Wie lerne ich, dass mein Ex komplett egal ist?
Ich habe keine Gefühle mehr für ihn und er hatte mich sehr stark verletzt. Die Gefühle waren aber auch mal sehr stark 😅 jeder Tag ohne ihn fühlt sich immer besser an, eigentlich ist er mir schon egal. Nur irgendwie hat er sich so sehr in mein Kopf eingenistet, dass ich jeden Tag an ihn denken muss. Ist das Gewohnheit? Wie bekomme ich ihn aus meinem Kopf?
ich zerdenke oft alles, was vorgefallen ist, wieso er mir gewisse Dinge angetan hat, ob er recht hatte und ich wirklich so schlecht bin (eigentlich weiß ich, dass es nicht so ist), wann er wieder vor meiner Haustür stehen wird (war ein ständiges On/Off), ob er mich in gewissen Dingen angelogen hatte, wieso vieles gar keinen Sinn ergibt usw.
dabei ist er komplett egal. Ist das ein Nebeneffekt, wenn man aus einer toxischen Beziehung kommt? Egal wie sehr ich mich ablenke und es versuche, spätestens abends falle ich in das Muster zurück. Dabei will ich ihn wie gesagt nicht mal wieder… lenke ich mich vielleicht nicht effektiv genug ab und sollte strenger zu mir sein?