etwas ändern und zwar…

Geh erstmal weiter brav mit ins Pilates. So für einige Monate. Hört sich im ersten Moment apokalyptisch an, ich weiß, aber:

sieh's mal so, du fühlst dich offensichtlich nicht gut damit, dass du keinen Sport machst (außerdem ist es auch nicht gut für die Gesundheit, wenn man keinen Sport macht) außerdem, wenn beim Pilates nur ältere Frauen sind, scheiß doch drauf, was die von dir denken, die siehst du außerhalb vom Training kaum.

Und wenn Pilates für dich wirklich so schrecklich ist, beißt du dich eben durch. Setze dir ein Ziel, whatever.

Nothing changes if nothing changes.

~ Inej

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Verstehe ich auch nicht. Wenn ich mal studiere, möchte ich definitiv mit dem Klapprad zu Uni fahren (soweit das halt möglich ist), weil es einfach verdammt praktisch ist. Und es sieht nicht so bescheuert aus, wie diese E-Roller Fahrer :P

(nichts gegen E-Roller Fahrer, gibt bestimmt auch nette Leute, die das fahren, aber sieht halt trotzdem dezent lost aus :3)

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Naja, keine Ahnung, ob dir das jetzt hilft, ich bin jetzt keine Sportprofessorin oder so, aber ich dehne mich an Pausentagen oft und mache lange Spaziergänge :3
(Dehnen tu ich mich aber auch sonst jeden Tag nach dem Training, weil ich so irgendwie weniger Muskelkater bekomme :)

joa :3

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ich würde sagen, beides. Wobei Fußball eben ziemlich auf die Beine geht, und die meisten Fußballpieler*innen eine verkürzte Beinmuskulatur haben. Aber was soll man sagen, Boxen ist ja auch nicht so ganz ohne 😂

Geh einfach mal in ein Probetraining bei beidem und schau, was dir mehr Spaß macht. Because, wenn einem die Sportart Spaß macht, kann man sich auch leichter motivieren und bleibt länger dran -> bessere Ergebnisse.

Jup. Viel Spaß :)

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Hey, ist doch alles gut, jeder fängt mal klein an :)

Geh einfach m ins Probetraining, niemand, wirklich niemand erwartet von dir, dass du gleich von Anfang an alles kannst. Ich meine, deswegen bist du ja im Training. Um was zu lernen. Also geh einfach ins Probetraining, dann siehst du schon, ob dir der Sport generell was taugt und mit der Zeit kriegst du auch die Aufwärmverrenkungen hin :3

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Idk... Also ich hab schon Muskeln, aber ich bin keine Bodybuilderin. Das meiste kommt vom Kampfsport und Fußball und ich trainiere auch nicht wirklich auf Muskelaufbau, sondern mehr auf Ausdauer und "Zähigkeit" (sorry, mir fällt grad kein besseres Wort dafür ein xd), also bin ich auch eher schlank. Nvm, was ich die ganze Zeit eigentlich schon sagen wollte: ich hab nichts gegen große Muskeln, bin aber so auch zufrieden, also joa :)

~ Inej

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Something in between.

Meiner Meinung nach kommt es auf die Art von Sport an. Wenn es einem Spaß macht und man sich dadurch gut fühlt, ist es für mich definitiv keine Verschwendung von Lebenszeit. Andererseits, wenn man sich zwanghaft zum Sport bewegen muss und keinerlei Lust auf gar nichts hat, ist das auf Dauer nicht gut für die Psyche und nachhaltig auch nicht. Yeah, kp.

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Andere/unsicher

Well. Angenommen, man ist voll der Pro, trainiert das seit mehreren Jahren regelmäßig und hat am besten zusätzlich noch Erfahrung mit anderen Kampfsportarten, in denen man auch aktiv miteinander kämpft, definitiv. Ansonsten... nope.

Ich bin jetzt nicht bestens informiert, deswegen correct me if I'm wrong, aber für mich ist Wing Tsun immer noch dieser eine Kampfsport, der mit "kämpfen", also aktivem kämpfen mit Partner, ziemlich wenig zu tun hat.

~ Inej

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Klar geht das.

Die Leute beim Fußball sind außerdem (meistens) ziemlich tolerant und fair, die werden dich also nicht irgendwie verarschen, falls du dir darum sorgen machen solltest :)

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Hm. Wenn du das echt so schlimm findest, tu halt an dem Tag so, als wärest du krank und bleib zuhause. Allerdings, wenn du nie irgendwas machst, das dich irgendwie herausfordert, wächst du nicht und das ist dann scheiße.

Wann ist das Turnfest denn? Hast du vielleicht die Möglichkeit, davor noch ein bisschen fitter zu werden?

Bzw., wenn es morgen oder so wäre: ja well, dann blamierst du dich halt dieses Jahr. Fang dann jetzt schon an auf nächstes jahr zu trainieren. Aber wer sagt eigentlich, dass du dich blamieren wirst? I mean, wenn du dir coole Sportsachen raussuchst und selbstbewusst rüberkommst, wird das vllt gar nicht so schlimm :)

Und kp, wie das bei euch ist, aber bei uns fließt das Sportfest nicht in die Sportnote mit ein.

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Welche Orte eignen sich zum trainieren?

Hey,

ich starte aktuell wieder mit vermehrtem Bodyweight Training. Dazu benötige ich lediglich eine Matte und ein bisschen Platz, den habe ich zuhause nicht. Daher bin ich aktuell auf der Suche nach einem idealen Ort zum trainieren, am besten draußen - kostet nichts und man hat frische Luft. Zusätzlich wäre es gut wenn an diesem Ort nicht besonders viele Leute sind, ich fühle mich sonst schnell beobachtet. In der Regel trainiere ich am Vormittag, da ich als Student Dinge tun kann, wenn andere arbeiten müssen.

Habt ihr Ideen an welche Orte man dafür gehen könnte?

Das habe ich mir bereits überlegt:

1) Aktuell denke ich an den nahegelegenen Fußballplatz, welcher drei Fußballfelder und einen Basketballplatz umfasst. Der Boden des Basketballplatzes ist gefedert und dafür gut geeignet, außerdem ist die Anlage öffentlich und je nach Uhrzeit wenig besucht. 3 Minuten fußläufig entfernt.

2) Ein Park in der Nähe. Natürlich rund um die Uhr geöffnet und auch sicher genug, da dort regelmäßig Menschen vorbei kommen. Dort hat man leider keinen wirklichen Boden, der sich zum Training eignet (eben Waldwege bzw. Wiese mit hohem Gras + Hundehaufen).

3) Ein Crossfit-/Freeletics Trainingsspot. Ebenfalls rund um die Uhr geöffnet (und beleuchtet) und sogar überdacht, außerdem sind Klimmzugstangen vorhanden. Im Prinzip trainiert man hier unter einer Autobahnbrücke direkt neben einer Hauptverkehrsstraße. Gute Ausstattung, aber auch viel Lärm und Abgase. Sehr weit entfernt, 40 Minuten pro Strecke mit dem Fahrrad auf stark überfüllten Straßen mit LKW ohne Ende.

Welchen dieser Orte würdet ihr an meiner Stelle bevorzugen? Habt ihr noch Vorschläge, welche alternativen Orte man nutzen könnte? Garten und Zuhause fallen weg.

Ich tendiere zu 1), da dort eigentlich gute Bedingungen herrschen.

Danke für eure Antworten ;)

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Ich würde drei nehmen. Und mit dem Fahrradfahren hast du gleich noch bisschen Cardiotraining dabei, ist doch perfekt 😂

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