Nein, weil...

Es wird keinen direkten Krieg zwischen USA und Russland geben, denn in so einem Krieg kann es keinen Gewinner geben.

Ich hoffe auf ein baldiges Ende der Biden - Regierung und der "Demokraten" in den USA. (Wobei "Demokraten" ein reiner Euphemismus ist) Wäre Trump amerikanischer Präsident, würde er sich mit Putin treffen, eine Charmoffensive starten, ein paar ernste "Männergespräche" führen, ein paar Vodka trinken, zusammen mit Putin auf Bärenjagd gehen (dabei den Bären im Visier haben und laufen lassen...was Putin ihm hoch anrechnen würde...) und mit einem riesen Deal für wirtschaftliche Zusammenarbeit für die USA nach Hause zurückkehren. Dieser Deal wäre sowohl für Russland als auch für die USA über Jahrzehnte ein gigantischer Gewinn. Die "Demokraten" würden vor Wut schäumen, die linksgrünen Medien der USA und besonders Deutschlands Trumps Frisur haten, sich beschweren, dass er nicht gendergerecht gesprochen hat, die sexuelle Belästigung einer 19- jährige Flugbegleiterin mit Doppel - D Oberweite und 16 Jahren Berufserfahrung aus dem Hut zaubern, und die CO² - Emissionen der Reise zu Putin zum Weltuntergang hochstilisieren.

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Nein, weil...

Ich bin der Ansicht, dass Putin nicht als Aggressor auftritt. In dem Moment, in dem sich die Ukraine der Nato anschließt, oder von den USA innerhalb der Ukraine militärisch unterstützt wird, sitzen die USA direkt vor der russischen Grenze. Das würde mir als Putin auch nicht gefallen. Da die USA in der Vergangenheit unter dem Deckmantel von "Freiheit, Demokratie und Menschenrechten" allerhand Kriege begonnen hat, traue ich den USA mittlerweile genauso wenig oder noch weniger als Russland. Die westlichen Länder sind nur verlogener, heuchlerischer und hinterhältiger als Russland. In der Coronapolitik hat sich gezeigt, wie "freiheitlich" oder "demokratisch" die westlichen Länder tatsächlich sind. Nämlich gar nicht.

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Immer weniger. Russland orientiert sich eben mehr nach China und Indien. Russland hat in den vergangenen Jahren sehr große Goldvorräte angelegt, nahezu alle Dollar - und Euro Devisen verkauft. Russland hat sich ein Stück Unabhängikeit aufgebaut. Die westliche Welt versinkt gerade in spätrömischer Dekadenz. Die EU und Teile der USA zerstören sich gerade in linksgrünem politisch korrektem, durchgegenderten, ökostalinistischem Blutrausch. Wir werden die kommenden Jahre einen Wirtschaftsabschwung von gigantischem Außmaß erleben. Dann können wir froh sein, wenn Russland uns Almosen zukommen lässt.

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Faschismus hat eben keine klare Definition. Der Begriff wurde mehrmals umgedeutet, immer wieder an Situationen adaptiert. Wenn in Wikipedia eine Definition steht, heißt das noch lange nichts. Wikipedia ist ein grünlinkes, politisch unterwandertes Manipulationsinstrument geworden. Mittels Wikipedia soll politische Deutungshoheit gewonnen werden.

