Einfach schlafen bleiben
Hey,
ich war auch mal an dem Punkt. „War“ nicht, weil es mir besser geht, sondern schlechter:
Suizidgedanken kommen schleichend. Man denkt nicht plötzlich „Jetzt will ich das und das und das oder doch das tun um zu sterben“. Die Scheiße kommt unterbewusst auf.
Es klingt absurd, aber für Lebende ist der Schlaf das Nächste am Tod - nimm deine Gedankenwege ernst und spreche mit jemandem Professionellem bevor es sich manifestiert.