Du bist kein Psychopath, du hast einfach nur zu viel mdma genommen

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Ich kenne einige Gedankenspielereien, die dir helfen könnten: Eines davon funktioniert wie folgt. Du brauchst etwas Zeit. Setze dich hin, nimm dir irgendeien Wort, einen Namen etc. Dann versuche z.B. 10 Minuten die ganze zeit im Geist diesen Namen, dieses Wort so schnell wie möglich zu wieder holen

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He, du hast dich von ihm getrennt, weil er dich verletzt hat: Klar ist das in Ordnung.

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musst du für dich entscheiden, letztendlich ist er sogar recht gering

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Ich glaube bedingt daran. Ich denke, dass es einen Gott, oder so etwas ähnliches (vielleicht auch mehrere?), und natürlich seine "Gesandten", gibt.

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Übe das Referat so häufig wie möglich, dann sollte die Nervosität verschwinden.

Aber übertreibe nicht!

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Wie kann das sein, ich komme noch nicht drauf klar, auf einmal komme ich mir viel leichter lebensfroher und geerdeter vor?

es ist wie wenn mir ganzviel Last von den schulternm gefallen ist,. wie wenn Leere weg ist. auf einmal fühle ich mich irgendwie viel besser und ganz anders als irgendwie IMMER. es war immer soviel negatives in mir irgendwas schweres. jetuzt kommt es mir vor wie Leichtigkeit oder bilde ich mir das alles ein?

Ich mein ich hab es geschafft nach so vielen Jahren mehr als 13 jahren wie ich über ein schweres traumatisches psychisches ereignis reden wollte, nun meine eltern drauf anzusprechen. und ich fühlte direkt soviel wie alles mögliche aius mir rausging nachdem gespräch an gefühlren fühlte ich fast zuviel. kam erstmal gar nicht klar und wusste dann nicht wie und onb es weitergeht. aber ich fühlte mich dennmoch sofort vieeel besser. und am nächsten tagdannm noch besser und jetzt paar tage später nochmal besser..

warum ist das so

warum komme ich mir so anders vor und so lebensfroh auf einmal.. das kann doch nicht sein?? ist das so wichtig zu reden über das was meine psyche immer beschäftigt hat? dass ich es gemaacht habe?

ich checke nicht wie man so befreit leben kann.. soviel weniger negatives gefühl habe ich glaube ich nie gehabt wie jetzt gerade.

wisst ihr was ich meine und wird das nun nochmal besser werden oder zumindest so bleiben??

ihr müsst wissen ich habe soo oft schlecht gedacht wegen jenem trauma wegen jener erfahrung und mir immer fragen gestellt und mir die schuld gegeen oder war wütend wusste keine antwortenm hatte nur verwirrtheit und leere immer in mir , wenn auhc unbewusst

jetzt nachdem ich antworten habe komme ich mir wirklich anders vor kennt ihr sowas in der art? auf einmal iwie viel entspannter alles ich weiß auch nicht,,, was is das nur xD

auch haben meine gelenke so gut geknackt und sich entspannt wie nie xD

aber ich muss auch mich erst an dieses neue gefühl mich gewöhnen und damit klarkommen wieviel negatives ich immer in mir hatte :O

bin 20

vlt muss ich ja jetzt nichtmal mehr mit nem psychologenm reden wenn ich mich weiter so fühle.. wie gesagt hab vor wenigen tagen geredet nach so vielen jahren meine antworten.

und sonst war ich richtig schlimm drauf auch in letuzten monaten und wollte teils sogar sterben.

ich merke das gerade net mehr wie geht das??!! ich dachte auch immer reden bringt mir nichts (hab mich aber nie getraut.,, war eigentlich immer blockiert..)

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Der Mensch ist ein soziales Wesen,

es ist natürlich, das du dich, nachdem du deine jahrelangen Ängste geteilt hast, dich besser fühlst.

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Das Saarland gibt es wirklich.

Scha auf die Karte der deutschen Bundeslämder

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