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Putin drückt keinen roten Knopf. Er ist intelligent und strategisch aber kein Selbstmörder. Putin ist Oligarch. Putin will zur Sicherheit Russlands keine amerikanischen Streitkräfte vor seiner Haustür. Das kann ich verstehen. Die Ukraine wäre für Putin ein militärisches "Pufferland" zwischen der Nato und Russland. Meines Erachtens ist Putin mittlerweile in vieler Hinsicht freiheitlicher als die USA oder die EU. Nur wer seine wirtschaftlichen Interessen zu sehr stört oder sabotiert, hat nichts zu lachen. Das ist im Westen mit den Geld- und Machteliten aber auch nicht anders. Allerdings quälen uns im Westen linksgrüne Medien, Politiker und indoktrinierte Bevölkerung unerträglich mit Minderheitengedöns, Verwaltungsvorschriften, sozialistischer Steuerknechtschaft, Gendermüll, politcal Correktnes, Sprachumerziehung nach George Orwell, einer unsinnigen "Energiewende", Klimaschwindel, Coronaschwindel, Feinstaubalarm, Mobilitätsbeschneidung und anderen Hirngespinsten. Putin lässt sein Volk weitgehend in Frieden. Die grünlinken westlichen Länder drangsalieren derweil in nahezu stalinistischer Form ihre Bürger durch totale Kontrolle, Umerziehung und Cancel Culture. Da erscheint mir Putin langsam wie eine Lichtgestalt.

Ist meine Meinung.

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Nein

Wir forschen seit den 1950ern Jahren an der Kernfusion. Also seit ca. 70 Jahren. Fusionstechnik wird von Staaten finanziert. Staatliche Einrichtungen sind träge und extrem teuer. Die Forscher in staatlichen Einrichtungen wollen eine lebenslange Festanstellung. Das ist legitim. Leider geht mit unendlich aufgeblähten Verwaltungsauflagen und mangelhaften Beschaffungsmöglichkeiten oft die Lust am Projekt verloren. So werden staatliche Forschungseinrichtungen zu Versorgungsanstalten mit Renten - oder Pensionsanspruch. Würde die Fusionstechnik funktionieren, würde sie in Deutschland auch sofort kalkarisiert werden. GRÜNE und LINKE (also alle Parteien außerhalb der AFD) würden die Technik so teuer machen, dass sie keinerlei Vorteile böte. Das Ziel der Regierungen und der Geld - und Machteliten ist weiterer Machtgewinn, und keine billige Energie.

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Also die E-Auto-Technik konnte/kann sich erst mit der technologischen Kompetenz der Chemie und der Nanotechnik entwickeln. Um technisch sichere und leistungsfähige Akkus (am besten Feststoffakkus) zu entwickeln und in großem Maßstab zu produzieren, sind eben diese Kompetenzen erforderlich. Darum konnten E-Autos gegen Verbrenner bisher nicht ernsthaft konkurrieren. Dass E - Auto "besser" als Verbrenner sind, ist eine politisch / ideologische Mär. Sie haben technische Vorteile, aber auch erhebliche Nachteile. Beide Techniken haben ihre Existenzberechtigung. Der "ökologischen" Faktor spielt keine Rolle. Beide Autos verbrauchen Ressourcen. Die Frage ist: Sind wir Menschen kulturelle Wesen mit Bewusstsein, oder äsende Säugetiere, denen eine Plastikplane über dem Kopf ausreicht? Ich will mehr. Und dazu gehört FREIHEIT und individuelle MOBILITÄT. Das "ökologische Problem" liegt im grundsätzlichen Verbrauch der Menschen, b.z.w in der puren Anzahl der Menschen auf dem Planeten. Die Erde erträgt locker ein / zwei Milliarden Menschen, ohne dass ihre natürlichen Ressourcen abnehmen. Bei acht Milliarden wird es eng, und bei noch mehr Menschen wird die Erde zum Hexenkessel. In Europa leben ca. 447 000 000 Menschen. Die Bevölkerung würde ohne Massenzuwanderung massiv schrumpfen. Das wäre gut so, könnte über technische Innovation locker kompensiert werden. In USA leben ca. 330 000 000 Menschen.

