Vielleicht hilft es wenn du den Wecker in das anderen Ende des Zimmers stellst und dann wenn der Wecker morgens klingelt erst zum Wecker hinlaufen musst damit du nicht mehr die Geräusche ertragen musst. Es kann aber auch sein das du dich dann wieder ins Bett legst das ist bei mir ab und zu so :( aber vielleicht hilft es ja bei dir ;)

Ich würde sagen in der Pfanne oder vielleicht auch im Backofen es kommt halt drauf an was für ein Backofen man hat und welche Funktionen. Aber selber Erfahrungen habe ich nicht.