Ich muss heute ein Referat halten, was eineinhalb Stunden lang dauern soll, also das Thema ist sehr umfassend. Außerdem schreibe ich vorher noch eine Arbeit. Als ich die Terminvergabe gehört habe, hat mich das schon so erschlagen, dass ich eine innere Blockade hatte und deswegen immer wieder Angst- Panik und Heulattacken hatte. Ich konnte mich also wochenlang nicht richtig auf das Referat vorbereiten, da ich nicht mal mehr dazu in der Lage war, Texte zu verstehen, die mehr als 2 Sätze beinhalten. Jetzt habe ich eine sporadisch zusammengestellte DinA4 Seite ausgedruckt, deren Vortragen vll 5 Minuten dauern wird und frei erzählen kann ich es auch nicht, muss also komplett ablesen. Jetzt habe ich unheimliche Angst davor, vorne zu stehen und es komplett zu versieben. Ich war schon in Therapie wegen sozialer Phobien, allerdings habe ich solch eine Hürde nie überwunden. Ich habe es versucht, doch selbst am Ende der Therapie bin ich daran gescheitert. Ich weiß einfach nicht, soll ich trotzdem zur Schule gehen und mich vor all meinen Klassenkameraden und meiner Lehrerin blamieren oder soll ich lieber zuhause bleiben? Ich bin echt am verzweifeln :(

Folgende Situation: Ich habe ein paar harte Jahre hinter mir und nehme jetzt auch schon seit einem Jahr Anti Depressiva, aber in letzter Zeit muss ich immer wieder daran denken, dass ich mich gar nicht mehr erinnern kann, wann ich das letzte mal geweint habe. Das beunruhigt mich irgendwie, weil ich vor den Anti Depressiva natürlich extrem oft geweint habe. Klar nimmt man die Tabletten um aus der Deppression zu kommen, aber gar nicht mehr weinen können, egal an was für traurige Dinge ich denke ist mir doch eine Spur zu hart. Ich hab in letzter Zeit oft das Gefühl, dass etwas unter der Oberfläche brodelt, was unbedingt rauskommen will, aber es ist irgendwie eingesperrt. Hinzu kommt, dass ich zurzeit extrem viel Stress in der Berufsschule habe. Ich würde das alles so gerne einfach herausweinen, aber irgendwo sitzt eine Blockade... Habt ihr vielleicht irgendwelche Hilfsmittel, die einen zum weinen bringen können, oder andere Tipps, wodurch ich diese Gefühle, die unter der Oberfläche brodeln, irgendwie rauslassen kann? Liebe Grüße und vielen Dank im Vorraus

Ich suche eine kreative, sinnvolle Beschäftigung für langweilige Nachmittage, vielleicht in Richtung Nähen oder ähnliches wo man ein schönes Ergebnis am Ende hat. Hat jemand Ideen oder Tipps?Schön wäre es natürlich, wenn das Ergebnis etwas ist, was man auch gebrauchen kann.Danke schonmal

Lebewesen leiden, sterben gewaltsame Tode, verhungern. Und im Gegensatz dazu diese konsumbestimmte Welt in der wir leben. Ich verstehe einfach nicht, wie man es da noch schaffen kann, morgens die Augen aufzuschlagen und zu denken "Heute ist ein schöner Tag". Ich verstehe es einfach nicht. Kann mir das bitte jemand erklären?

unterdrücken? Ich bin 20 und komme einfach immernoch nicht damit klar, ich kann und will es nicht akzeptieren, dass ich jeden Monat so einen Mist mitmachen muss, obwohl ich mir schon immer sicher war, dass ich niemals ein Kind haben möchte. Deshalb würde ich gerne wissen, ob ihr eine Möglichkeit kennt, wie man das ganze umgehen oder unterdrücken kann. Danke schonmal im Voraus

Ich habe neulich den Film "Brücke nach Terabithia" gesehen und fand ihn einfach nur schön. Jetzt frage ich mich ob es noch mehr Filme dieser Art gibt, also eine Mischung aus Fantasy und Drama. Würde mich freuen, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet. Danke schonmal

Für Routineuntersuchungen ist das ja klar, aber was ist, wenn jemand akute Schmerzen hat, kann man dann einfach hingehen und sich dazwischenschieben lassen, soweit es möglich ist? Müssen die so eine Person behandeln, oder kann es sein, dass man wieder nach hause geschickt wird oder man zu einem anderen Arzt verwiesen wird?

Ich habe eine Flasche geöffnet und auch direkt daraus getrunken, jetzt will ich aber schlafen und frage mich, ob man ihn morgen Abend noch trinken kann. Ist vll eine komische Frage, aber mich interessierts halt ;)