Die restlichen 7 000 000 000 Menschen pflanzen sich munter fort und vermehren sich. Wir können E - Auto fahren oder gar nicht fahren. Wir Europäer / Amerikaner können uns deindustriealisieren, den CO² - Ausstoß auf NULL senken, aufhören zu atmen, Luftsteuer zahlen und (subjektiv) TOTAL gerecht werden. Der Ressourcenverbrauch und die Armut wird weltweit steigen. Das liegt nicht an uns, auch wenn grüne / linke Ideologen das behaupten. Den Beweis werden wir in den kommenden Jahren führen: Europa und die USA sind dabei sich selbst abzuschaffen. Viele Menschen werden TOTAL GERECHT und sehr arm werden. (Natürlich nicht die "Macher" der "sozialen Gerechtigkeit", also Treiber, die Grünen und Linken, die sind dann etwas gleicher als andere.

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Leben wir aktuell wirklich noch im Patriarchismus?

Was ist ein Patriarchat grundsätzlich?

Ein System von sozialen Beziehungen, maßgebenden Werten, Normen und Verhaltensmustern, das von Vätern und Männern geprägt, kontrolliert und repräsentiert wird.

Aber in wie weit trifft das zu?

Die Debatte über die Sprache kennen wir alle und es ist gängig, dass das generische Maskulinum zur gesamtheitlichen Bezeichnung einer Gruppe verwendet wird.

Bitte lassen wir dies außenvor.

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Es war früher normal, dass der Mann arbeitet und die Frau die Kinder hütet, jedoch aber im Theoretischen vom Mann geschützt und behütet, sowie versorgt wurde.

Wir wissen, dass das in der Realität anders war und Frauen auch in der Ehe legal missbraucht wurden.

Frauen entscheiden sich heute, wegen ihres Wesens (verallgemeinert betrachtet), oder wegen den gesellschaftlichen Rollen noch immer für eher soziale Berufe, in denen weniger Geld eingenommen wird.

Bauarbeiter und handwerkliche Berufe sind eher noch Männersache. Die Männer machen sich also überwiegend die Hände schmutzig.

Im Krieg wurden früher Männer in die Schlacht geschickt und jeder kennt die Floskel bei Rettungen: "Frauen und Kinder zu erst".

Die Praxis in der männerdominierten Welt war, dass Männer dominierten. Ist das heute noch der Fall? Wir leben noch immer in einer Welt, in der Frauen und Kinder zu erst gerettet werden sollen, aber die klassischen Männerberufe im Handwerk bleiben klassische Männerberufe und andersherum bei den Frauen auch, mit dem Unterschied, dass Quoten geschaffen werden, dass Frauen, die eventuell weniger qualifiziert sind als Bewerber mit den gleichen Eigenschaften anderen Geschlechts, die Stelle erhalten.

Warum aber gibt es diese Quoten nicht im Handwerk? Weil es keine Bewerberinnen gibt, oder nur sehr wenige.

Die Frau wird außerdem zunehmen in eine andere Rolle gedrängt, genauso wie der Mann.

Leben wir wirklich noch in einer männerdominierten Welt? Betrachtung Deutschland.

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In den Kindergärten werden Kinder zu ca. 93 % von weiblichen Erziehern betreut. 85 % der Lehrer an Grundschulen sind weiblich. Erst in Hochschulen reduziert sich der Anteil an Frauen auf ca. 26% bis 33 %.

Meine persönliche Erfahrung ist, dass Frauen gern erziehen. Sie wollen ihr Umfeld in ihrem Sinne erziehen und formen. Sie wollen bestimmen, wie und was ihr Umfeld denken und sagen darf. Die sind autoritärer.

Männer sind meist sachorientierter. Sie denken und handeln oft liberaler und freiheitlicher. Sie sind risikobereiter. Sie sind analytischer und objektiver.

Meine Aussagen sind meine gefühlten und persönliche Erfahrungswerte. Es bei beiden Geschlechtern eine Minderheit, die sich anders verhält.

In diesem Sinne:

Wir leben in einer sehr matriachalischen Welt.

