Wenn deine Freundin nichts dagegen hat, ist das doch super. Ich hab mir jetzt auf meine Freundin noch keinen runtergeholt, aber schaue auch mal n Porno, wenn sie mal n paar Tage nicht da ist. Sie weiß das aber nicht, weil unsere Beziehung gerade nicht ganz so einfach ist und es deswegen momentan der falsche Zeitpunkt wäre ihr das zu sagen.

Für mich hört sich das so an, das die Jungs so 13-14 sind. Sie sind gerade in der Pubertät und entdecken ihren Körper, aber auch Dinge wie Sexualität und Sex, für sich. Da kommt es dann schon mal vor, das sie ein bisschen anstrengend sein können. Das war glaube ich in dem Alter bei mir auch so.

Such dir den Jungen raus, den du am nettesten findest und verabrede dich mit ihm. Bei Jungs macht oft die Gruppe den Unterschied. Alleine sind sie meistens total normal. In der Gruppe wollen sie aber unbedingt dazu gehören und respektiert werden. Da kann es dann schon zu mehr Zweideutigkeit kommen.

Meistens ist das nur eine Phase, die vielleicht 2-3 Monate anhält.

Hey,

natürlich ist es wichtig, das man sich selbst so mag, wie man ist. Es kommen aber noch andere Faktoren hinzu, die nicht ganz unwichtig sind. Der wichtigste ist wohl die Gesundheit. Der Bauch ist nur ein optischer Aspekt, den man vielleicht noch nicht wirklich schlimm findet, ein anderer ist, dass Übergewicht jeden Körper unnötig belastet. Dein Körper ist noch mitten in der Entwicklung und wird nun zusätzlich noch durch das Übergewicht belastet.

Es gibt bestimmt viele Frauen, die dein Bäuchlein süß finden, aber vor allem die Mädchen in deinem Alter und in deiner Klasse werden es wahrscheinlich nicht so attraktiv finden. Viele Mädchen gehen in diesem Alter sehr nach dem äußeren und wollen unter ihren Freundinnen nicht die mit dem dicken Freund sein.

Ich schreibe das auf keinen Fall um dich runterzumachen, sondern weil ich einfach möchte, das du dir dessen bewusst wirst. Im Moment ist dein Übergewicht noch nicht allzu schlimm. Du wächst ja auch noch. Das Problem ist nur, dass es eben nicht bei den 100kg bleiben wird. Je mehr du zulegst, desto weniger Lust hast du auf Sport. Das führt dazu das du noch weiter zunimmst und während Freunde von dir vielleicht Sport machen, sitzt du zuhause und isst oder zockst. Dadurch grenzt du dich zusätzlich aus. In spätestens 3 Jahren darfst du Autofahren und wirst dich dadurch noch weniger bewegen.

Im Moment ist es noch leicht für dich abzunehmen, wenn du irgendwann mit Anfang/ Mitte 20 200kg wiegst, ist das nicht mehr der Fall. Mein Bruder ist 14 und wiegt 127kg. Er muss quasi zu jedem Gang und jeder Aktivität überredet werden und ist durch sein Gewicht unheimlich träge geworden.

Es gibt viele Sportarten. Vielleicht findest du ja eine andere, die dir mehr Spaß macht. Deine Freunde könnten dich dabei unterstützen. Zu zweit macht es oft noch viel mehr Spaß.

Wenn du im Moment mit dir zufrieden bist ist das super, aber überlege mal, ob das in allen Situationen so ist. Gehst du zum Beispiel noch gerne ins Schwimmbad, ziehst dich da um, oder stört dich dein Bauch da vielleicht doch? Es ist deine eigene Entscheidung, aber denk auch an die Zukunft.

Alles Gute :)

Guten Abend,

das hört sich für mich nach klassischem "Futterneid" an, wenn ich das so nennen darf. Du nimmst dir etwas, obwohl du keinen Hunger hast, damit du zumindest auch etwas von den Lebensmitteln hattest, bevor deine Brüder alles aufgegessen haben. Die einfachste Möglichkeit wäre wohl, wenn du dir selbst ein paar Lebensmittel kaufst, die du dann nicht in die Küche legst, sondern direkt in dein Zimmer in den Kleiderschrank z.B. oder an einen anderen Ort, wo es niemand findet.

Dieser Zustand bei euch geht einfach nicht und ich würde dringend nochmal mit deiner Mutter reden. Nicht zwischen Tür und Angel, sondern in einem ruhigen Moment, in dem sie auch Zeit hat dir zuzuhören. Sollte das nichts bringen, rede doch mal mit einer anderen Vertrauensperson wie Oma, Tante usw. Vielleicht erreichen die deine Mutter ja besser. Man möchte sein Essen ja auch genießen und nicht alles runterschlingen, nur damit noch etwas übrig ist.

