Ich würde bei Mc Donalds generell aufpassen. Die arbeiten dort nicht sehr hygienisch. Wer weiß ob du mit Bakterien in Kontakt gekommen bist; weil jemand unsauber gearbeitet hat oder das Essen schlecht war
Einen Kuchen in Herzform backen oder Muffins und mit Zuckerherzen verzieren und auf ein Picknick mitnehmen in der Natur.
Mit viel Disziplin geht es weg. Der größte Teil ist die Ernährung und der zweitwichtigste Teil Sport.
Ruhe dich erstmal aus und versuche langsam zu machen. Es kann alles sein. Ich hatte diese Müdigkeit und Schwindel, da starker Eisenmangel und niedriger Blutdruck. Lass es besser ärztlich abklären
Hallo ich hatte einen starken Vitamin B12 Mangel. Folgende Syptome, die du aufgeführt hast passen zu Vitamin D und B12 Mangel: oft krank da beide Vitamine das Immunsystem fördern
Muskelnnerven/Zittern vom Vitamin B12 Mangel. Der Mangel kann zu Nervenkrankheit führen
Leichte Gelenkschmerzen: Vitamin D ( Vitamin D kämpft gegen Entzündungen im Körper) und B12
Kopfschmerzen: beide Mängel, da ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems fehlt
Hallo es kann ein niedriger Blutdruck sein aber auch dass du dich verrenkt hast. Versuche mal langsam Drehbewegungen mit dem Oberkörper zu machen. Empfehlenswert sind auch Atemübungen zur Entspannung. Da findest du sicher etwas auf Youtube. Achte auch auf den Cafékonsum
Sieht ok aus. Bitte gut erhitzen und am Besten sofort. Auch wenn du es erst Morgen essen willst am Besten sofort anbraten
Bild 1 sieht freundlicher und farbenfroher aus
Frisches Kraut, zB Rot oder weiss.
22 Quadratmeter. Ich würde mir das gut überlegen. Das ist echt mega klein. Viel Raum hast du da nicht. Eventuell nach mindestens 50 Quadratmetern umsehen. Der Preis ist auch hoch.
Mich persönlich nervt es. Ich habe das Gefühl die Kinder sind schlecht erzogen. Meinen erlaube ich das nicht
Um es zu verhindern Vitamin D einnehmen und Zink. Bitte eine sehr hohe Dosis. Vitamin D 10.000 I.E am Tag für 3 Tage
Du musst dir erstmal die Frage stellen ob du das Problem lösen kannst und insbesondere ob du damit was zu tun hast. Wenn das Problem von anderen kommt musst du dir bewusst sein, dass du nicht fűr deren Glück zuständig bist. Du kannst ihnen Ratschläge geben, aber es wird wahrscheinlich auch nicht helfen, wenn du schlechte Laune kriegst durch deren ihre Probleme. Das löst sie auch nicht und meistens können nur die Betroffenen ihre Probleme selbst lösen.
Bei 1.65 m solltest du schon so um die 50 Kilo wiegen. Ich bin 1.78 Meter und wiege 62 Kilo. Gesund zunehmen kannst du mit Nüssen . Viel Nussbutter essen und auch fettigen Fisch oder Avocados essen. Zudem ist es wichtig keine Mahlzeiten ausfallen zu lassen.
Je nachdem wie oft du das schon gemacht hast und wie wichtig dir dein Job ist. Ich wűrde mich eine Woche lang krankschreiben lassen, aber es nicht ausnutzen und es fűr 2 machen. Zudem ist da noch die Frage wie easy du eine Krankschreibung bekommst vom Arzt?
Du kannst ihm einen kleinen Snack zusammenstellen mit Süssigkeiten aus Frankreich, zB Macarons, Nougat de Montelimar.
Ich würde ihn auch darauf ansprechen und verstehen, warum oder was er zu verheimlichen hat. Normal ist das ja wohl nicht. Er sollte dir sogar die Chats und alles offenlegen können ohne Heimlichtuerei.
Ich finde 5 Mal im Jahr ist mehr als ausreichend. Wie oft kommen sie dich denn besuchen? Es muss auch ausgeglichen sein von beiden Seiten