Männer haben kaum noch etwas zu sagen. Sie ducken sich weg und sind stumm geworden. Männer sind durch weibliche Erziehung negativ verweiblicht. Männlichkeit wurden ausgemerzt. Man könnte sagen es hat ein Maleozid stattgefunden.

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Für den Bau von Windrädern werden enorme Mengen an Ressourcen verbraucht: ca.7000 Tonnen Stahlbeton für ein Fundament, das NIE wieder aus dem Boden geholt werden kann. Der Boden ist für IMMER versiegelt. Zusätzlich werden ca. 660 Tonnen Stahl, 300 Tonnen Kupfer und verschiedene andere, auch schwer abbaubare Metalle für EIN Windrad gebraucht. Um die Energie und das emittierte CO²für den Bau eines Windrades wieder reinzuholen, muss es ca. 6 Jahre am Stück durchgehend laufen.

Ein großes Windrad KANN ca. 1400 Haushalte mit Strom versorgen. Für meine Heimatgemeinde müssten wir als ca. 11 Windkrafträder nebenanstellen. Da ich in einer windarmen Gegen wohne, hätte ich die vergangenen Tage selten bis nie Strom gehabt.

Der Rückbau der sichtbaren Teile ist sehr teuer. Für die aus glasfaserverstärtem Kunstststoff mit aus Tropenländern importierten Balsaholz hergestellten Rotoren gibt es keine ökologisch akzeptable Entsorgung.

Strom kann nicht "im Netz" gespeichert werden, wie die klügste Außenministerin Deutschlands glaubt. Elektrischer Strom ist im Grunde BEWEGUNG. Von Elektronen. Da in Russland noch Menschen mit Bildung und Intelligenz in der Regierung sitzen, haben sie sich GEGEN den Bau von Windrädern entschieden. Sie nutzen ihre natürlichen Ressourcen, - ihr reichlich vorhandenes Erdgas.

Bei der Verbrennung von Erdgas wird CO² "produziert". CO² in der Atmosphäre wird von Lobbyisten für den "Klimawandel" verantwortlich gemacht. Der CO² - Anteil in der Atmosphäre beträgt 0,038%. Es ist ein Spurengas. Der weltweite CO² - Anteil hat sich seit der industiellen Entwicklung der Menschen um 0,001% - Punkt auf 0,039% erhöht. Kritiker des "menschengemachten Klimawandels" weisen darauf hin, werden jedoch systematisch (also mit System) diskreditiert, das heißt unglaubwürdig gemacht. Sie bekommen keine Forschungsgelder mehr, sie werden aus den Universitäten entlassen und ihre Kritik wird von den Medien bewusst verschwiegen. Um die These des "menschengemachten Klimawandels" zu untermauern und Kritiker zu diskreditieren, werden im Fernsehen gelegentlich Scheindebatten ausgetragen. Dort werden dann entweder sehr unsymphatisch wirkende, medial völlig unerfahrener Menschen oder Esoteriker gegen gut geschulte Agigatoren (Redner) zur Schau gestellt. Die reale "Wissenschaft" wurde längst korrumpiert, das heißt durch äußeren Druck zur Zustimmung der CO² - Legende gezwungen. Da Politik und Mainstreammedien (Also ÖR - Rundfunk, der Bertelsmann- und Springer Verlag) zu einem gemeinsamen Block verschmolzen sind, können sie gemeinsam die gutgläubigen Menschen hinter die Fichte führen.

All das wissen die Russen. Aus diesem Grund bauen sie keine Windkrafträder. In Deuschland hingegen wird das Bildungsniveau seit Jahrzehnten gesenkt. In dem meisten Schulen wird nicht mehr du denken gelernt, sondern Doktrien unterrichtet. Doktrien sind GLAUBENSSÄTZE. Schüler sollen GLAUBEN was die Lehrerin (und die hinter der Lehrerin stehende Macht- und Meinungselite) sagt. Um diese GLAUBENSSÄTZE zu festigen, werden sie in Klassenarbeiten abgefragt. Die Schüler lernen also auswenig, was ihnen der Lehrplan (von Politikern zusammengestellt) vorgibt. Das nennt man Indoktrination.

