Ich versuche das gleiche zu schaffen
Ich würde dir empfehlen jeden tag echt viel zu frühstücken und zwischen durch immer nur snacks zu essen wie zbs ,Gurken, Äpfel, Bananen, Nüsse usw.
Abends nichts essen und Bewegung muss auch sein. Kannst ja einfach für eine halbe stunde laufen gehen oder im zimmer sport machen.
Das mit dem morgens essen ist halt echt nicht gesund aber hoffentlich bringt das auch was.
Viel glück und wünsche dir viel Durchhaltevermögen :)