Guten Abend,

ich kann mich den anderen Antworten nur anschließen. Meiner Meinung nach hast du einen sehr guten und definierten Körper! Das du das geschafft hast, obwohl du zum Untergewicht tendierst, finde ich bemerkenswert. Ich war selbst ein Lauch, bevor ich mit Fitness angefangen habe und kann mir daher gut vorstellen, was dich das für Kraft gekostet hat.

Spontan fällt mir jetzt nichts ein. Da du bestimmt schon in einem Fitnessstudio trainierst, mach doch einfach mal einen Termin mit einem der Fitnesstrainer dort und befrage ihn zu deinem Körperbau und erkläre ihm dein Ziel. Er kann dir die Übungen vorschlagen, die bei dir am meisten bringen. Mach weiter so! :D

Ich bin zwar kein Mädchen, wollte aber auch mal kurz antworten. Das ist überhaupt nicht schlimm. Die meisten meiner Kumpels hatten, bevor sie ins Fitnessstudio gegangen sind, eine Trichter- bzw. Hühnerbrust. Das hat ihre Freundinnen nie gestört.

Wenn du mit Fitness anfängst, hast du ideale Vorraussetzungen, da du einen sehr geringen Körperfettanteil hast und man deshalb bei dir schnell die ersten Muskeln sehen wird.

Hast du in letzter Zeit zugenommen? Das sind ganz klassische Dehnungsstreifen.

Hey Tom,

das Problem kenne ich. Gerade mit 13 ist man mitten in der Pubertät und interessiert sich sehr für das eigene Geschlecht, aber eben auch für die der anderen Jungs. Ich hab mir das damals auch immer gerne angesehen.

Vielleicht bringt es etwas, wenn du vor'm Training 1-2x masturbierst? Das hab ich damals vor'm Fußballtraining probiert und es hat ganz gut geholfen.

Ich hätte noch eine generelle Frage: Fühlst du dich eher zu Jungs oder zu Mädchen hingezogen?

Hey,

ich finde es super, dass du abnehmen möchtest! Damit hast du schon mal den ersten wichtigen Schritt geschafft: Sich selbst eingestehen, dass sich etwas ändern musst. Als erstes wäre es wichtig dein Alter und deine Größe zu wissen. So kann man besser sagen wie viel du ungefähr abnehmen musst, um ein normales Gewicht zu erreichen. Das Alter ist auch entscheidend, da z.B. Kinder und Jugendliche keine klassischen Diäten machen sollten.

Abnehmen ist gar nicht so schwer: Schreib mal einen Tag lang genau auf was du isst und rechne am Abend die Kalorien zusammen. Sei ehrlich und schreibe wirklich alles auf sonst bringt es nichts. Oft isst man zu viel unbewusst, beim fernsehen, zocken usw. Verbanne alles süße und ungesunde aus deiner Küche und kaufe auch nichts mehr nach. Am besten eignet sich Gemüse und Rohkost also zum Beispiel Reis, nicht zu viel, der hat auch Kalorien, mit angebratenem Gemüse statt Schnitzel mit Pommes und fettiger Sauce und ganz einfach Wasser oder Tee, wenn du magst, statt Cola & anderer süßer Getränke.

Sport ist beim abnehmen natürlich auch ein wichtiger Faktor. Wichtig ist auch, dass du dich nicht gleich beim ersten Mal überanstrengst. Fange langsam an. Ich weiß nicht, ob laufen bei deinem Gewicht so günstig ist. Frag da am besten mal beim Arzt nach. Das Beste ist schwimmen. Im Wasser spürst du die überschüssigen Pfunde nicht und schonst deine Gelenke. Außerdem kannst du gleich beginnen und es macht ganz nebenbei auch Spaß. Hast du sportliche Freunde, die dich unterstützen könnten? Sport zu zweit macht meistens viel mehr Spaß.

Mach am besten mal einen Termin bei deinem Arzt und sag ihm, dass du abnehmen möchtest. Der hat viele gute Ratschläge und Tipps für dich.

Fast vergessen: Stell dir am Anfang nicht die Frage wie lange das abnehmen wohl dauert. In der Regel nimmt man gesund 0,5-1kg in der Woche ab.

Viel Erfolg beim abnehmen!