In der Fachwelt, - also dort wo die physikalische Realität auf die Ideologie (also das herbeifantasierte Wunschdenken) trifft, erkennt man das. Da unsere Politiker:innen jedoch mehr und mehr völlig frei von Wissen und Bildung sind, können sie selbst einfache Zusammenhänge nicht mehr erkennen. Aus diesem Grunde meiden Politiker:innen das Zusammentreffen mit echten Fachmenschen wie der Teufel das Weihwasser.

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Integration kann nicht von ehernamtlichen Helfern übernommen werden. Integration kann nur aus dem inneren Wunsch und der inneren Überzeugung sich integrieren zu wollen kommen. Da ca. 100 % der sogenannten Flüchtlinge über sichere Drittstaaten nach Deutschland gekommen sind, gibt es hier zuerst einmal überhaupt gar keinen legal eingereisten Flüchtling.

Im Gegenteil: Sehr viele dieser Flüchtlinge haben ihre Ausweispapiere vor dem Grenzübertritt nach Deutschland vernichtet, weil sie wissen, dass ihnen nach den deutschen Asylgesetzen kein Asyl zusteht. So aber können sie eine andere Herkunft vortäuschen, sich also ins Land lügen. Dass ca. keiner der Flüchtlinge die deutsche Sprache beherrscht, noch eine vergleichbare Ausbildung zum deutschen Schulausbildungswesen hat, dass ihr Weltbild großteils von Glaubensdogmen und Clankultur geprägt ist, dass die allemeisten Flüchtlinge die europäische Kultur der Freiheit, der Selbstbestimmung und Gleichberechtigung gar nicht nachvollziehen wollen und können, daran können auch Flüchtlingshelfer nichts ändern. Das ist typisches Gutmenschendenken, also der naive Wunsch, dass die Einreisenden eines Tages steuerzahlende, sozialversicherungsbezahlende, nachdenkliche, fleißige Bürger werden, die ihre Kinder in Schulen peitschen um ihnen den Sprung in ein ingenieurwissenschaftliches Studium zu ermöglichen.
Sicher, - ein paar ganz wenige werden das schaffen. Der große Rest wird keinen Job finden, sich in Clans zusammenschließen, ihre Sprache weiterreden ohne die Sprache ihres neuen Landes zu verstehen, minderbezahlten Tätigkeiten nachgehen, teilweise nach deutschen Recht kriminell werden, in ihren Glaubensdogmen verharren, ihre Traditionen des Patriachates festigen wollen, viele Kinder bekommen (aus ihrer Religion und Kultur heraus) diese zu Gläubigen aber Unwissenden machen, irgendwann die Mehrheit im Land stellen, dann Forderungen nach Änderungen im Land stellen, nach der Änderung des Rechtssystemes, Druck auf freiheitliche Menschen ausüben.

All diese Sypmtome kann man in ALLLEN anderen Ländern der Welt beobachten. Warum es bei uns anders verlaufen soll, erschließt sich mir nicht.

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Die Motorkontrollleuchte leuchtet auch auf, wenn Sie das Auto mal ungünstig abwürgen, (z.B. sich im Rollen bei sehr niedriger Geschwindigkeit verschalten...) oder bei einer Motorwäsche Wasser in die Zündeinrichtung gekommen ist. Dann geht die Leuchte in der Regel irgendwann selbst wieder aus (Wenn der Fehlerspeicher "überläuft") , zur Probe kann man die Batterie kurz abklemmen (ca. 3 Sekunden) und wieder anklemmen. Der Fehlerspeicher wird dann (zumindest bei älteren Autos) gelöscht und die Anzeige geht aus. Sie bleibt dann aber nur aus, wenn der Fehler nicht mehr vorhanden ist.

