ich lüge ebenfalls sehr, sehr viel, aber ich versuche auch aufzuhören indem ich nach und nach weniger lüge. also übertreiben und kleine lügen einbauen ist normal und das macht jeder. versuch einfach immer wenn dir auffällt das du gelogen hast direkt hinterher zu sagen das das eigentlich nicht stimmt. oder du versuchst die lüge noch so abzuschwächen das es weniger schlimm ist. beispiel: du sagst du beherst eine eine andere sprache. dann kannst du einfach kurz danach sagen das du sie eigentlich nicht so gut kannst und nur ein paar worte oder so.
ich hoffe ich konnte dir helfen, LG Idanieda =)