Eigentlich ist unsere Meinung ja nicht entscheidend, wenn du dich bereits für ihn entschieden hast. Der Altersunterschied ist meiner Meinung nach völlig ok. Ich würde mir aber glaube ich zweimal überlegen, ob ich etwas mit einem jüngeren Mädchen anfange. Das ist jetzt nicht böse gemeint, aber ich denke deine Eltern werden ihn schon ganz genau "scannen", weil sie euer Altersunterschied mit Sicherheit beschäftigt. Bei vielen Eltern schrillen die Alarmglocken, wenn sie die Zahl 18 hören. Wer weiß was sie denken das der ältere Junge mit ihrer Tochter machen könnte.

Hey,

erstmal klingt die Art von Mädchen, die du beschreibst, sehr sympathisch. Ich persönlich finde eine zurückhaltendere Art bei Jungs und Mädchen auch entspannter, als die Pärchen, die ständig rum knutschen und Zeit miteinander verbringen. Meistens ist es dann bei diesen extremen Beziehung schneller wieder vorbei.

Jungs dieser Art mögen denke ich genau die gleichen Sachen. Umarmen, küssen und vielleicht mal ne Kleinigkeit schenken. Ich persönlich mag "Girly" Mädchen, die immer auf süß machen, überhaupt nicht, aber da hat jeder einen anderen Geschmack.

Genau genommen ja, aber passiv rauchen ist so ein geringer Anteil an Giftstoffen, das du dir da keine Gedanken machen musst. Brauchst dir also um deine Lunge und Ausdauer keine Sorgen machen.

Es ist wirklich toll, dass du nicht rauchst! Ich liebe Sport und spiele auch Fußball und außerdem noch Tennis und Golf und rauche leider ne halbe Packung am Tag.

Hey,

du hast selbst was sehr richtiges geschrieben. Es kommt jeder Junge in einem unterschiedlichen Alter in die Pubertät. Die einen früher, die anderen später, das ist nichts ungewöhnliches.

Ich habe mit 13 auch die Klassenkameraden, die schon Schambehaarung hatten, sehnsüchtig beim Umziehen vor dem Schwimmunterricht angeschaut und hab mir viele Gedanken gemacht. Man kann an diesem Prozess aber nichts ändern. Wenn du 18 wärst müsstest du dir Sorgen machen, so aber nicht.

Hab einfach ein bisschen Geduld, auch was die anderen Sachen wie Freundin und Sex betrifft.

Nein, da ist nichts passiert. Du brauchst dir keine Gedanken zu machen. Solange du nicht selbst einen rauchst, wirst du auch nicht high

Hey,

ich mache meistens ein leichtes Sagging und trage die Hose ungefähr auf Höhe des halben Arsches. Ich mag es nicht, wenn die Hose unterm Arsch in den Kniekehlen sitzt. Beim saggen ist immer ein kurzes Shirt praktischer, sonst sieht man die Unterhose ja nicht. Trage es meistens so wie auf dem Bild.

Ich kann verstehen, dass du dich ärgerst, aber mit 16 solltest du etwas mehr Selbstreflexion besitzen. Es ist seine PS4, also kann er auch bestimmen wer wann wie lange damit spielt. Wäre es deine, würdest du doch dasselbe machen, oder?

Egal ob er kindisch ist oder nicht. Die Verbote hast du dir selbst zuzuschreiben. Man muss für alles, das man macht, die Konsequenzen tragen. Er ist nunmal der ältere und das wird er dich leider immer spüren lassen, wenn ihm danach ist.

Rede doch mal mit deinen Eltern. Die können dir besser helfen, als wir hier.

Guten Abend,

ich denke ein entscheidender Grund ist ganz einfach, dass er älter ist. Das hat nicht viel zu sagen, aber bei manchen ist Erfolg in manchen Bereichen quasi "angeboren". Bei deinem Bro ist es eben Sport. Weitsprung und Weitwurf haben viel mit Kraft zu tun. Jungs besitzen in der Regel immer etwas mehr Kraft, gerade wenn sie etwas älter sind.

Im Sport geht es nicht immer fair zu. Mein bester Kumpel zieht mich beim jährlichen Marathon jedes Mal ab, obwohl ich dafür trainiere und er nichts macht und einfach losläuft.

Meiner Meinung nach ist das noch ok. Es wird in Zukunft aber bestimmt einige Diskussionen geben. Wahrscheinlich werden dich vor allem ihre Eltern zu alt finden. Wenn manche Eltern die Zahl 18 hören, denken sie gleich Gott weiß was.

Wenn du es mit ihr ernst meinst und dich entsprechend verhältst, wird das früher oder später auffallen.

Viel Glück euch beiden :)

Es ist jeder für sich selbst verantwortlich und kann entscheiden was er/sie macht bzw. nicht macht.

Ich würde es nicht machen. Auch wenn die Feiern Spaß machen, fragt sich wie lange sie noch Spaß haben...