Ersetze Rauchen mit was anderem, z.B Kaugummis oder Bonbons. Sonst schau dir im Internet die Vorteile an, wenn man mit dem Rauchen aufhört, gibt einen Motivations-kick. :p Viel Erfolg!

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dinge die dich. Gesund machen:

2-3 L wasser am Tag trinken

Sehr viel obst Gemüse essen

Ausruhen

Milch mit Honig oder tee mit Honig trinken und schon bist du wieder gesundddddddd😂

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Was könnte mein Traum bedeuten? Liebe oder nicht? Angst vor meiner Familie, was soll ich machen?

Hey Leute, ich hatte diese Nacht einen seltsamen Traum, der mich immernoch sehr beschäftigt. Ich weiß nicht genau was ich von diesem Jungen will, aber ich hab mich mal vor ein paar Monaten mit ihm getroffen und sehe ihn sehr oft in der Schule. (Er ist in meiner Stufe, er hat mich damals angesprochen und mich gefragt ob ich lust hätte etwas zu unternehmen, ich habe zugestimmt, wir hatten einen schönen Tag, aber irgendwann haben wir aufgehört zu schreiben/zu reden, weil ich angst habe, im weiteren erfährt ihr warum) Eigentlich fand/finde ich ihn ganz interessant. Ich weiß nicht so richtig was ich will. Ich rede mir die ganze Zeit ein, nichts von ihm zu wollen, nur meine Träume und vorallem der Traum heute, sagen definitiv etwas anderes. Mein Unterbewusstsein zeigt mir in meinen Träumen definitiv, dass ich ihn will. Meine eltern (Muslime) und vorallem mein älterer Bruder droht mir immer. Wehe ich fange etwas mit einem andersgläubigen an. Wehe ich lasse mich überhaupt mal mit einem Jungen blicken. Ich bin nicht gläubig, trage kein Kopftuch und halte nichts von religion. Heute hab ich von ihm geträumt. Es war ein sehr schöner Traum. Im Traum war ich mehr als zufrieden, es hat sich so real angefühlt, ich wollte gar nicht mehr aufstehen, und als ich dann wach war, hab ich nurnoch geweint, weil ich realisiert habe, dass es nur ein Traum war und niemals Realität wird. Im Traum haben wir gekuschelt uns geküsst, er hat mir einen Heiratsantrag gemacht den ich aus angst vor meiner Familie aber abgelehnt habe. Irgendwann hab ich ihn dann doch angenommen und meine Familie kam dahinter. Ich wurde bedroht. Mein Bruder hat ihn und mich geschlagen und meine Mutter hat mir eingeredet wie hässlich er ist und, dass ich aufpassen muss, was ich mache, denn mein Bruder würde mich sonst umbringen. Ich hab nur gesagt "ich weiß was ich mache." An Details erinnere ich mich nicht, außer, dass es der schönste Traum war, den ich je hatte. Ich denke immernoch darüber nach. Bitte ich brauche eure Hilfe. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich will meine Familie nicht verlieren, aber ich will meine Gefühle für ihn nicht einfach vergessen, denn das geht glaube ich nicht so einfach. Übrigens war das jetzt der Dritte Traum indem es darum geht, zwar nicht exakt derselbe, aber immer wieder kam meine Familie hinter unsere Liebe und ich wurde gewarnt und bedroht. Danke für eure Hilfe und danke auch an diejenigen die sich die Zeit nehmen mir zu helfen und das durchgelesen haben.

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Wenn es um Liebe geht sollte man die Religion vergessen, egal ob du Muslim bist, niemand kann dir sagen in wen du dich verlieben sollst. Wird zwar schwer den Eltern sowas beizubringen, aber da muss man durch. P.s ich bin auch noch dabei es meiner Familie zu erklären, wir haben das gleiche Problem aber easy going sister 😂

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Bin zwar nur ein 18 Jähriger boyyy aber Partnerbörsen würde ich lieber weglassen, geh raus, da findet man mehr. Bleib Positiv, bringt nichts sich jetzt selber fertigzumachen!

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Mutter und Vater denken nicht an mich (HILFE)?

