mir genommen. Innerhalb von einigen Wochen merkte ich ernsthafte Veränderungen. 

Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen. 

Lg. Kevin  

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Hallo CATYCAT21, 

was ist denn so verkehrt daran ihm eine Freundschaftsanfrage zu senden? Ihr könnt euch ja noch immer kennen lernen. Ich glaube er wird nicht negativ darauf reagieren ich meine es ist ja auch nur Facebook. Wenn er dich darauf ansprechen sollte warum du ihm eine "Fa" geschickt hast, hast du ja eig dein Ziel erreicht. 

Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Glück! 

Lg. Kevin

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Wende dich an eine Lehrkraft deines Vertrauens, erklär ihr alles und sag es auch deinen Eltern was in deiner Schule so abgeht. Das was deine Mitschülerin betreibt ist Mobbing was in Deutschland zudem als Straftat gilt. Sag deinen Eltern das sie mit den Eltern der Mobberin reden sollen. Zudem sollte sich deine Lehrerin in solchen Fällen darum kümmern dass so etwas nicht mehr vorkommt. 

Ich wünsche dir viel Glück und hoffe das es dir bald besser geht. 

lg. Kevin 

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Dinge wie z.B. Rauchen, Alkohol, Drogen, Sport, Ernährung und Stress sind große Faktoren im Wachstum. Wenn du dich ausgewogen ernährst, Stress vermeidest, Drogen etc. nicht anrührst und gesunden Sport wie Fahrradfahren oder Laufen betreibst dann hast du gute Voraussetzungen auch größer als andere aus deiner Familie zu werden.

lg. Kevin 

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Ich hatte auch mal 2 Hamster. Besser gesagt hatte ich einen und meine Schwester einen. Wir hielten sie zusammen im Käfig. Da unsere Hamster identisch aussahen bis auf die Tatsache das meiner ein stück heller war konnte man sie auch gut daran unterscheiden wer wen gebissen hat. Mein Hamster hat mich nie gebissen der von meiner Schwester jedoch tat es weil er nicht an mich gewöhnt war sondern nur an meine Schwester. Gib ihm Zeit und er wird dich lieben, Tiere müssen sich erstmal an alles neue gewöhnen.

Ich wünsche dir noch viel Spaß mit dem Hamster und eine beisfreie Nacht.

Lg. Kevin

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Hallo Umathurman!

An deiner Stelle würde ich ihm sagen, dass ich Ihn besser kennen lernen möchte (vorerst auf rein freundschaftlicher Basis). Wenn er dir einen Korb gibt hat er wohl kein Interesse. Wenn er dich jedoch besser kennen lernen will und ihr evtl. Freunde werdet kannst du ihm auch deine Gefühle für Ihn ausschütten. Vllt. seit ihr ja für einander geschaffen, sowas kann man nie wirklich sagen.

Ich wünsche dir jedoch viel Glück und hoffe für dich das es Klappt.

Lg. Kevin

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Hallo SchneeWhite!

Deine Gefühle solltest du nicht einfach so verstecken. Du könntest ihm eine Nachricht schreiben und ihm erklären wieso er dich so anzieht. Du solltest dir jedoch nicht allzu große Hoffnungen machen dass Er deine Gefühle erwiedern kann. Aber vllt. hast du ja Glück und Er lädt dich auf ein Treffen ein. Sowas passiert öfter als man glaubt. Also trau dich und schreib ihm, passieren kann ja nichts.

Viel Erfolg ich drück dir die Daumen!

Lg. Kevin

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Hallo Anonym1097!

Du gehst gerade durch die "kein-Bock-Phase" die jeder einmal während der Schulzeit hat. Das einzige was da wirklich hilft ist durchziehen. Später wirst du dankbar sein das du es durchgezogen hast.

Viel Erfolg in deiner weiteren Schullaufbahn.

Lg. Kevin

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Hallo Helpc!

Das mit den schlaflosen Nächten kenne ich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten schnell einzuschlafen. Ich schlafe am schnellsten und am besten ein wenn ich davor viel Sport gemacht hab z.B. war ich vergangene Woche snowboarden und hab am Abend geschlafen wie ein Baby. Jedoch ist dies nicht die einzige Möglichkeit. Es gibt Leute die schwören drauf das eine warme Milch beim einschlafen hilft. Ich habe eine gute Erfahrung mit Tee gemacht. Es gibt einen bestimmten Schlaftee den man vor dem einschlafen trinkt und dieser hilft wirklich. Von Schlaftabletten rate ich dir ab, da diese auf dauer zu Abhängigkeit führen können und bei deinem Problem nur gesunder natürlicher Schlaf hilft.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und ich wünsche dir eine gute Nacht!

Lg. Kevin

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Hallo Fallhuber!

Natürlich gibt es noch Hoffnung. Externeprüfungen kannst du dir im Internet heraussuchen. Zur Not kannst du auch an einer FOS eine anfrage auf Wiederholung der 12 Klasse (13te auf der FOS) stellen. Dort wirst du meist noch zugelassen auch wenn du auf einem regel Gymnasium den Schnitt nicht hättest.

Viel Erfolg beim Abi!

Lg. Kevin

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Ich kann dir weiter helfen!

Bei deinen Beschwerden kann es sich von einem Muskelkater (den ich hier ausschließe) bis zu einem Muskelriss handeln. Entweder hast du falsch trainiert oder zuviel Gewicht genommen oder eine blöde Bewegung während deiner Bizepsübung gemacht! Du sagst es ist extrem schmerzhaft und du musst beim streck nachhelfen, dann wird es wahrscheinlich eine Zerrung sein die vergeht wieder aber wenns dumm gelaufen ist hast du nen Muskelfaserriss der sich lange hinziehen kann und sehr schmerzhaft ist. Am besten fährst du jetzt gleich in die nächste Klinik und lässt deinen Arm untersuchen (sicher ist sicher).

In dem Fall wünsche ich dir eine gute Genesung und viel Spaß noch beim Training!

Lg. Kevin

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Prinzipiell nein. Da der Winkel eh immer mal wieder umgestellt wird hast du dir die Frage damit schon selbst beantwortet. Jedoch wenn du wieder das Bei aktiv benutzen willst nachdem die Schiene weg ist braucht das seine Zeit. Dein Knie muss sich ja erstmal wieder dran gewöhnen belastet zu werden deshalb wird man meistens zur Krankengymnastik verdonnert. Aber versteifen kann es nicht wirklich da brauchst du dir keine Sorgen zu machen.

LG. Kevin

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