Ich kann die Reaktion deines Vaters vollkommen nachvollziehen!Er brachte seine Enttäuschung mit 2 Ohrfeigen zum Ausdruck und benutze diese als Erzieherische Maßnahme.Würde ihm nichts an dir liegen wäre es ihm egal ob du rauchst oder nicht.
Bist du groß hast du eine große Schrittlänge aber eine kleine Frequenz.Bist du klein hast du eine große Frequenz aber eine kleine Schrittlänge.
Alle Menschen sind gleich! Warum du niemals an Olympia über 100m,200m,400m Starten kannst hat vollgend gründ:Du bist im falchen Land geboren für Leichtathletik geboren.
Für die jeweilige Technik die du machst müssen die Muskelgruppen die du Trainierst im Vordergrund stehen.Trainnierts du die falschen Muskeln,behindern sie die benötigten Muskeln im Sprint bei der Arbeit.
Ja er könnte meine Verfeinerung für längere Schritte machen,meinen Starttrick...so vieles kann mann noch am Sprint verbessern.Die Technik ist noch vollkommen unausgereift und die Kraftübungen mangelhaft!
Vor dem schlafen ein heißes bad nehmen,senkt den Blutdruck.
http://www.youtube.com/watch?v=PsFDU-FxSDw
Du kannst Creatin Einnahme betreiben.Creatin ist so Leistungssteigernd das es schon versuche gab es als Doping zu verbieten.Nur ist es in zum beispiel Fleisch reichlich enthalten.Das kann man ja keinem Sportler verbieten.Also viel Fleisch essen.Um deiner Niere nicht zu schaden musst du zu einer bestimmten Menge Creatin auch eine bestimmte Menge Wasser einnehmen.Wie viel genau musst du im Netz nachlesen.
Der Name des Windes.Die Welle.
Wenn es dir zuviel wird dann umarmst du sie,sagst ihr du liebst sie und so weiter dann kannst du einfach gehn.
Sag deinen Eltern sie sollen Regelmässig mit dir lernen dich auch ruhig mal dazu zwingen.Dadurch findest du einen rück-muss und kannst es auch irgendwann alleine.
Kein Mensch weiß doch wirklich was oder wer ,,Gott" ist.Also wenn du an eine höhere Macht glaubst die alles erschaffen hat dann wurde ich sagen das du an Gott glaubst.Er oder was auch immer muss nichts mit Magie zu tun haben kann auch ganz logisch sein.
Lauf gleich am Anfang maximal oder bist du ein bayby?Ist nicht so schwer?
Jeder Mensch ist anders jeder Mensch läuft anders.Ein tipp hör auf mit dem 4km joggen damit schadest du nur deinen schnellen Muskelfasern!
Es ist vollkommen unwichtig ob du lange oder kurze Beine hast.Je länger deine Beine je länger deine Schrittlänge,je kurzer deine Beine je grösser deine Frequenz.Als guter Sprinter musst du in der lage sein beides zu machen.