Hallo Leute, Mir geht es grade gar nicht gut. Also ich bin 15Jahre alt und meine Eltern haben sich vor 8 Jahren geschieden . Mein Vater hat uns grundlos aus der Wohnung rausgeschmissen weil er kein bock mehr hatte. Meine Eltern hatten schon davor immer kleine Streitereien mein Vater hat immer meine Mutter geschlagen aber grundlos. Wenn seine Meinung nicht Akzeptiert hat dann gab es Gewalt. Heute: Mein Vater unterstützt mich gar nicht , zahlt kein Unterhalt und gibt nur für andere Geld aus. Er wollte schon 2mal heiraten hat aber nicht geklappt und ca 20000 Euro für diese Frauen ausgegeben. Das Problem dabei ist er ruft mich gelegentlich an aber unternimmt nichts mit mir er sorgt sich nicht um mich und fragt auch gar nicht ob ich etwas brauche. Wenn ich nach Geld frage heißt es willst du 2 euro haben oder es heißt ich hab kein Geld ihr wisst ich habe nichts im Kühlschrank zu Hause. Sogar meine Geburtstage vergisst er daraufhin gibt er auch keine Geschenke wenn ich ihn erinnere. Meine Mutter tut eigentlich alles für mich nur ist sie nach jahre lange Ehe Depression Krank und muss dafür Antidepressiva nehmen. Heute habe ich erfahren dass sie 700 euro für einen Mann bezahlt hat damit er von der Türkei nach Deutschland kommt. Ich war einfach nur geschockt wo sie mir dass erzählt hat. Ich habe natürlich daraufhin gesagt warum sie so etwas tut für einen Mann der nicht mal in Deutschland wohnt. Ich bin einfach nur entsetzt wie wenig wert ich meinen Eltern bin. Meine Mutter tut mir auch einer Seits leid aber irgendwie muss sie mich auch verstehen. Mein Vater tut nichts für mich und meine mutter gibt für einen unbekannten 700 euro aus. Ich habe nichtmal zuhause seit einem Jahr ein Kleiderschrank in meinem Zimmer während meine Mutter und mein Vater für andere Leute Geld ausgeben . Obwohl meine Mutter ca 3000 Euro Schulden hat und wir uns nicht mal etwas richtig leisten können hat sie dann wieder 700 euro schulden genommen von unseren großeltern und dass dem Mann in die türkei geschickt. Leute mir geht es gar nicht gut. Ich besitze seit 5 Monaten kein Handy habe sehr wenige Kleidung zum Anziehen habe nur einen Bett in meinem Zimmer und lebe in Armut während meine Mutter und mein Vater an ihre zukünftige Lebenspartner denken. Obwohl mein Vater genügend geld hat tut er nichts für mich. Ich will einfach nur ein normales Leben haben wie alle anderen haben und nicht jeden Tag mit einer anderen Sorge leben.

Leute hilft mir bitteee was soll ich tun?

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Nimm deine Hände klatsch dir auf die Backen und mach dir erstmal klar das du deine Mam i.wie aus den Depressionen raushelfen musst. Da gibts doch 100% jmd der dafür sorgen kann das dein Vater unterhalt zahlen muss! Und versuch was wie Zeitungaustragen oder sowas in die Richtung. Ist wenig Geld aber ist gut für den Anfang, :x

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wie werde ich ihm gegenüber mutiger?

hallo liebe community! ich komme mir gerade wirklich komisch vor, so eine frage zu stellen. Ich würde es aber nicht machen wenn ich nicht wirklich verzweilfelt wäre.

ich habe vor 3 monaten einen jungen kennengelernt. wir haben uns auf anhieb gut verstanden und uns in der selben woche noch 3 mal getroffen. Er hat mich auch zu seinem Geburtstag eingeladen. da hab ich mit seinen Freunden bei ihm geschlafen und wir haben die ganze nacht händchen gehalten. er hat mir auch schon gesagt wie sehr er mich mag und dass er gerne mit mir zusammen wäre. also eigentlich die besten vorraussetzungen. Ich weiß dass ziemlich viel von ihm aus geht, von mir kommt wenig. trotzdem macht er alles so unterschwellig. er gibt mir eine vorlage nach der anderen und führt nie eine sache zu ende (außer das händchen halten), was es für mich nicht besser macht, weil ich ein totaler schisser bin. Langsam beginnt er aber zu zweifeln und fragt mich ob alles okey ist und dass er das gefühl hat, dass er mich nervt wenn er immer schreibt. ich verneine immer sofort.

wie kann ich also am besten über meinen schatten springen? ich habe schon viel verpasst, aber wenn er in meiner nähe ist, schaltet mein gehirn aus und ich kann nicht mehr so denken wie ich es normal tun würde (keine übertreibung). Wie kann ich ihm das gefühl wieder geben, dass ich ihn auch wirklich sehr gerne mag? Und wo macht man sowas am besten?

DANKE fürs lesen und für GUTE antworten... ich möchte nicht wissen das ich es ihm einfach direkt sagen soll, sondern wie ich es am besten schaffen kann...

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küss ihn sister !?

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Wenn du nervös bist, hau dir auf die backen (das hilft echt, ist kein joke 😂). Merk dir einfach wenn du denkst wie du aussiehst, das die andere Person über sowas nicht nachdenkt und selbstbewusst ist. Mach dir einfach keine Gedanken darüber, bist bestimmt eh hübsch also easy going 

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2-3 Liter am Tag Wasser trinken, oder in Milch/Tee Honig dazutun. Wenn das dann immer noch nicht weg ist, dann viel Obst Gemüse essen!✌🏼️

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Hast du oft Stuhlgang ? 

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