Hey,
zum Abnehmen solltest du IMMER auch Sport machen. Grundsätzlich gibt es ja den Regelsatz 80% Ernährung 20% Sport, dafür sind dies 20% umso wichtiger!
Du solltest dir also genau Gedanken machen welche Art von Sport dir gut tut und wie du dich am besten auspowern kannst! Heutzutage gibt es ja massig Angebote vom Fitnessstudio, über Yogastudios oder Fußball-, Basketball-, Schwimmvereine etc.
https://www.fitrate.de/ bietet z.B. für verschiedene Städte Komplett-Angebote für alle möglichen Sportarten an! Da bekommt man wirklich viel Abwechslung und kann sich überall durchprobieren! Ein riesen Vorteil gegenüber den meisten Studios: Monatliche Kündigung möglich!
Guten Rutsch ins neue Jahr mit vielen guten Vorsätzen! ;-)
Grüße