Am besten nicht nur heute 65 KG bei 180 cm ist gut wenig. 10 KG sollten da mindestens noch drauf.
Ist Werbung hier erlaubt?
Ich glaube das hält sich keine halbe Stunde ohne es zeitlich gemessen zuhaben ist es bei mir immer weg wenn ich zuhause am Spiegel vorbeilaufe ;D
Kann dir glaub ich niemand sagen da es von unzähligen Faktoren abhängt ob man Krank wird. Kann sein das du auch nie irgendwelche Probleme bekommen wirst.
Gibt es das auch in Kyrillisch?
Kaffee oder Energys. Um Müdigkeit vorzubeugen ausreichend schlafen und viel Sport machen. Ich habe vor einigen Monaten regelmäßig weniger als 6 Stunden geschlafen und hab entsprechend nichts am Tag gebacken bekommen und war immer Müde seitdem ich aber darauf Achte mindestens 7-8 Stunden Schlaf zu bekommen geht das gut klar. Regelmäßiger Sport hilft auch dabei mehr Energie für den Tag zu haben :)
Ja hab ich früher auch immer gemacht und das geht eigentlich an allen Tankstellen.
Gar nicht. Entweder Regelmäßig den Briefkasten checken oder mit den Eltern drüber reden bevor der Brief ankommt. Glaubst gar nicht was Eltern in ihrer Jugend so alles gemacht haben.
Bei mir ist das der Fall wenn die beanspruchten Muskeln nicht warm sind. Also Wärm dich länger und intensiver auf.
Weltstaat
https://www.youtube.com/watch?v=BVWfqOSdzs4
Wichtig wäre doch was für Drogen ihr meint.
Zigis und Alk wären auch Drogen und da kann wohl jeder was zu sagen.
Mir fällt da Dr.Pepper und Mountain Dew ein.
Gibt es in deiner Nähe keine Studienberatung? Die würde ich in deinem Fall mal aufsuchen.
Überlastung würde ich sagen, aber nicht dehnen hat Folgen!
Deine Muskeln verkürzen sich und du wirst immer ungelenkiger.
Ob das jetzt noch Gesundheitlich bedenkliche Folgen hat kann ich nicht sagen.
Vitamin D soll die Testo Produktion ankurbeln ;)
https://www.medunigraz.at/gesundheitsthemen/detail/news/sonne-manneskraft-steigern/
(Studie ist unten auf der Seite verlinkt)
Ist nur eine Sache der Gewöhnung du solltest öfter vor Gruppen sprechen, am Anfang vielleicht vor wenigen vertrauten Personen und dann weiter steigern bis du vor fremden Gruppen sprechen kannst.
Du und deine Schüler werden nämlich nichts davon haben wenn da vorne jemand steht der unsicher ist und den Stoff nicht rüberbringen kann.
Edit: Wenn deine Schüler dir die Unsicherheit anmerken wird das für dich wahrscheinlich eine sehr harte Zeit ;)
Englisch LK habe ich selber (auch NRW) demnach kann ich den Empfehlen von dem Rest kann ich leider nichts sagen kommt aber hauptsächlich darauf an was du am besten kannst, wo du am meisten Spaß dran hast und vielleicht noch was du Später (nach dem Abi) machen möchtest.
Kommt darauf an was du machen möchtest.
Kannst dich in einem Verein/Studio anmelden was ich dir auch raten würde, weil du dort betreut wirst, sodass du dich nicht durch falsche Ausführung verletzt. Wenn du dafür nicht genug Geld hast kannst du das auch Zuhause machen, auf Youtube gibt es genug Videos dazu und sonst auch Bücher.
Wenns Tropft