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Mietrecht Wg , hilfe?

Guten Abend.

Mein Freund und Ich leben seit kurzem in einer Wg mit einem gemeinsamen Freund. Nun haben wir Folgendes Problem. Unser Mitbewohner hat sich als totale Katastrophe entpuppt. Er beteiligt sich überhaupt nicht am Haushalt, hortet (unser) Geschier samt essensresten in seinem Zimmer, alles muss man ihm hinterher schleppen, und auch Menschlich fahren wir überhaupt nicht auf einer Schiene.

Seit Beginn der Planung der Wg bestehen einige Regeln für das zusammenleben. Eine die uns am Wichtigsten war, war die Regelung bezüglich des Rauchens. Wir sind alle 3 Raucher. Dennoch war es uns wichtig eine Wohnung mit Balkon bzw. Terasse zu finden um draußen rauchen zu können. Diese Terasse haben wir nun, und trozdem raucht unser Mitbewohner in seinem Zimmer. Sein Zimmer liegt direkt um Eingangsbereich. Wäre es nur Zigaretten Rauch wäre das ja irgendwo noch zu verkraften. Doch auch nach mehrmaligem bitten dies zu unterlassen , Wird in diesem Zimmer Regelmäßig gekifft. Unseren Gästen schlägt somit jedes mal eine Wolke aus Bongmief ins Gesicht, wenn sie die Wohnung betreten, und mittlerweile mag ich niemanden mehr einladen. Ein weiteres Problem ist das, das Fenster direkt zur Hauptstraße liegt. Wenn sich unser Mitbewohner also mal!!! dazu bequemt sein Zimmer zu lüften, liegt der ganze Mief gut riechbar auf den gehwegen. Ich persönlich habe keine Lust eines Tages mal die Polizei vor der Tür stehen zu haben.

Nun habe ich mich in einigen Foren eingelesen und mal geschaut wie es andere mit unliebsamen Mitbewohnern Hand haben. Irgendwie wird dem Hilfesuchenden immer geraten, selbst die Koffer zu packen. Gibt es wirklich keine Möglichkeiten unseren Mitbewohner irgendwie wieder aus dem Mietvertrag raus zu bekommen,vorzugsweise ohne die Polizei selbst einzuschalten ?

Die Wohnung ist nämlich ein echter Traum und genau das wonach mein Freund und ich fast zwei Jahre lang gesucht haben. Aber unter solchen umständen fällt es uns schwer uns hier richtig ein leben zu können. Es kann doch nicht sein das sich dort jemand absolut daneben benimmt, und man nicht einmal etwas dagegen unternehmen kann.

Denn mietvertrag haben wir übrigens alle zu dritt unterschrieben, eigentlich extra dafür damit niemand benachteiligt wird.

Für jeden Rat bin ich dankbar LG M.

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Zuerst das freundliche Gespräch suchen. Keine Vorwürfe, aber das eigene Empfinden klar und unmissverständlich zum Ausdruck bringen. Bitte um Verhaltensänderung.

Wenn das nicht fruchtet, nörgeln.

Dann nerven, zuletzt rausmobben. Zur Beschleunigung eine neue Wohnung für ihn finden. 

Wenn ihr gute Menschen sein wollt, dann müsst ihr Tolerant sein, euch integrieren und euch anpassen.

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Hallo Jerkfun,, buche beim nächsten Mal einen Sitz am  Notausgang. Dort ist der Abstand zum Vordersitz ca. 30 cm größer als bei den übrigen Sitzen. Den Sitzwunsch kannst du auch beim boarding/einchecken benennen, sofern die Maschine nicht ausgebucht ist, bekommst du den Platz oft ohne Mehrpreis. Ansonsten kostet das um die 25€. Ich kenne dein Problem, dachte auch schon an Körperverletzung und verklagen. Bin 1,90 -und somit noch nicht mal der Längste.

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Du könntest dich selbst zusätzlich drehen. Zum einen von Rücken- auf Bauchlage, und dann noch die Füße zum Kopf und umgekehrt. Das macht 3 x 3 x 3 x 3  Minuten, also 3 hoch 9 und das gibt bekanntlich eine ganze Nacht. So hast du dieses schier unlösbare Problem elegant gelöst, ansonsten wäre die Antwort 42.

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Klar kannst du die nächsten Monat wieder verwenden. Die Linsen-Aufbewahrungslösung ist steril und salzig, da brauchst du keine Angst vor "Bakterienkontamination" zu haben. Sie müssen nur ständig und vollständig in der Lösung liegen.

Ich nutze Tageslinsen, diese trage ich oftmals mehrere Wochen lang. Nachts lege ich sie in ganz normale Aufbewahrungslösung. (Best View) Das mache ich seit ca. 10 Jahren so. Bakterien sind überall in der Luft, die bringen uns nicht um, und machen uns auch nicht blind. Bisher keinerlei Schäden oder Probleme. Wir sind eine Schissergesellschaft, die ihr Hirn an Pharmakonzerne, Dummschwätzer und Politiker abgegeben hat. Damit sollten wir aufhören.

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Zuerst: Du musst abnehmen WOLLEN. Wenn du es halbherzig angehst, oder im Grunde zufrieden mit der Situation bist, dann wird nichts daraus.

Muskelmasse verbrennt Fett. Je mehr Muskelmasse du hast, desto mehr Fett verbrennst du - auch beim Nichtstun. Also sind Muskelaufbauende Bewegungen von Vorteil.

Des weiteren solltest du deine Essgewohnheiten beobachten und gegebenfalls ändern: Ersetze möglichst viele Nahrungsmittel die du GERN isst, die aber Kalorienreich sind, durch ANDERE Nahrungsmittel, die kalorienarm sind, die du aber AUCH gerne isst. Beispiel: Chips sind äußerst fetthaltig und kalorienreich, - aber würzig und lecker. Ersetze sie durch gut gewürzte (grüne)  Oliven. Diese sind auch sehr würzig, aber eben viel gesünder und bei weitem nicht so Energiereich.

Iss zum Früstück Haferflocken und / oder einen Apfel. Haferflocken machen lang anhaltend satt aber nicht dick.

Hör bei 70% Sättigungsgefühl auf zu essen, das endgültige Satt kommt erst ca. 20 Minuten nach dem Essen.

Knabbere hin- und wieder Rohkost statt Süßigkeiten. Gut sind da z.B. Möhren, Kohlrabi und Äpfel.

Mach dir jeden Tag einen Liter Ingwertee mit Zitrone. (1 Liter heißes Wasser über 50 Gramm - in 2mm dicke Scheiben geschnittene Ingerscheiben - plus 3 Scheiben Zitrone). Ingwer ist ein kolossaler Fettburner.

Verzichte auf zuckerhaltige Softdrinks (besser Zero oder light), geh NIE hungrig einkaufen, kaufe keine Süßigkeiten. Was nicht zuhause ist, kannst du auch nicht essen.

Reduziere alkoholhaltige Getränke auf ein Minimum.

Wenn du diese Regeln einhältst, bist du in zwei Monaten 10 Kilogramm los. Und dann wird es wirklich schwierig: Das Gewicht zu halten.

Wenn du obige Ratschläge DAUERHAFT einhältst, bleibst du dein Leben lang schlank und rank.

Gimmik: Hol dir einen Kombucha-Teepilz und bereite dir dein eigenes Powergetränk. Gemischt mit dem Ingwertee schmeckt das ganze wie beste Limonade, ist aber voller rechtsdrehender Milchsäurebakterien (die guten) wichtigen Vitalsäuren, Vitaminen und Hefen.

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